孕后期的烧心、反酸主要是因为胃食管反流引起的。大多数人都是这样的情况，因为在孕后期胎儿增大会对于胃有直接的压迫作用、挤压作用，会很显然地将胃向上顶，即往横膈上方的胸腔里顶，从而会加重胃食管反流。

孕后期的烧心、反酸症状有时会比较顽固，一方面在饮食上，避免吃甜、辣的食物，包括胡椒等刺激性食物，这些都可能会引起烧心、反酸的加重。在另外一方面，可以用中和胃酸的碱性食物，比如馒头、苏打饼干等。

还可以适当的活动、走动，即吃完饭后，不要马上坐下或躺下，适当走动后，再让坐下或躺下，这些都能够起到一定减轻烧心、反酸的作用。如果用上述办法效果不好，还可以少食多餐，避免吃过饱，过饱后烧心、反酸更加严重。

另外，在孕后期，部分相对比较安全的药物，可以考虑使用，如铝碳酸镁，一般不经过胃黏膜直接吸收，主要是局部作用，在部分情况下，应用会相对比较安全。所以，如果症状较严重，实在无法缓解，偶尔也可以用铝碳酸镁等中和胃酸药物。