北京中医药大学东直门医院
针灸科
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红豆和薏米既是食物，也有药物的作用，是药食两用的食材。红豆和薏米一起煮，能够治疗水肿、胀满，特别是对于下肢肿能够起到很好的治疗作用，可以治疗小便不利。
红豆和薏米这两个药合起来，可以治疗痈疡肿毒、痈疮肿毒、肠痈，也就是阑尾炎，对腹痛也起到一定的治疗作用，对于关节痹痛也可以起到治疗功效。
红豆，又叫赤小豆，药性甘、平，对于下肢肿起到很好的功效，红豆跟其他的药配起来可以治疗关节红肿、风湿热痹。薏米是一种健脾利湿的药，用于脾虚泄泻、肠痈、腹痛、肺痈、小便不利的治疗。
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红豆薏米汤的功效与作用包括利水消肿、治疗痈疮肿毒、治疗关节肿痛等，具体如下：1、... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/08播放(56233)
红豆薏米汤的功效与作用包括利水消肿、治疗痈疮肿毒、治疗关节肿痛等，具体如下：
1、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/08播放(56233)
红豆薏米汤究竟能否起到减肥的作用，要看红豆薏米汤喝完之后能否配合均衡的饮食和适当的运动。红豆薏... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(99291)
红豆薏米汤究竟能否起到减肥的作用，要看红豆薏米汤喝完之后能否配合均衡的饮食和适当的运动。红豆薏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02播放(99291)
绿豆薏米汤的功效，具体如下：1、清热解暑：从中医食疗的角度上来讲，绿豆薏米汤性味... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(87539)
绿豆薏米汤的功效，具体如下：
1、清热解暑：从中医食疗的角度上来讲，绿豆薏米汤性味...
2023/04/12播放(87539)
"薏米汤的功效是：1、可以利湿健脾，对于排便不利所导致的四肢浮肿、肿胀，适当食用薏米汤有很好的利湿健脾、除湿的作用。2、可以舒筋除痹，对于风湿痹痛、筋脉拘挛、活动受限的人，适当喝薏米汤有很好的舒筋除痹、缓解症状的作用。3、可以清热排脓，对于疮痈脓肿的患者，适当喝薏米汤有很好的清热、排除脓液的作用。"
2020/01/25收听(85347)
赤小豆味甘、性平，归脾经和胃经。薏米的性味归经是甘、淡、凉，归脾经、胃经和肺经，所以它们都具有... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2019/09/24播放(95606)
赤小豆味甘、性平，归脾经和胃经。薏米的性味归经是甘、淡、凉，归脾经、胃经和肺经，所以它们都具有...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24播放(95606)
祛水利湿是芡实、薏米汤的重要功效，对人体内湿气过重引发的多种疾病都有预防和治疗作用，像身体浮肿、小便不利，以及咳嗽、痰多等，食用芡实、薏米汤都具有积极的作用。另外，芡实薏米汤还有一定的清热、解毒功效，对湿毒引起的皮肤湿疹也有一定的缓解功效。芡实、薏米中含有多种人体正常代谢时必须的维生素和矿物质。这些物质可以加快人体新陈代谢，而且能减轻脾胃负担，对脾虚腹泻，以及脾胃不和、消化不良等症，都有一定的缓解作用。另外，经常食用芡实薏米汤，还能缓解胃肠炎和消化不良，对提高人体胃肠消化功能有十分积极的作用。
刘新发│河北省中医院
2020/09/30收听(46314)
"红豆薏米粉一般认为有两种，一种就是红豆和薏米两种食材，进行打粉简单的混合。红豆在中药里被称为赤小豆，和薏米都是有很好的利水除湿的作用。红豆因为是红色的，红色入心，因此还能补心。薏米和红豆搭配在一起能够增强肾功能，有清热利湿的作用，因此对浮肿病人也是有疗效的。薏米有防癌的作用，抗癌的有效成分中包括硒元素，能够抑制癌细胞的增殖，因此对于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，也是有效的。红豆薏米粉可以消除浮肿，保持完美的身材，预防和滋补的效果都不错，每天冲也方便，应该说是好喝又营养的。当然还有一种是食谱里推荐的红豆薏米粉，里面不光包括红豆和薏米，而且还有枸杞、燕麦、山药、茯苓、玄米、冰糖等搭配而成的红豆薏米粉，也是适合大部分人食用的。功效有除湿、保护心脑血管、润肠排毒、提高免疫力、预防便秘、抗肿瘤的功效。"
