小孩子睡觉不盖被子怎么办

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

小孩子睡觉不盖被子怎么办

2023-05-01 12:17播放 :

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视频内容

孩子睡觉不盖被子，处理方法如下：

1、室内温度合适：通常孩子睡觉时，室内温度保持在22-26℃，冬季也不能低于22℃。如果夏天房间过热，可以开空调调节室内温度，保持合适室内温度有助于睡眠，可减少不盖被子情况；

2、穿睡衣：可以给孩子穿纯棉、宽松睡衣，根据季节可以调节睡衣厚度，夏天可以穿较薄睡衣，冬天可以穿较厚睡衣，根据出汗情况适当调节衣物；

3、睡被：如果屋内温度过低，穿睡衣不能满足对体温的要求，此时可以给孩子用睡被，也能缓解不盖被子导致受凉情况，但需注意护理，防止窒息。

孩子生理特点为代谢较快，从而导致出汗较多，由于神经发育特点而睡眠不踏实。所以应根据具体情况调节，从而保证睡眠质量。

宝宝睡觉不盖被子怎么办

宝宝睡觉不喜欢盖被子，可能由其生理特点决定，需要注意以下几点：

1、温度适宜：注意...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/02播放(82164)

宝宝睡觉不盖被子怎么办

"宝宝睡觉不盖被子需要如何处理，应该先大致分析一下可能的原因。如果宝宝是穿着睡衣睡觉的，但是睡衣缠裹身体使宝宝不舒服了，宝宝就会本能的调整姿势，顺势将被子踢掉不盖被了，这时可以将宝宝的睡衣减掉，或者适当的调整一下，穿宽松柔软的睡衣，尤其是下肢尽量裸着、可以不穿小裤子的。如果宝宝盖的被子偏厚了，宝宝盖被时会觉得自己很热，也会拒绝盖被的，即便是宝宝睡着了，也会本能的踢掉被子。这时可以试探将宝宝的被子换的薄一些，使宝宝在被窝里睡觉的时候，环境的温度恰到好处，能让宝宝体表感觉到舒适。另外，还可以观察宝宝是否有其他的不舒服、不适的表现，结合这些表现，大致分析是否还有其他的原因让宝宝不舒服，出现踢被子、不盖被子等情况。"

语音时长01:24''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/11/08收听(69548)

小孩子发烧要不要盖被子

"小孩发烧时，如果出现寒颤、全身发冷，这时需要盖被子，让孩子感到舒服。孩子心理上也会觉得大人在治疗上和自己的想法是一致的。不仅孩子自己产热，盖上被子相对减少热量的散发，协助达到大脑的指标。达到指标以后，孩子就不会觉得冷了，会更舒服。需要注意要跟孩子待在一起，随时监测孩子的体温情况。被子不要盖多，舒服就行了。服退烧药，要单独盖被子。如果出现以下情况，是不需要盖被子的。高热持续期，当体温达到一定温度，超过39℃并且处于一定时间。孩子不再有不舒服的感觉，手脚心都会发烫，开始逐步向外散热，这时是不要盖被子的。体温下降期，机体降温到一定温度，如36.5℃，这时候血管扩张的更大，温度散发更大，孩子出汗更多，这时也不需要盖被子。"

语音时长01:25''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/11收听(83262)

小孩发烧盖被子还是不盖

"孩子发烧时如果出现明显的燥热，可以适当减少盖被子，但如果出现寒颤或出汗，应适当盖被子保暖。小孩子发烧是因为一些外界的因素引起孩子体温中枢出现紊乱，造成孩子产热增多，散热减少的一个现象，它是一个临床表现，不是一个单一的疾病。出现发热的时候应该尽量帮助孩子进行散热，如果孩子在发烧的时候明显有体温燥热，应该给孩子的被子减少一些，适当的让孩子增加散热。如果孩子在一些特殊时期，比方说在体温的上升期，这是一个比较短暂的过程，孩子可能出现寒颤、末梢循环不好，这个时候可以适当盖被子，可以用温水擦拭身体，也可以让家长用温手去揉搓孩子的手脚，促进孩子的末梢血液循环，改善孩子的寒颤或者是末梢发冷的这种情况。还有一些情况需要适当的给孩子盖一些被子，就是体温下降期，这个时候一般体温开始下降，身体开始出汗，要适当盖一些被子，让孩子不要马上受凉，这样会影响孩子汗的排出，影响体温的下降。多数的时候孩子属于发热的持续期，这个时候一般来说不要盖过多的被子。孩子发热的时候，建议饮食上要尽量清淡，容易消化，可以给孩子煮粥、面条等容易消化的软食，少吃生冷、硬、油腻、不易消化的食物，并且建议少量多餐，避免增加胃肠道负担，待疾病恢复后，孩子的食欲和饮食情况也可以恢复。"

