浙江中医药大学附属第二医院
妇产科
手机浏览
女性例假时腰疼属于症状，不属于疾病。据统计，半数以上的女性在例假期间会出现腰疼、腹胀等不适，但部分患者症状相对严重，甚至会出现头疼等精神症状，此类患者应针对原发病进行治疗。另外，经期腰疼还可能与盆腔炎、子宫后位以及骨科疾病有关，其中骨科疾病的患者在非月经期也会出现症状。主要原因如下：
1、盆腔炎、子宫内膜炎；
2、子宫后位；
3、子宫内膜异位症；
4、前列腺素分泌过多；
5、进食冰冷的食物；
6、盆浴或冷水浴；
7、放置节育环；
8、盆腔肿瘤；
9、情绪影响。
分享:
"来例假时腰痛是比较常见的现象，因为来月经的时候盆腔是充血的状态，然后因为前列腺素的作用以及子宫收缩的原因，就导致下腹部坠胀不适，出现腰酸背痛。通常情况下，少数人还会出现恶心、呕吐，甚至腹泻、肛门坠胀的感觉，这些感觉一般持续时间不长，会随着月经来潮出现，而随着月经的结束也消失。因此，一般不用做特别处理。但如果腰痛比较明显，也可以采取局部处理，比如按摩热敷，这样也可以缓解不适的感觉。日常生活中女性在月经期间要注意保暖，避免受风、着凉，而加重腹痛的现象。平时要采用清淡饮食，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。另外在月经期间要注意休息，避免熬夜和过度劳累。还要保持轻松愉快的心情，避免脾气暴躁等。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(29194)
"来月经的时候出现腰部疼痛，是由于月经的时候，盆腔的血管会扩张造成的盆腔充血，从而可能会出现腰部疼痛。当子宫内膜脱落的时候，引起子宫内膜的收缩，也可能会刺激腰部的疼痛。出现这样的情况一般会自动的缓解，在月经结束之后。如果在月经结束之后还没有缓解，考虑有腰肌劳损的可能。建议要去疼痛科看一下，排除有没有腰部的异常。在来月经的时候也可以进行局部的按摩，包括热敷缓解腰部疼痛。还可以多喝热的开水，包括红糖水，加速子宫内膜的脱落，减少盆腔的出血，从而可能会减轻腰部疼痛。如果单纯的出现1-2次，问题不大。如果频繁的出现，要排除有没有腰肌劳损。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/12/24收听(47658)
"大多数女性在月经期间都会出现腰部胀痛的症状。实际上这种腰痛除了与精神紧张、劳累、饮食不当等因素有关以外，女性子宫在盆腔当中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可以分为前位、中位和后位。后位子宫的宫体是向后倾倒，就像一个向后倾斜的茶壶，作为排出经血的出口，宫颈就好比是壶嘴。在这种情况下，宫腔内的经血就很难从子宫顺利排出。只有加强子宫的收缩，压迫宫腔才能够将经血排出。这也是由于子宫痉挛性收缩，导致的腰痛、腰酸的发生。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/04收听(54718)
"月经期腰痛，主要是由于子宫收缩，牵拉韧带而引起的。女性的月经期，盆腔和生殖器官都处于肿胀的状态。另外，月经期子宫内膜的前列腺素含量是升高的，前列腺素升高之后，就会引起子宫发生收缩，使子宫处于缺血发炎的状态，而出现痛经的症状。另外，由于过强的子宫收缩，牵拉韧带，尤其是骶韧带和主韧带，就会导致女性腰腹部不适，腰痛的症状发生。如果平时是后位子宫的女性，在月经期由于子宫收缩以及肿胀的子宫压迫腰骶部，还可能加重腰痛的症状。所以，这种情况是生理性的，不需要特殊治疗，月经结束后就会自然消失。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/26收听(99754)
