引产后可以吃什么水果

2023-05-29 09:34播放 :

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如果女性没有合并有糖尿病和妊娠期糖尿病,在引产后可以吃任何水果,比如草莓、樱桃、猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子、橙子等,同时在吃苹果、梨等较硬的水果时,建议用水煮软后再食用。

引产后女性抵抗力下降和血液大量流失,可能造成身体虚弱,此时应在短期内,迅速把身体补到正常状态,需要营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。因为水果中富含维生素C和营养素,通过多吃水果,增加女性对维生素C的摄取,可以提高机体抵抗力,有效改善引产后体力丧失。

女性吃水果时,要注意避免吃从冰箱里刚拿出的较凉水果,建议吃室温水果,因为过凉水果会刺激引产后女性胃肠道,引起消化系统功能障碍,不利于身体健康。

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