语音时长01:40''

王志新│中日友好医院

2020/05/10收听(57060)

宝宝发烧盖被子还是不盖

"宝宝如果出现了发烧的情况，应该是出现了感染的问题，可是病毒的感染或者细菌的感染。如果孩子目前的体温正在发热，比如体温已经到达了38度或者39度，这种情况就不要盖被子，因为发烧的孩子千万不要捂着，捂着特别容易出现高热惊厥的问题。所以如果孩子正在发烧，体温明显升高的情况下是不要盖被子的。但如果发烧也不是一整天都烧，孩子如果这会体温正常了，或者是吃完退烧药以后体温退下来了，这种时候要看季节，如果是冬季或者是秋季，天气还是相对比较冷的时候，还是可以盖被子的。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2020/05/06收听(18998)

宝宝发烧盖不盖被子

宝宝发烧盖不盖被子要根据具体的情况、发烧的阶段来具体分析。一般来说，在发烧初期机体对病原体的反应使皮肤毛细血管收缩，出现手脚冰凉的情况。这个时候可以给宝宝适当盖被子保暖，适当按摩宝宝的肢体，促进血液循环，一般大概半小时之后，体温会上升到一个比较高的平台期，这个时候应该服用退烧药应该予以散热。这个时候如果天气不冷的话，应该不盖被子，或盖一床比较薄的被子，有利于出汗、散热、退烧，在服用退烧药大量出汗之后，孩子可能会感觉到冷，这个时候也可以适当盖一点薄点的被子。

语音时长01:15''

张先华│湖南省人民医院

2020/05/18收听(80890)

宝宝发热睡觉要不要盖被子

"　　宝宝发热睡觉时要适量盖被子，因为儿童睡觉时自己的保护能力比较弱，不能将多余的被子自己拿掉，所以儿童睡觉发热一定不要盖特别厚的被子，防止出现捂热过度导致捂热综合征。也不能完全不盖，宝宝的体表面积比较大，如果不盖被子很容易造成散热过度引起体温下降过快导致低体温。　　宝宝睡觉时还要密切监测体温，如果体温超过38.5℃要及时给宝宝应用退热药。目前世界卫生组织推荐的安全用药主要有两种，即布洛芬和对乙酰氨基酚。只要按照剂量服用都是可以的，在发热时还要注意给宝宝多补充水分以促进尿液排出。"

语音时长01:21''

庄洪涛│七台河市人民医院

2019/12/11收听(91680)

01:44

小孩发烧睡觉要不要盖被子

发烧即发热，小孩出现发热的时候，这个时候实际上主要要帮助小孩退热，在退热主要可以使用退热药和物...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/08/28播放(28804)

孩子发烧盖被子还是不盖

"对于孩子发烧的时候，还是不要多盖被子，尽量还是要减少孩子的穿衣盖被，这个能帮助降低体温。在孩子发烧的时候，很多家长可能会给孩子多盖被子，就是让孩子捂汗，想通过出汗的方式降低体温，但是可能对于孩子来说，因为一般孩子的体温调节中枢发育还不是特别健全，所以体温往往非常容易受到环境因素的影响。如果孩子所处的环境温度特别高，这个时候他的体温很可能会随之而来升高，所以有些小月龄的孩子，很可能因为穿得太多或者盖得太多，而导致进一步出现体温的增高。因此在孩子发烧的时候，尤其是小孩子，这个时候不要给孩子盖被子捂汗，而要减少他的穿衣盖被，通过调整他的周围环境、温度，让环境温度降低是有利于孩子体温下降，所以孩子发烧的时候主要还是不盖被子，而不要给孩子使劲的去捂。"

语音时长01:12''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(33318)

孩子发烧能盖着被子睡觉吗

"孩子发烧是否能盖着被子睡觉，要分情况而定。一般来说分两种情况，孩子发烧大多是由于感染所导致，病毒的感染或者是细菌感染，这个病原体会使得体温调节中枢的调定点上移，导致孩子体内产热增多。所以当孩子正在发烧的时候，这个时候就不要给孩子盖被子了，以免孩子体内的热量散发不出去，很容易导致孩子出现高热惊厥的情况。如果反复发生高热惊厥，对孩子的智力有可能构成影响。孩子在感染期间虽然发烧，但是用了退烧药以后孩子的体温已经降至正常了，这个时候就要给孩子盖着被子了，以免因为着凉而合并新的感染。"

语音时长01:16''

肖娟│北京协和医院

2021/01/17收听(86756)

