男性同房正常的持续时间

2023-08-22 05:07播放 :

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男性正常同房持续时间通常在7分钟左右,部分患者可能出现阴道内射精潜伏时间<1分钟,无法控制射精,以及伴有个人苦恼等社会情绪障碍,医学上称之为原发性早泄,针对此类患者需要到医院进行就诊。部分患者认为10分钟的时间还不是特别够,此时多属于心理性射精过快,针对此类患者通常无需进行特殊治疗。

如果患者存在明显的射精无法控制,通常可以通过行为训练,如挤捏龟头训练以及心理干预等,尽量避免患者过度激动、心潮澎湃的状态,大部分患者的症状可以得到明显缓解。如果不能缓解,也可以使用抑制中枢信号传递的药物,或外周神经敏感类药物,维持患者正常射精的传导通路,从而达到控制射精的目的,大部分患者通过综合治疗后症状均有所改善。

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男性如何提高性功能和持续时间

"如果已经患有比较严重的性功能障碍,通常是很难通过自身的调理而获得良好的满意的疗效的,所以这里只能谈谈健康人群或者是亚健康人群如何使自己的性功能保持在一个比较良好的状态。性功能和身体的健康最为密切相关,因此要有一个健康的躯体,才能保持良好的性功能,也就是说要保持良好的作息规律,不要经常熬夜,避免精神压力过大,保持心情健康、乐观,不要过度劳累。大量的吸烟和饮酒是对身体和性功能都会造成很大损害的习惯,所以要能够戒除尽量戒除,能够克制尽量克制。要注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时也要补充蛋白质、红肉类的食品,锌、硒等元素和维生素的摄入这些都是对身体以及生殖健康有促进作用的元素和营养物质。保持良好的健康状况离不开有计划的、坚持不懈的有氧运动,所以坚持锻炼,使身体达到良好的机能的状态,才能对性功能有促进的作用。良好的性生活离不开双方的配合,因此与性伴侣或者配偶之间要感情良好,另外在技巧方面也逐渐需要磨合,这是一个逐渐促进的过程。通常对于健康人来讲,不需要随便的进补,但如果确实有肾虚等表现或者对性生活有轻微的不满意,也应该在医生的指导下进补,不要随便乱用药物。"

语音时长02:27''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/31收听(51202)

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