"女性来例假期间会出现腰疼，是因为经期子宫平滑肌过强的收缩，血管的收缩，出现子宫缺血引起的腰痛。另外精神的紧张，饮食生冷造成月经血流不畅，都可以引起腰痛。经期要多喝一些热的红糖水或者热开水，可以促进血液流畅及代谢产物的排出，可以起到明显缓解腰痛的作用。在月经期间也可以喝点儿红枣小米粥，这样有利于补血，利于肠胃的吸收，还可以口服益母草红糖水，都可以起到使经血利于排出的作用，减少腰痛的症状。经期也可以喝一些鸡汤、鱼汤等富有营养的汤类，增强抵抗力，少活动。另外是经期不要食用生冷、辛辣、刺激的食物，经期勤换卫生护垫，保持外阴的清洁等。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/09收听(93520)
"来月经腰疼，一般常见情况，有的人有腰肌劳损，或者是有腰椎问题，会出现腰疼。如果要是在经期，也会出现腰疼。这个时候跟活动有关系，比如活动后减轻或者是活动后加重，这个时候提示腰椎有问题的可能性大。再有来月经的时候腰疼，看一下有没有尿频尿急这些情况。如果要是有尿频尿急，也不能排除经期合并尿路感染导致腰疼。如果这些情况都排除，平时在来月经的时候腰疼，其他时间没有，提示有肾虚，会出现腰膝酸软。有腰膝酸软，伴心烦热、手脚心热，考虑肾阴虚，可以吃点六味地黄丸，滋补肾阴。如果要是来月经的时候，腰疼伴面色黄白，全身怕冷，考虑是阳虚，可以吃一点金匮肾气丸来对症调理。所以来月经腰疼，必须查找到原因，然后根据情况选择相应的药物来对症调理。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/09收听(422)
"女性在月经期间出现腰痛、下腹部坠胀是比较正常的情况。其主要由于月经期盆腔充血以及性生殖器官充血，并且子宫收缩导致韧带牵拉而出现腰腹部不适。月经期间雌激素和孕激素水平同时低下，这两种激素降低之后就会引起女性生殖器官和盆腔都处于充血、肿胀状态。另外月经期前列腺素是升高的，前列腺素升高之后就会导致女性生殖器官出现过强收缩。比如子宫过强收缩就会牵拉子宫韧带，尤其是骶韧带和主韧带，牵拉过度就会引起腰腹部不适。如果是子宫后位的女性，在月经期由于增大的子宫压迫腰部，腰部疼痛情况可能会更明显。"
2019/03/05收听(13390)
"月经之前腰痛会影响女性的正常生活，经前腰痛和妇科疾病有关。在患有子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等疾病时就会引起腰痛，可进行B超检查、妇科检查，及时对症治疗。存在宫寒现象时也会在经前出现腰痛，可增加衣物避免腹部受寒，腰痛症状便会缓解。经前腰痛和痛经有关，在行经之后症状会明显加重，有时会出现腰部酸胀感甚至难以忍受，在月经结束后便会消失。经前体内激素发生变化，身体抵抗力下降，如过于劳累也会造成腰痛的现象。出现经前腰痛应注意休息减少体力劳动，可适当进行按摩，为了避免存在疾病最好做妇科检查，从中医角度讲可能为肾虚。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/14收听(96392)
患者在经期出现腹痛、腰痛的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下：1、内分泌紊乱：... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/03播放(68668)
