胃部肉多通常指腹部，部分患者腹部肉较多，局部减肥常难以做到，可能部分患者觉得通过对局部进行运动能够达到局部减肥的目的，但其实减肥属于全身性运动或全身性工作。如果患者胃部肉较多，减肥方法包括以下几个方面：
1、控制饮食：避免摄入过多营养，因为摄入过多营养后，由于人体年龄增大或运动量减少，对消耗量下降，使得过多营养会在身体各部位，尤其在腹部进行沉积。因此，患者需要控制饮食，并做到健康饮食、饮食均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素；
2、适当运动：针对胃部、腹部脂肪，可适当增加腹部运动，如仰卧起坐等，但针对某一局部减肥，影响力比较有限。
