脑震荡患者可以吃一些对补脑、安神有作用的食物，可能会对脑震荡的恢复有一定好处。因为一般来讲，脑震荡只是一种短暂性的一过性功能障碍，一般由于脑部受到外力的冲击导致功能紊乱，症状有头痛、恶心、呕吐，以及短时的意识障碍等，一般不超过半个小时，此外还有逆行性遗忘的症状。

上述这些症状一般2周之内都能恢复，而且也不会留下后遗症，让患者多注意休息，补充营养，一般不需要特殊治疗。主要在观察过程中出现了症状的加重，甚至出现了新发症状，患者需要回到医院来进一步检查，以排除一些器质性问题即可。