小孩睡觉盖被子标准

小孩睡觉盖被子标准，主要根据室内的温度选择被子的薄厚。孩子在小的时候身体免疫力比较差，不管是冬天或夏天，室内的温度一般可以调整在20-22℃左右。如果温度过低给宝宝盖的被子可以稍微厚一些，当室内温度过高时可以选择夏凉被或者毯子。室内的温度比较凉的时候可能会诱发感冒，如温度过高也会导致小儿出现上火的现象。另外，小孩子在睡觉前应减少活动量，可以防止孩子在睡觉的时候出现踢被子的现象。睡觉时可以把被子盖过孩子的肩部，只要露出头就可以。但是一定要盖住孩子的双脚，这样可以防止脚底进入凉气，导致孩子出现腹泻的情况。

语音时长01:17''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/04/04收听(60722)

宝宝发烧睡觉要不要盖被子

"小儿发热睡觉时机体抵抗力较下降，需注意盖被子，但被子不可过厚，太厚不利于散热、退烧。小儿发热期间，睡觉时需适当盖薄被子。同时，家长要注意小儿体温情况，如体温较高，超过38.5℃，需及时让小儿服用退烧药。家长让小儿适量饮水，以促进体内血液循环，还可促进排汗、排尿，对体温下降有促进作用。另外，小儿服用退烧药后，其身体有所出汗。在其出汗期间，不可盖太厚的被子，盖太多被子不利于散热。小儿睡觉过程中发生出汗情况时，家长应及时更换其内衣、更换被褥，避免小儿受冷凉。除此之外，当小儿体温不超过38.5℃时，可以采取物理方法退热，如洗温水澡、贴退热贴。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/17收听(49670)

不盖被子睡觉会发烧吗

"正常情况下，不盖被子睡觉是否会发热因人而异，主要与个人体质有关，不能一概而论。一般体质虚弱者容易出现发热，体质健壮的人不会发热，这种发热的原因多是普通感冒引起。由于机体受凉，导致全身或呼吸道局部防御功能降低，从而引发不同感冒，使患者出现发热症状，一般普通感冒都是由腺病毒、普通冠状病毒、鼻病毒、副流感病毒等感染人体所导致的，主要临床表现为发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，症状多数较轻微，具有自限性，在1周左右即可自行痊愈，一般不需要特殊处理，适当休息，多喝温开水即可。当机体发热体温在38.5℃以下时，无需用药物缓解症状，只要适当用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、洗热水澡、敷冰袋。当机体发热体温超过38.5℃以上时，单纯用物理方法很难有效缓解发热症状，最好及时应用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果鼻塞、打喷嚏、流鼻涕症状明显，可服用复方感冒制剂，如速效伤风感冒胶囊、美扑伪麻片。要注意非甾体解热镇痛药与含有解热止痛药成分的复方感冒制剂不能同时应用，否则容易导致非甾体抗炎药应用过量，使患者出现严重的不良反应。建议患者发热期间尽量不要去公共场合，出门带口罩，回家勤洗手，同时要清淡饮食为主。患者发烧期间要注意适当的增减衣物，及时补充水分，可以多喝一些小米汤或者温开水，防止发生虚脱的情况。"

语音时长01:58''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/06收听(45820)

01:40

宝宝发烧睡觉要不要盖被子

宝宝发烧睡觉时是否盖被子，要根据其发烧所处阶段而定，具体情况如下：

1、盖被子：如...

罗淑娟│湖南省儿童医院

2023/09/03播放(51040)

孩子发烧睡觉要盖被子吗

"发热时睡觉的时候也需要适当盖被子，因为孩子在发热的时候虽然是产热增多而散热减少的状态，但是如果在睡眠状态，相对体温会有基础体温下降的问题，所以适当的还是要盖被子。孩子在体温高的时候分三个时期，即体温上升期、体温持续发热期、体温下降期，不论是哪一种发热，都应该在这三个时期之内。如果是体温上升期的时候，孩子会有寒战、发冷的情况，末梢循环比较差，一定适当要给孩子盖被子，同时用温水擦拭孩子的手、脚，促进孩子末梢循环缓解。如果完全不盖被子，孩子会觉得寒战，很难受，造成孩子不适感增强。孩子在体温下降期，也就是开始出汗，体温开始下降，可以积极的把孩子身上汗液擦拭干净，同时适当减少被子，但不要完全去除，完全去除被子可能会影响孩子汗继续出来的程度，影响体温下降。在持续高热期，可以适当少盖被子，尽量有散热的过程，相对用冷毛巾或者温热的毛巾进行擦拭身体，帮助降温。"

语音时长01:52''

王志新│中日友好医院

2020/07/14收听(77300)

