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消化内科
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板栗的营养较丰富、淀粉含量较多，是平时大家比较爱吃的食物，可以作为零食，也可以作为配菜。适量地食用板栗不会对胃肠道及消化功能造成特别的影响，因此不会造成明显的便秘。但如果过量食用板栗，有可能会造成排气比较多，大便不易排出。
便秘可能跟饮食因素相关，比如不爱吃新鲜的蔬菜、水果，食用高脂肪、高蛋白的食物较多，同时运动较少，就可能更容易发生便秘的情况。而板栗作为营养丰富的食物，适量吃不会造成严重的便秘情况。
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通常情况下，板栗吃多后会引起便秘。板栗是含淀粉较多的食物，以及含有少量可溶性膳食纤维，需注意适... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/05播放(67176)
通常情况下，板栗吃多后会引起便秘。板栗是含淀粉较多的食物，以及含有少量可溶性膳食纤维，需注意适...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/05播放(67176)
"怀孕可以吃板栗，板栗中含有淀粉、糖、蛋白质，另外还有微量元素等，适量吃板栗对脾胃有好处，预防微量元素缺乏等，促进宝宝发育，另外板栗中有叶酸和维生素E，有保胎和预防胎儿畸形的作用。但注意板栗含糖量很高，最好不要过多使用，容易引起血糖升高，如果高血糖会引起巨大儿、羊水增多等情况。孕期最好定期检查血糖，同时建议注意多吃含糖量低的食物，比如柚子、火龙果、西红柿等，建议孕期最好定期产检，孕早期合理补充叶酸等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03收听(92984)
"在月经期的时候，是可以吃板栗的。因为板栗所含的碳水化合物成分非常高，可以供给人更多的热量，并且可以促进脂肪代谢，口感非常好，老少皆宜。在月经期的时候，机体的抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，吃板栗可以增加能量，还有暖宫的效果。但是，板栗不可以生吃，一定要煮熟才可以吃，并且要控制食量，每天吃6-8颗的板栗最佳，如果吃多了就会引起消化不良。另外，变质的板栗是一定不能吃的，如果吃了会引起中毒，会出现腹泻的现象。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/21收听(22410)
糖尿病患者如果在不减主食的情况下，不建议患者食用吃板栗。板栗中的碳水化合物含量在70%左右，所以如果吃的板栗多，相当于每天的进食量增多。糖尿病的饮食治疗是治疗的基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上而发挥作用。在糖尿病的五驾马车治疗过程中，糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时监测血糖，这五驾马车当中饮食治疗是非常重要。糖尿病患者是可以吃板栗，但是吃板栗要减一定量的主食，不好换算，所以每次吃板栗不要超过两个。也不要经常吃，因为用板栗来换主食比较麻烦，也不容易换的精准，偶尔尝1-2粒还是可以的，不建议大量食用板栗。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20收听(23436)
"肾炎患者可以吃板栗，但是前提条件是肾炎患者不伴有严重的并发症。因为肾炎有轻有重，在临床上肾炎根据临床表现，可以分为急性肾炎、急进性肾炎和慢性肾炎。不管哪一种类型的肾炎，如果不伴有严重的胃肠道功能不适，例如恶心、呕吐、消化不良、食欲不振，以及严重的腹腔积液，从而造成了胃肠道蠕动的异常，这个时候可以吃板栗。板栗含有丰富的淀粉以及其他的微量元素，对于机体有益。如果伴有胃肠道功能的不适，或者由于慢性肾脏疾病造成了血糖升高，由于糖尿病本身造成肾脏继发性损害，摄入过多的淀粉类物质有可能加重血糖的异常，应用板栗的时候就需要控制量，不要摄入过多。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2021/02/07收听(92884)
痛风患者可以吃板栗，但是不要多吃。板栗在中医方面有很多作用，如健脾等，而且板栗本身有粗纤维，可... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/09/20播放(53208)
痛风患者可以吃板栗，但是不要多吃。板栗在中医方面有很多作用，如健脾等，而且板栗本身有粗纤维，可...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/20播放(53208)
