手撑地以后手腕疼痛，一方面与手腕的滑膜的增厚、水肿，受到挤压、引起疼痛有关。另一方面有一些是占位性病变，比如有手腕部囊肿，在撑地的时候会受到挤压。

另外，注意手腕撑地手腕疼，与一些外伤和外伤的后遗症有关，所以撑地以后手的力量加大，出现对骨关节还有肌腱以及韧带组织的一种挤压。

当出现滑膜炎的时候受到挤压，就容易出现疼痛。常见的滑膜炎一方面，是一种随着年龄增大退行性病的滑膜炎。这种骨质疏松或者年龄大，出现滑膜的退变。

另外一种是特异性的滑膜炎，像类风湿性滑膜炎或者痛风性滑膜炎，还有一些是结核性滑膜炎。这些特异性的滑膜病损出现滑膜的病灶，在手撑地挤压的时候就出现明显的疼痛感。除了滑膜炎之外，还要注意有一些是囊肿。

因为囊肿的来源取决于骨关节和肌腱周围，组织比较深，在活动或受力的情况下囊肿受到挤压，出现不适、疼痛。还有一些是其他的占位性病变，像肿瘤，软组织肿瘤或者是骨肿瘤，也会出现因为受力而出现手腕疼的问题。

常见的就是有些组织损伤有关，有一些与外伤有关，比如外伤以后导致骨折，导致肌腱、韧带的损伤。这些组织损伤以后，由于修复以后留下的后遗症，或者是本身损伤以后恢复不良，出现后遗症，出现关节的受损、组织的水肿，都会引起撑地以后手腕疼痛的发生。