年纪轻的患者和年纪大的患者，都有可能会出现腰椎失稳，如果拿到报告以后出现腰椎失稳，要分析腰椎失稳的严重程度。如果只是轻度的腰椎失稳，比如位移很小，没有达到腰椎滑脱的诊断标准，这时不太要紧。要结合自己的症状，如果是症状很轻、疼痛很轻，加强腰背肌肉的锻炼即可，比如平时做小燕飞、臀桥、平板支撑、瑜伽等一些拉伸的动作，或者是慢跑、游泳等都可以加强腰背肌肉力量，使腰椎失稳的程度减轻，甚至是完全地缓解。

对于一些年纪大的病人如果有腰椎失稳，此时要定期随访。医生最担心的就是由病人腰椎失稳发展为腰椎滑脱，腰椎滑脱是一节椎体相对于另一节椎体有一个明显的错位，如果错位达到20%左右，就是比较严重的情况。当然，腰椎失稳不一定每个人都会发展到腰椎滑脱的程度，要注意的就是定期进行随访，门诊随访，3个月、6个月去拍摄片子检查，同时加强腰部肌肉的锻炼，也要结合具体的症状进行具体分析。只要腰椎失稳没有产生明显的症状，一般问题不大。只要进行定期的随访，没有发生腰椎滑脱，一般不需要手术治疗。