糖尿病患者尽量少吃或者不吃板栗，如果在血糖控制良好的状态下，即空腹最少在7mmol/L以下，糖... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/02/19播放(61992)
糖尿病患者尽量少吃或者不吃板栗，如果在血糖控制良好的状态下，即空腹最少在7mmol/L以下，糖...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/02/19播放(61992)
对于痔疮患者是可以吃板栗的，因为板栗本身不具有很强的刺激性，对于痔疮并不会造成影响。板栗属于坚果类的食物，对于身体健康具有一定的帮助。但是板栗如果食用过多，容易导致患者出现消化不良，进而诱发便秘，在食用板栗过程中一定要适量。对于痔疮患者应该选择清淡、含有水分高的食物，比如当季节的新鲜水果、蔬菜。对于含纤维素高的食物，比如麦片、花生、玉米、南瓜、马铃薯、红薯等应该适当的多吃，有助于大便的通畅，避免大便干燥、坚硬。平时对于辛辣刺激、燥热的食物，比如牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜要尽量的少吃。
陈教华│江西中医药大学附属医院
2019/04/26收听(28176)
"骨折以后是可以吃板栗的，对骨折的愈合没有影响。骨折以后的禁忌：不要抽烟，不要喝酒，碳酸类饮料也尽量不要喝，营养不丰富的食物，比如烟熏食物尽量不要吃。可以适当多吃钙质丰富的食物，比如虾皮、牛奶、骨头汤，另外，具有一定活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，也可以适当多吃。饮食只是骨折愈合的调理，不是最主要的，骨折以后首先及时完善局部X片检查，了解骨折的愈合情况及位置情况。如果位置明显错位，及时手法复位及固定是最主要的。如果骨折明显错位在手法复位后不满意，还需要及时手术复位固定，这才是骨折愈合最重要的。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/17收听(95258)
"胆囊结石的患者，是可以吃板栗的，但是，也应当注意适量。板栗中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素B族，因此，具有丰富的营养。中医认为板栗具有益血气、健肝脾、养胃以及补肾的功效；现代医学认为，其不仅能够提供高热量，其内的纤维素还可以保持机体规律的排便，同时对于预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病有一定的效果。但是，应当注意的，便秘及脾胃虚弱的人群、糖尿病的患者，应当尽量避免食用板栗。而胆囊结石的患者，主要是避免进食高胆固醇食物，与板栗并没有太大的关系。日常生活中，常见的高胆固醇食物，主要是肥肉、动物内脏以及煎炸食品等。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/09收听(76298)
"孕妇是可以吃板栗的，板栗是一种很好的食物，它的三大营养素的成分近似于主食。另外相对于主食板栗有它的优势，在于它含有比主食更加丰富的维生素和矿物质，比如平常吃的大米、白面、维生素A和维生素C的含量为零，但是板栗当中有这两种维生素，而且在维生素E方面，也比普通的主食含量更加丰富，所以孕妇可以放心的把板栗加入平常所吃的主食当中。但是不能在主食足够的基础上作为零食大量吃，这样容易导致能量超标，因为板栗和主食一样有较高的碳水化合物，吃多了会发胖甚至会影响血糖。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/11/29收听(81734)
肾功能不全的病人可以吃板栗，肾功能不全病人的饮食禁忌是以低蛋白饮食为核心的，通常根据病人肾小球... 马强│中国人民解放军总医院 2023/04/24播放(25465)
肾功能不全的病人可以吃板栗，肾功能不全病人的饮食禁忌是以低蛋白饮食为核心的，通常根据病人肾小球...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/24播放(25465)
"板栗是一种很有营养的食物，板栗当中含有丰富的维生素、矿物质，远远超过一些普通的水果。板栗还能够缓解骨质疏松、动脉硬化，也有止血活血、养胃益脾的作用。对孕妇来说是可以吃板栗，能够补充孕妇所需的叶酸、脂肪、氨基酸。但是孕妇不要吃太多，否则容易造成消化不良或血糖过高。孕妇适当食用板栗，能够带来以下几方面的好处：第一、有利于胎儿生长发育，例如板栗当中含有丰富的蛋白质、氨基酸，能够促进胎儿的生长发育。第二、板栗能够提供促进胎儿生长发育当中所需要的脂肪和维生素。第三、对于孕妇能够增加钙元素的摄入，避免在孕期由于缺钙引起的一系列不适感。"
张露│山东省立医院
2020/05/05收听(54758)
糖尿病患者血糖高可以适量吃板栗，板栗营养丰富，而且糖炒栗子香甜、适口，大家非常喜爱。板栗里面含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/31播放(96902)
