北京大学第三医院
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气有温煦、推动、固摄、防御、气化的功能，血主要是营养和滋润的功能。女性气血不足的症状，可能会出现神疲乏力、少气懒言、动则汗出、怕冷，另外可以出现面色萎黄或者面色苍白，出现肌肤的枯槁，毛发枯槁表现。
气血不足以后，会先出现月经量少，或者月经的颜色淡等气血不足的表现。如果女性出现严重的气血不足，影响到身体功能之后，可利用药物或者非药物的疗法的调理，主要如下：
1、药物治疗：可以用八珍汤，进行调理，如果偏于寒、偏于气虚，可以用十全大补丸进行调理；
2、非药物治疗：可以用针刺，针刺足三里、关元进行调理或者艾灸，艾灸关元、肾俞、足三里、气海穴，对于女性补益气血都有很好的调理作用。
如果出现气血不足，要找到原因，如果是生活方式造成，要改变生活方式。
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气血不足的表现，会有气短、乏力、说话声音低怯，即说话声音特别小，不像其他人说话声音很洪亮，并且... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/11/01播放(95022)
气血不足的表现，会有气短、乏力、说话声音低怯，即说话声音特别小，不像其他人说话声音很洪亮，并且...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/01播放(95022)
"女子以血为养，若女子气血不足，临床表现为气短懒言、肢体困乏、面色萎黄、月经量少，或月经颜色暗、月经推迟、月经不来潮，还有头晕、心悸、失眠以及神经衰弱等症状。女性以气血为养，月经、怀孕、生产都与气血相关，如果气血不足，会引起月经不调、不孕症以及卵巢早衰等症状，所以女性要注意养气血、补益气血，能有效的改善女性的经、孕、产。平时在生活起居中要注意均衡饮食，补益气血的食物有红枣、猪肝、桂圆、红糖，还有高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼，以及补充适量的果蔬等。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/07/09收听(20612)
"气血不足主要是看到了病人怕冷，形寒肢冷，嗜蜷卧，老想躺着不想起来，觉得干什么全身都没有力气，以及心悸、气短，一动就心慌、气短，皮肤干燥、面色无华、眼睛看不清楚、失眠、健忘，甚至有的人出现精神恍惚。女性的病人会出现月经量少、经期的后延，或者是闭经、舌淡、脉弱。治疗病症要有足够的睡眠、充足的睡眠，要规律的饮食，要一日三餐，也可以少吃而多餐，就是每次吃不多，但是一天可能要有五餐。多吃容易消化的食物，比如粥、汤这一类的，特别是要吃蛋白质，如鸡汤、牛肉、鱼肉、虾肉、牛奶、鸡蛋这些东西，这样气血才有生化之源。要适当运动，动则生阳，运动起来之后胃肠的功能也会跟着好起来，有能力去吸收吃的东西，这是调理的方法。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(52786)
"女性气血两亏的主要表现是牙齿稀疏、牙齿比较容易松动、牙龈红肿，而且爱出血，还有身患胃病，如手心出汗或手掌心冰凉，都能够引起气血亏虚，而且患者手指头偏平，手指头比较细尖。气血虚还主要表现为手掌心厚、乏力、延展性差，常常觉得浑身没有力气，耳朵里、面部没有光泽度，伴随着慢性的疾病，还会出现耳聋、耳鸣、眼干、眼涩等症状。"
李瑞婷│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/10收听(68182)
"气血不足表现在气虚和血虚的症状上，比如病人可以出现乏力、懒言、不想说话，一说话觉得他气力，不是从腹腔出来的气，是嘴皮子动。再有出现头晕、耳鸣、心悸、气短、一动就出汗，或者自汗的出现。出现面色的萎黄，一看就没精神，皮肤的干燥，指甲、毛发都非常的干裂，都枯萎，手足的麻木、失眠、多梦、惊悸、精神恍惚，也可以出现头晕、耳鸣。妇女可能出现月经的量少，而且延迟，甚至闭经的症状，这都是气血不足所表现出来的，没有气来生发，也没有血的濡养，用补益的药物去治疗，比如八珍汤补气养血这样的方药去治疗。"