刘震│北京医院
2020/05/31收听(53367)
"红豆薏米粉，有美容养颜，对抗皮肤干燥，延缓衰老，补血养血的作用。主要适用于16-40岁女性及皮肤干燥者。至于功效，薏米可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。至于红豆，在中药中又称赤小豆，它也有明显的利水消肿，健脾胃之功效。因为它是红色的，所以入心，因此还可以补心。现在人的压力比较大，心气虚，饮食不节，运动量少，长期吃薏米红豆汤粉，既可以起到祛湿的功效，又可以补心。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12收听(57701)
红豆薏米粉从药物的种类来分，这两个既是食物，也是药物。红豆是豆类杂粮里面的一种，跟普通的谷物类食品一样，能够提供淀粉以及膳食纤维，给人体提供最基础的能量、蛋白质以及矿物质。红豆有利湿的作用，比如用的药里边的确有清热解毒、利湿的作用。薏米从食物角度去分析也是提供了淀粉类的食物，也提供了脂肪、维生素以及矿物质。生薏米有淡渗利湿的药性，跟红豆合起来的确就起到了淡渗利湿的作用。但是红豆和薏米如果想作为药物使用，用量以及配伍还是比较弱的，起到的治疗意义并不是很大。
2020/06/29收听(73273)
红豆薏米粥的功效和作用，具体如下：1、驱除脾胃湿气：对于脾胃湿气过重所导致的口臭... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/16播放(87727)
红豆薏米粥的功效和作用，具体如下：
1、驱除脾胃湿气：对于脾胃湿气过重所导致的口臭...
2023/05/16播放(87727)
"女性在月经期间最好不要喝红豆薏米汤，因为薏米是临床当中常用的一味中药，除有利水消肿，健脾祛湿的功效以外，还有活血调经止痛的作用，所以在月经期间不建议喝，有可能会导致月经量增多。但是如果在月经期间月经量比较少，月经颜色发暗，并且伴有痛经的症状时，可以适当的喝红豆薏米汤，对于月经期月经量少，颜色暗或者是痛经有一定的缓解作用。如果女性在月经期间具有心烦气躁的症状，也可以喝红豆薏米汤，因为红豆具有理气解烦的功效，适当的服用红豆薏米汤可以缓解这种症状，但是要注意，不可过量服用，以免引起不良症状出现。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(85533)
鸭肉和薏米汤有着很好的凉血败火的功效，对于阴虚火旺所导致的血热、咽喉肿痛、眼睛红肿，适当的食用鸭肉和薏米汤都有着很好的凉血败火作用，缓解上述症状的功效。鸭肉和薏米汤还可以健脾利湿，对于一些脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的食用一些鸭肉和薏米汤，通过健脾利湿的作用而发挥出增进食欲、促进消化的功效。鸭肉和薏米汤还能够滋阴补血，对于阴虚、血虚所导致的面色苍白，面色晦暗、色素沉着食用鸭肉和薏米汤都有着很好的滋补气血，而达到美容养颜的功效。
2020/09/30收听(79480)
"生理期可以适当吃点红豆薏米汤，红豆薏米汤是比较有营养的食物，而且薏米、红豆可以祛湿补气、健脾开胃，适当食用对女性的身体有好处，月经期间喝点基本上不会对月经产生影响，因此可以不必过于担心，但是需要注意薏米是一种性寒的食物，脾胃功能不好的女性经期最好少喝，以免导致出现胃痛、胃胀等各种症状。经期要注意调整饮食，红豆是比较有营养的，能够起到补血的作用，同时还可以帮助清热解毒、利水消肿，因此适当食用是可以的，平时还需要吃其他有营养的食物，比如水果、蔬菜等，多吃这类食物可以增加身体抵抗力。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/27收听(39914)
"女性月经期间可以适量喝红豆薏米汤，红豆具有补血养血的作用，且含有丰富的矿物质及维生素，经期食用有利于补充体内丢失的营养物质，预防贫血。红豆薏米汤中的薏米是凉性的，如果放入过多薏米，经期食用可能会导致腹痛、经血异常，建议以红豆为主，薏米为辅，根据自身体质情况予以谨慎食用。如果本身体质偏寒或有宫寒、痛经，建议选择红豆汤，不加薏米，在食用红豆薏米汤时，尽量选择常温或稍温的状态下，不要冷冻或冷藏后即食，否则容易引起子宫异常收缩而腹痛。红豆薏米汤并不是月经期间绝对禁止食用的食物，可根据自身情况予以正确选择。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04收听(23454)
