正常人运动时,血压收缩压可高达180mmHg,舒张压可高达110mmHg,但总体会<180/110mmHg。做运动平板试验,人在跑平板时,血压会逐步的攀升,甚至能够达到3级高血压水平。一般情况下,人在运动时,收缩压大概会上升30mmHg,舒张压会上升10-20mmHg,具体血压值与个人基线血压有关。如基线血压是120/80mmHg,收缩压上升30mmHg,或者40mmHg,即收缩压在150-160mmHg,舒张压上升20mmHg,即在100mmHg左右。
人运动后的高血压,一般不会持续较长时间,随着运动停止后,血压会逐步降到正常,即<140/90mmHg,通常所需要的时间,在30分钟左右,若30分钟后,血压还未恢复正常,说明机体调节能力较弱,应检查有无运动型高血压的存在。