2020/07/16收听(60146)
"女性气血不足多是因为工作劳累、脾胃虚弱、月经过多或淋漓不尽，还有生育后没有得到好的调养所致，可以通过药物和饮食来调理。中医理论认为脾胃为后天之本、脾主统血，气血的化生有赖于脾胃的消化吸收，所以脾虚生化之源缺乏则气血不足，而且脾虚造成脾不统血，会造成月经过多和淋漓不尽。所以治疗的原则以补气健脾、养血活血，可以治疗以八珍汤，其组方是：党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地、芍药，也可以用补中益气汤加当归补血汤。饮食方面可以用当归、党参、龙眼肉、枸杞子、山药、红枣等益气健脾养血的药物来炖鸡汤、羊肉汤等。"
林春华│江门市人民医院
2019/12/04收听(12836)
"气血不足是指气虚和血虚的症状同时存在，常由于久病不愈或者长时间的饮食不足，导致气血无生化之源，气虚不能生血或血虚无以化气所致。临床表现有头晕目眩、少气懒言、面色淡白或萎黄、疲乏无力、自汗心慌、失眠多梦、舌淡、脉细弱等。女子可出现月经不调，闭经或者不孕等现象。临床在出现气血不足症状时，应及时而有效的进行检查诊治，确定合理性的方案。饮食上可以多吃补气血的食物，大枣、桂圆、花生米、瘦肉、猪肝、阿胶固元膏等。常用的药物有八珍合剂、益气养血口服液、复方阿胶浆等。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/12收听(71744)
"女性气血不足在临床很多见，因为女性的特殊体质很容易受到外邪的侵扰，以及患有疾病，导致人体的气血出现亏虚，可以通过下列方式进行调理，纠正气血不足所出现的相关症状，像乏力，还有言语无力，做事情没有精力，以及疾病的出现。常用的处理方式有以下几点：第一点是通过药物调理，比较常见的是用乌鸡白凤丸、八珍汤，还有其他的补益类的中成药，都可以很好的改善女性的气血。第二点是可以通过运动，每天进行45分钟以上的有氧运动，根据自己的体质选择运动的强度，对于改善气血也有益处。第三点在于饮食，饮食上选择粥、汤等容易消化的食物。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09收听(25976)
气血不足的常见症状就是既有气虚表现，又有血虚表现。乏力是最重要的气虚表现，还有不耐疲劳，中医有... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/10/28播放(90830)
气血不足的常见症状就是既有气虚表现，又有血虚表现。乏力是最重要的气虚表现，还有不耐疲劳，中医有...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/28播放(90830)
"气血不足不论是男性还是女性，都可以通过一部分自身调理达到一定程度的改善，具体如下：第一、建议病人尽量的多做运动，各种各样的运动都可以，如跑步、走路、广场舞，或者太极，或者做瑜伽都可以。中医说动则生阳，阳气的升腾导致身体各脏腑之间一起生发，对于气血不足都是有很大的帮助。第二、建议拥有充足的睡眠，也就是说休息好了之后，各脏腑机能能够工作、休息，有一个正常的节律，对于气血不足患者的恢复有非常重要的调理作用。第三、气血不足的时候可以通过饮食进行调整，如吃一些富有营养的、容易消化的食物，比如米粥、面、蛋、蛋羹、牛奶，还有各种各样的肉制品，如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉，都是非常好的补益身体的食物，加上充足的果蔬，可以提供多种维生素以及微量元素，都是非常好的调理方式、方法。 "
2020/05/29收听(93578)
气血不足是由于先天不足或者是后天的失养或者是过劳引起，应气虚、血虚的症状同时存在，一般气虚表现... 李淑芳│银川市中医医院 2023/08/20播放(94750)
气血不足是由于先天不足或者是后天的失养或者是过劳引起，应气虚、血虚的症状同时存在，一般气虚表现...
