中暑后腿脚抽筋，主要由两种因素导致的，首先是脱水、周围循环衰竭、电解质紊乱。其次是由于体温升高，造成的肌肉性损害。

所以要想控制中暑后的抽筋，就要给予患者积极补液和降温。补液，轻度中暑的患者，推荐口服补液，可以饮用一些含有盐分的液体。

同时注意补充钾盐和钙。对于重症中暑，出现了周围循环衰竭，或者是已经发生了昏迷等意识障碍的患者，推荐开放静脉，静脉补液，静脉输入生理盐水，同时还可以输入像氯化钾以及钙离子等电解质溶液。

如果抽搐发生时，患者伴有明显的低钙血症。还可以以葡萄糖酸钙静推，来迅速提高血钙水平，控制抽搐的发生。

控制抽搐的第二大措施就是要降温，当体温升高时，患者的肌肉会发生一些机缘性的损害，因此积极地控制体温，也能有效地降低抽搐发生的风险。通常首先选择物理降温的方式，可以将患者置于阴凉通风处，打开室内的空调风扇，降低室温。

同时将冰袋置于患者的额头、腋窝或腹股沟等部位帮助散热，也可以用凉的湿毛巾擦拭患者的皮肤，也可以增加散热。对于重症中暑的患者，一般抽搐的同时，还会发生高热。

这个时候通常使用异丙嗪、氯丙嗪等药物降温，还要给予患者像甘露醇之类的脱水药，防治脑水肿治疗。