发烧睡觉要不要盖被子

"发烧时睡觉要不要盖被子，这个问题不能一概而论：1、如果处于发热的早期，患者会有畏寒、肢冷、寒战的情况出现，这时必须给予充足的保暖，此时是需要盖被子的，而且需要盖厚被。2、如果在发热的过程中，会服用例如非甾体类抗炎药，例如吲哚美辛类、对氨基水杨酸类或复方氨林巴比妥类，此时体温会出现下降的趋势，而且身体会出现出汗的症状，如出现大汗淋漓，这时不需要蒙被，而需要严格的捂汗，如此时盖被会大量出汗，身体的热量没法挥发和消散，会使体温持续升高而导致内脏如肝脏、肾脏的损伤，此时需要轻轻的将被子打开一段时间，但是睡醒后还需要继续加盖棉被，以免在半夜时体温散失过量而着凉的情况出现。"

语音时长01:22''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/14收听(34896)

宝宝发烧要盖被子睡觉吗

"孩子发烧的时候是体温中枢出现紊乱，产热增多，散热减少的现象。在发烧的时候可以适当减少孩子被子盖的厚度，可以帮助孩子有散热的情况，当然也要根据孩子的具体情况来决定。如果孩子在体温上升期的时候，会有畏寒、寒战、末梢循环不好，适当可以给孩子多盖被子，同时揉搓孩子的手脚，用温水擦拭身体，让孩子末梢循环得到缓解，同时也要注意孩子体温上升期快速的体温升高，进行降温。体温下降期的时候孩子会有出汗的症状，适当的要盖被子，不要完全不盖，可能会让孩子汗液的情况出现停止，影响孩子体温下降。如果是体温持续发热期，体温很高，可以适当不盖被子或者少盖被子，可以尽量让体温有个散热的作用。孩子如果出现发烧，除了物理的方法以外，一定要注意引起的病因。造成孩子发热的病因不同，所进行的治疗方法会有不同。对引起发热的病因积极控制，才能真正做到降低孩子发烧的作用。所以孩子在发烧的时候，可以选择适当的盖被子或者少盖被子。"

语音时长01:45''

王志新│中日友好医院

2020/07/14收听(82978)

宝宝发烧要不要盖被子睡觉

宝宝发烧要不要盖被子睡觉？首先如果孩子高烧应该是物理降温，其次是药物。物理降温应该是环境要清凉、通风，如果盖厚的被子，不利于宝宝皮肤散热，应该盖薄的被子。有一种情况，如孩子发烧之前感觉发冷、寒颤，就应该给孩子盖上薄被子，一旦寒战过去，出现高热，就要通风，物理降温，用湿巾擦拭皮肤迅速降温，盖上薄的被子。孩子高热盖厚被子是不科学的，不利于机体散热，应该随时调整，改善周围环境。

语音时长01:30''

聂亚玲│中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/22收听(28548)

小儿发烧睡觉要盖被子吗

小孩发热睡觉是不是需要盖被子，这个时候我们要看它的体温。如果这个时候他的体温是在正常范围之内，我们就跟正常的情况一样盖被子，但是因为他有发烧的情况。所以我们要注意，如果他在睡眠当中体温上来了，而且上的很高，一下子高到38.5℃以上，到39℃左右，被子就不要再盖了，因为这个时候再盖被子，有的时候体温高时容易出现高热惊厥的可能。因此来说，关于小孩发烧是不是要盖被子这个情况，首先针对发烧的病因，对发烧的处理跟常规的处理一样，到医院去明确它的病因，该吃退烧药该吃退烧药，该口服其他药物则口服其他药物。盖被子这个情况要根据小孩当时的体温而定，如果体温正常，我们就正常盍被子；如果出现发烧，我们就少盖被子甚至于不盖被子。

语音时长01:10''

谢利剑│上海市儿童医院

2020/09/21收听(88978)

小孩发烧睡觉盖被子吗

"发热是因为体温中枢出现紊乱，造成孩子产热增多、散热减少的一个病症，它是一个临床表现，不管是在任何原因的影响下，都会出现孩子散热的困难。在睡觉的时候可以盖被子，但不要盖得过多，因为这个时候如果盖得过多，可能会影响孩子散热的情况，会加重孩子的发烧。但是也不能完全不盖，因为这个时候孩子的末梢循环比较差，如果完全不盖可能会受到寒冷的刺激。所以可以在发烧睡觉的时候少盖一点被子，根据孩子的情况适当的增减。在发热的过程中，可以观察发热本身分三个阶段，具体如下：第一、上升期，这个时候孩子末梢循环不好，可以表现寒战、四肢末梢发凉，适当的要增加一些被子，同时要揉搓孩子的手脚，让末梢循环能够改善，对发热会有一些帮助。同时要注意这个时候是体温高速升高的时间，容易出现热性惊厥，适当的要进行一些退热的处理。第二、如果在孩子体温的平稳期，就是处于发热长时间的状态的时候，可以适当的减少被子。第三、发热的下降期，这个时候应该伴有出汗，也可以适当的盖一些被子，不要盖得过多，但是完全不盖被子也会影响孩子的体温情况。"

语音时长01:58''

王志新│中日友好医院

2020/05/05收听(33378)

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