出痧的本质是在刮痧后，皮肤下的毛细血管破裂、出血造成的小出血点，中医称为叫痧。从中医来讲，痧相当于治疗的病理产物。刮痧主要是用刮痧板或者梳子、勺子等，在人体的表面涂有介质的情况下来回地刮，达到治疗疾病的目的。
刮痧有活血化瘀、清热解毒、通经活络的作用，对于瘀滞的病人，刮痧可以活血化瘀，对于体内有火 有毒的病人，刮痧可以泻火解毒。刮痧要求刮完后出痧，这是掌握力度的原则。若刮痧后，皮肤表面没有变化，说明病人没有以上疾病或者刮痧力度太小，可加大刮的力度。倘若加大力度后，仍没有痧，可能病人没有这方面的问题，没有必要再进行刮痧治疗。
