产后尿失禁原因是妊娠期子宫增大引起腹压增加，腹压增加以后盆底肌肉长期承受压力，逐渐出现功能松弛。分娩期时特别是顺产，如果孩子比较大，而且在分娩的过程中，比如急产等原因引起盆底肌肉受损，出现盆底肌功能松弛，导致膀胱颈和尿道脱出到盆底以外，所以上述情况是出现产后尿失禁的最主要原因。
若想预防尿失禁，建议妊娠期不要将孩子养太大，分娩时和助产士配合，将盆底肌损伤降到最低。产后的尿失禁是因为近期损伤，如果产后做好相应的盆底肌锻炼，比如做凯格尔运动，出现尿失禁时做盆底肌的电刺激疗法，修复效果相当显著，很多机构都开展了产后42天做盆底肌筛查，筛查出有问题时会指导做产后的盆底肌锻炼以及盆底肌治疗，一般疗效比较显著，甚至能治愈。