"红豆薏米粥是一种非常健康的食用方法，主要用于湿气比较重的人群。因为红豆本身有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿作用；薏米清热解毒、利水渗湿、健脾止泻，把薏米和红豆一起熬成粥不但口感好，还将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效，适合于肥胖、湿气比较重比如大便粘滞的人群，都可以用红豆薏米粥来进行调理。经常食用红豆薏米粥还可以养胃健脾、美容养颜、淡斑祛痘。需要提醒的是红豆薏米粥作用相对比较弱，只能起到一个保健作用，不能作为药物治疗疾病，如果一旦出现了明显的症状，还是要到医院里找医生诊治。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/11收听(89514)
"红豆薏米汤是一款常见的养生汤，具有较强的养生功效，很受大家的欢迎。对于女性朋友而言，经常的喝红豆薏米汤是非常好的，但是很多女性朋友到了经期之后都不敢再喝红豆薏米汤，怕影响月经。其实红豆薏米汤既可以祛湿，又可以补锌、健脾胃，熬成粥是非常被人体容易吸收的，味道也很鲜美。红豆薏米汤对于月经影响并不大，如果比较喜欢喝薏米红豆汤的女性，在经期是可以适当的喝一点。但是由于经期出血，薏米性寒，建议最好多吃肉、喝汤来补充营养。在经期适当的喝红豆薏米汤就可以。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/04收听(53752)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(63204)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(63204)
"红豆薏米粥临床的功效是可以健脾养胃、利水除湿，还有缓解疼痛、排脓等一系列功效，临床上非常适合体内湿气特别重的患者进行日常应用。红豆薏米粥可以很好的祛除体内湿气所引起的相关症状像头沉，还有周身困重、懒惰、做事情没有精力、舌头有齿痕、大便不成形、非常的黏腻都可以通过该粥进行调治，临床上可以配合着相关的饮食、运动进行综合治疗，疗效更好。湿邪在体内有很大危害，是百病之源，在湿邪早期可以通过红豆薏米粥进行辅助治疗，如果病情比较重，需要配合其他中药进行调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25收听(30207)
"红豆薏米粥口感很好，营养价值也很高，主料是红豆和薏米，可根据自己的口味加入一些枸杞、黑豆等。红豆薏米粥功效很多，比如薏米可以利水消肿，健脾益胃，红豆也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，所以喝红豆薏米粥能够起到很好的调养脾胃，健脾祛湿的功效。红豆薏米粥还具有良好的减肥功效，又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者效果更好。薏米有助于养气，红豆有养胃的功效，服用红豆薏米粥还可以补气养血，缓解气血不足以症状，同时还可以起到很好的美容养颜效果。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(32909)
"红豆薏米粥、红豆薏米汤都是大家常吃的食物，但是现在越来越多的人把红豆薏米打磨成粉冲泡使用，这样更加快捷便利、利于食用。红豆薏米粉富含红豆和薏米的各种营养，比如丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和各种微量元素。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿；薏米清热解毒、利水渗湿、健脾止泻，二者合用有显著的祛湿功效，能够祛除体内湿气、利水消肿。薏米和红豆中含有的有效成分及丰富的矿物质，可以促进血管扩张、降低血液粘度，有助于降压、保护心脑血管。薏米和红豆中都含有丰富纤维素，可以促进肠道的蠕动，具有预防便秘的功效。"
2019/08/11收听(69917)
哈医大二院 邓立力
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