患者在经期出现腹痛、腰痛的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下：
1、内分泌紊乱：...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/03播放(68668)
"在经期出现肚子疼、腰疼，但是却没有月经来潮，这种情况下我们要高度警惕。如果是发育年龄的女性，从来没有见红，但是会出现腰疼、肚子疼，首先要考虑是否存在生殖道闭锁，比如先天性无阴道或者处女膜闭锁。这种情况下，要做B超检查来核实诊断。2、既往有规律的月经，且有盆腔内、宫腔内的操作手术史，如果出现腰疼、肚子疼，这种情况下叫高度怀疑宫腔发生了粘连。3、经期总是出现腰疼、肚子疼而月经经推迟，就要考虑是否发生早孕，尤其是宫外孕的可能性。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2018/11/27收听(51878)
"所谓的例假就是月经期，通常情况下，月经期腰痛是由于月经期的时候，盆腔处于充血的状态，充血的时候难免会有盆腔的渗出液积存在直肠子宫陷窝处，可能会引起腰部的坠胀感、疼痛。还有一种情况是月经期时，子宫内膜分泌的前列腺素增多，使子宫出现收缩，同时会表现为腹胀和腰酸、腹痛，这都是生理期的典型表现。如果在之前有盆腔的炎症，没有得到积极的治疗或治疗不够完善，在月经期的时候会使这些症状加重，导致腰部疼痛的症状也加重。所以，在生理期的时候可以考虑局部热疗，多喝热水，避免着凉，避免饮酒，避免辛辣刺激食物的摄入，必要的时候可以服用散结镇痛胶囊来缓解症状。"
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/08收听(14934)
女性在生理期前或者生理期过程中出现腰骶部疼痛，是非常常见的现象。在传统医学里面认为腰为肾之府，... 林国平│河南中医药大学第三附属医院 2023/11/13播放(87860)
女性在生理期前或者生理期过程中出现腰骶部疼痛，是非常常见的现象。在传统医学里面认为腰为肾之府，...
林国平│河南中医药大学第三附属医院
2023/11/13播放(87860)
"经期一般腰疼，可以观察看一下，偶尔一次问题不大，如果来月经常有腰疼，中医一般认为有肾虚会出现腰膝酸软的情况。但是是否是肾虚，首先要排除器质性的问题，比如平时干重体力劳动，有腰椎间盘的问题，这个时候有的人来月经也会出现腰疼的情况。或者是有腰肌劳损，经期劳累也会出现腰疼的一些情况。在排除这些情况下，就是单纯的来月经，腰膝酸软，疼痛一般考虑肾虚。如果月经经量少，伴腰膝酸软，并且还会出现手五心烦热，心烦易怒这些情况，一般考虑肾阴虚的可能性大，这个时候可以吃点六味地黄丸滋补肾阴。再有来月经期间出现腰膝酸软、面色晃白、周身发冷这些情况，一般考虑有肾阳虚，可以吃一点金匮肾气丸来调理。所以来月经期间腰疼一般考虑是肾虚可能性大，必须辨证，在根据情况选择相应的药物对症治疗。"
2018/06/05收听(79726)
"出现这样的症状时，首先要避免弯腰负重及从事重体力劳动，同时要避免久站、久坐，可以适当的戴腰围外固定。在饮食上需要注意，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物。可以给予腰部适当的理疗和热敷，也可以采用针灸理疗、艾灸的方法来缓解。可以适当的用热水袋敷一敷小肚子和腰部，一般在5-7天左右可以缓解。如果疼痛较重，无法忍受时，可以适当的口服布洛芬和美洛昔康，缓解疼痛。在饮食上，可以适当的饮用一些热汤和姜茶之类的。这些都有驱寒的作用，可以减轻宫寒引起的疼痛."
