感冒时尽量避免吃阿胶糕。阿胶具有补血、养血、益气、补虚的作用，以补阴血为主。
在感冒时，身体无法吸收这些营养物质，外邪侵入后，身体正处于抵抗外邪的状态，风寒需要散寒发汗，风热需要清热，疏散表邪，这时没有余量吸收此类营养物质，但可多补充水分。
阿胶糕可能内含大枣、补性桂圆、丹参、党参等温补成分，可能干扰感冒的治疗，因为感冒需要表散，尽量快速驱散，而阿胶属于缓和性质，可能会延缓感冒的恢复，所以感冒时，吃阿胶糕可能起反作用。
感冒是急性病症，来得快恢复也快，风寒外感1-3天恢复，风热外感及时清热3-5天，最多不超过7天就可恢复。尽量先将表邪清除后，再吃阿胶糕，阿胶糕的价格并不低，在此时进食不但不起作用，还可能影响感冒的治疗。
