酸奶喝多了会拉肚子吗

2023-08-23 17:13播放 :

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当患者进食过多酸奶时,可能会出现腹泻,多数是比较轻度的腹泻。酸奶是牛奶加入益生菌、乳酸菌等经过发酵制成的食品,酸奶内含有的乳酸菌,或其它有益菌进入肠道后,可以改善肠道的微生环境,有利于益生菌的生长,也可以直接补充益生菌。

如果益生菌在肠道内定值,对消化系统功能的维持,尤其是肠道功能的维持有好处。但如果患者一次性进食过多,在肠道内短时间内产生比较酸性的环境,酸度下降较快,由于肠道多数时间处于碱性和弱碱性状态,如果酸度过高,会对肠道产生刺激,肠道不会在短时间内适应这样的环境,可能会出现肠蠕动加快。

如果乳酸菌短时间内大量在肠道内存在,也会使摄入肠道内的食物残渣发酵,产生气体和过多的乳酸,刺激肠蠕动加快,可能就会出现腹泻,且腹泻出来的粪便带有一定的酸味。因此酸奶不要一次进食过多,如果患者进食过多,肠道代偿能力较弱的患者会出现轻度腹泻。

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