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/26收听(91236)
"来例假即月经，腰疼的女性可进行休息、热敷、吃药、就诊，具体如下：1、积极休息，避免过多的、过重的劳动、运动，并注意保暖，适当局部用热水袋或热毛巾热敷可以起到很好的缓解作用；2、必要的时候可以吃非甾体类抗炎药，比如芬必得等抗炎镇痛药、元胡止痛片进行对症处理。通过积极的对症处理，局部症状会有明显改善；3、严重者需要去医院就诊。部分女性在月经前后包括月经期会有腰疼，考虑是月经期间体内激素波动、内分泌改变、盆底静脉充血、子宫内膜脱落等情况引起腰骶部不适。个别女性疼痛厉害，会影响正常的工作和生活。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(21250)
"来月经腰痛是痛经的一种表现形式，痛经是指月经期或者经期前后发生在下腹部的痉挛性疼痛，程度也会因人而宜，痛经经常发生在年轻女性，发生率大概在20%-50%，青春期是高发期，其中15%的女性会严重痛经甚至影响日常工作和生活。痛经根据发病原因分为原发性和继发性两种，原发性痛经主要是痛经的时候不伴有明显的盆腔疾病，一般是功能性痛经，多发生在年轻女性；继发性痛经是由一些盆腔疾病导致的痛经，又称为器质性痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、生殖道的畸形、慢性盆腔炎、宫腔粘连等等这些疾病。痛经的治疗思路是根据病因采取去除诱因治疗，比如器质性病变的子宫内膜异位症，可以针对子宫内膜异位症采取治疗，严重的可以采取手术治疗。对原发性痛经，年轻女孩要进行一般治疗，包括鼓励其树立信心或对其进行精神压力疏导，注意可以卧床休息，热敷下腹部，严重的可以采用非甾体类抗炎药物，还可以口服中成药缓解痛经症状。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/24收听(19766)
"来月经时腰疼，首先得看一下什么情况引起平时没有问题、来月经时腰疼。中医认为有腰膝酸软、腰肾虚会出现腰疼的情况。所以，来月经时要是腰疼，首先看怎样的疼痛。一、如果出现腰膝酸软、足跟痛，并且伴有五心烦热、手脚心热，提示有肾阴虚的可能，可以吃滋补肾阴的药，像六味地黄丸，可以吃一段时间试一试，六味地黄丸滋补肾阴效果很好。二、来月经时腰疼，除了腰膝酸软之外，会出现怕冷、面色恍白，提示有肾阳虚，可以吃金匮肾气丸来调理。经过药物调理，辨别阴阳调理，一段时间以后来月经腰疼基本可以缓解。所以，来月经时腰疼到医院找中医大夫，医生根据舌苔、脉象来辨证，选择相应的药物来对症调理。"
2018/06/11收听(17700)
在月经期是没有特殊症状的，但是有的女性会出现腰酸，以及下腹下坠不适或者子宫收缩痛，是正常的表现，是由于经期盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致的，是一种正常的现象，有的患者还会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。这些症状都会伴随着月经的结束而消失，所以不需要过度的进行处理。在月经期间要注意个人的卫生，同时饮食也要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。如果在月经结束之后腰痛的症状仍然持续存在，没有缓解，建议到医院就诊进行具体的检查。
葛静│北部战区总医院
2020/10/10收听(78168)
"来月经腰痛是很多女性困扰的问题，因为腰痛很痛苦，可以先吃止疼药，注意休息。保暖非常重要，也可以用热水袋放在腰处，也可以进行局部理疗烤电，以促进局部的血液循环，减轻腰痛症状。每天用热水泡脚至少20分钟以上，不做剧烈的运动，不吃生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保持良好的睡眠，愉快的心情，也有助于减缓腰痛。如果总是经期间出现腰痛，就需要做妇科检查，是否是因为有炎症引起的月经不调及腰痛，需要及时的对症治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/18收听(67372)
"来例假腰疼，首先可以按压合谷穴，迅速止疼，在合谷穴持续点按5秒钟，然后松开再反复3分钟，即可有效缓解来例假腰疼的症状。另外可以适时的热敷腰背部，用热毛巾或者热贴,贴在腰痛部位，可以有效缓解疼痛的症状。因为通过舒筋活络、活血化瘀的疗法，可以使气血通畅，从而改善例假腰疼的症状。千万不要去捶，因为肾在腰上，如果捶的过猛，有可能导致肾气的损害。可以每天喝点热水以保持血液循环的流通，以及红糖水可以增加营养。可以用热水泡脚，每天泡20分钟，并且把水袋同时敷在腰上，这样可以有效减轻来例假腰疼的症状。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/03收听(27658)
浙江医院 章睿
播放次数：4.07万
北京医院 申剑
播放次数：3.13万
广中医深圳医院 赵亮
播放次数：4.83万
北京东直门医院 毕连涌
播放次数：4.43万