糖尿病患者血糖高可以适量吃板栗，板栗营养丰富，而且糖炒栗子香甜、适口，大家非常喜爱。板栗里面含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/31播放(96902)
"栗子中不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高。栗子的维生素B1、B2含量丰富，其中维生素B2的含量至少是大米的4倍。鲜板栗中含的维生素C比西红柿还要多，更是苹果的十多倍。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素对于抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有一定的功效。从药用方面来，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻止咳功效。栗子的营养保健价值虽然很高，但是也不能吃太多。因为栗含淀粉较多，饭后吃很容易摄入过多热量，不利于保证体重，会长胖的，所以尽量还是少吃为好。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09收听(71490)
绝大多数的情况下儿童可以食用板栗，因为板栗含有丰富的氨基酸，并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血，这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。因此，绝大多数情况下儿童食用板栗具有一定益处，但是儿童食用板栗也应遵循适可而止的原则，因为板栗毕竟是辅助的食物，不能作为主食，主食主要还是以食用淀粉类面食为主，以及青菜等，平时也好注意补充营养，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。
司振阳│南京市中医院
2020/05/04收听(75458)
湿疹可以吃板栗，当然湿疹有些是不能吃的，有些是能吃的，但是能吃的毕竟比不能吃的要多一些。大家要掌握一般诱发湿疹加重的东西，比如醋、蒜、辣椒、芥末、香椿、鱼、虾、牛羊肉、驴肉，一般情况下板栗这种干果只要没有特殊过敏的，比如说有的人对开心果过敏，只要没有这种特异性非常准确的过敏症状，就可以吃。板栗是很好的食材，有补肾的作用，特别是对男性的前列腺有好处，它不是发物，比较平和，各型的湿疹都可以吃，但急性期不主张吃太多，一天吃3-5个就可以，慢性期可以适当多吃一点，但是也要掌握量。
白彦萍│中日友好医院
2020/04/15收听(54598)
"来月经的时候可以吃板栗，板栗的营养价值非常高，含有碳水化合物、脂肪，还含有纤维素、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，可以预防心血管疾病，还有助于预防骨质疏松，有强身健体的功效，所以在来月经的时候吃板栗是没有问题的，但是要注意的是板栗不可以吃多，吃多可能会引起消化不良的症状。另外，如果出现口腔溃疡，多吃板栗有助于口腔溃疡尽快愈合。在月经期要注意饮食营养的搭配，寒凉性的食物不可以吃，注意月经期保暖并且适当休息。"
2020/02/18收听(45898)
"身体出现伤口是可以吃板栗的，对于健康不会造成影响，板栗中含有丰富的淀粉、维生素以及其他微量元素，有助于患者身体营养补充，对于促进伤口愈合也有一定的帮助。患者在此期间要多注意休息、避免熬夜、保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈性的运动，以免导致伤口出现破裂影响愈合。患者要注意个人卫生，保持伤口周围清洁、干燥，避免与水发生接触，以免发生感染导致症状加重。饮食上可以多吃营养、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，不要吃发物，如海鲜类产品、牛羊肉等。饮食口味以清淡为宜，忌辛辣、刺激，也可以多吃新鲜的瓜果、蔬菜，补充人体所需维生素，增强身体机能，提高免疫力，对伤口的恢复有不错的作用。"
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/08收听(79592)
怀孕期间可以食用板栗，因为板栗营养较丰富且含有多种维生素、矿物质以及微量元素，且中医认为板栗有... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/05/15播放(61530)
怀孕期间可以食用板栗，因为板栗营养较丰富且含有多种维生素、矿物质以及微量元素，且中医认为板栗有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/15播放(61530)
湖北省中西医结合医院 温暖
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