李淑芳│银川市中医医院
2023/08/20播放(94750)
"气血不足一般预示着脏腑功能减退和早衰状态。气推动脏腑运动和血进行滋润濡养的功能都会下降，比如会经常感冒，这是气血亏虚以后免疫力下降所造成。还有平时出现气短、懒言、乏力、倦怠，会有食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻，男子阳痿早泄，女子月经不调等。而血虚有时会出现阴虚火旺症状，比如月经量过少、月经延后，出现五心烦热，平时口干、眼干，又不想多喝水，夜间失眠多梦，都是气血不足的症状。并且还会出现脱发，皮肤皱纹、苍白，同时可能还会出现男女生殖功能和性功能下降。诸如此类都是气血亏虚的症状。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/04收听(64190)
中医认为气和血是组成人体的基本物质，气血不足，即气血亏虚，气血不足的症状，既有气虚的表现，也有... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/17播放(74290)
中医认为气和血是组成人体的基本物质，气血不足，即气血亏虚，气血不足的症状，既有气虚的表现，也有...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/17播放(74290)
"血不足的女性能够出现这些症状，比如面色的萎黄、苍白、没有光泽，不爱说话、气短、乏力、头晕、耳鸣，以及月经量少，而且总是延迟，甚至闭经，舌淡，脉又细又弱的证候。这种证候是以补气、养血为主，经典的方药就是八珍汤，熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草，以八珍汤为底进行辨证的加减。气血不足要用药物调养，最重要的是饮食的调护，比如要规律的，每天好好吃三顿饭，什么都吃，加大蛋白质的摄入，保证淀粉类主食的摄入，多吃新鲜的果蔬。另外，运动对病人很好的起到了升阳气，激发全身脏腑活力的功能，所以要适当运动。再有保证充足的睡眠，规律的睡眠，按时休息，对人体的康复非常重要。"
2020/07/16收听(98508)
女性气血不足所表现的轻重程度不一，如果出现了严重的贫血不建议献血。但是如果气血不足的亏损程度尚可，尚未达到贫血，仍然可以献血。献血的剂量可以选择低剂量献血，并且在献血之后可以再进食一些补气养血的食物或药物，以维护身体的正气，正常的献血量并不足以加重本身的气血亏虚症状。这类女性在献血之后可以多进食一些牛肉、羊肉、高质量蛋白、鱼、虾等，同时，可以加入一些党参、黄芪、当归、丹参等在食物中，能够很好的补气养血，促进献血之后气血的恢复。
陈婕│江苏省中医院
2019/11/27收听(15612)
"气血不足包括气虚和血虚。气虚一般是由久病体虚、劳累过度或饮食不规律，损害脾胃导致的，临床可见乏力、食欲不振、腹胀。血虚一般是由脾胃虚弱、气血化源不足，或各种急、慢性失血没有及时治疗，或久病不愈，或思虑过度暗耗心血，或淤血阻滞、新血不生，或肠道寄生虫导致。临床可见头晕眼花、面色苍白、指甲无华、头晕眼花、乏力，是气血不足导致的，可以吃八珍益母丸。伴随舌紫或暗是瘀血导致的，可以配伍血府逐瘀丸。发现有肠道寄生虫要及时驱虫，治疗时期要规律饮食，不能疲劳。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/24收听(68334)
造成女性气血不足的原因多种多样，如饮食结构不平衡、失眠、频繁胎产、久病等，具体如下：<...
造成女性气血不足的原因多种多样，如饮食结构不平衡、失眠、频繁胎产、久病等，具体如下：
2023/11/07播放(47793)
女性气血不足可以吃具有益气、补血作用的中药。从单味药上而言，具有补气作用的有各种参类，如人参、... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/03播放(25761)
女性气血不足可以吃具有益气、补血作用的中药。从单味药上而言，具有补气作用的有各种参类，如人参、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/03播放(25761)
"如果儿童气血不足，会表现为下面的临床症状。首先表现为主观的感觉，儿童气血不足会表现为乏力、做事无精打采，有些儿童经常少气懒言，都是主观症状。其次是出现客观的体征，儿童气血不足会表现为身体比较虚弱，儿童体重不达标、面色比较黄或惨白，这属于气血不足的典型表现。如果给儿童号脉，脉诊常提示虚脉。针对于儿童气血不足的症状，可以给儿童进行补气养血治疗，可以应用中成药，归脾丸处理，或平时给儿童多用红枣、山药熬稀饭喝。尤其是红枣有补益儿童气血的作用，可以给儿童长期食用。"
司振阳│南京市中医院
2019/08/23收听(96968)
"气血虚弱就是指既有气虚的症状，又有血虚的症状，气虚主要表现为气短无力、声低懒言、自汗、容易感冒、精神萎靡不振等，血虚的症状主要有面色萎黄或者苍白、唇舌色淡、心悸、心慌、失眠多梦等，女性还会出现月经量少、月经延迟等情况，甚至会出现不孕不育等。对于气血虚弱，通过脏腑辨证具体到某个脏腑，还会出现某个脏腑特定的临床表现。如果是脾气虚，还会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。如果是心气虚，会出现心悸、心慌等，心血虚会出现失眠多梦的情况，肝血虚会出现眼干、眼涩等症状。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/25收听(13034)
湖北省中西医结合医院 温暖
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