脚扭了肿了怎么办

2023-10-19 19:08播放 : 19206

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脚扭肿胀之后首先要制动,坚决禁止步行,防止损伤的进一步加重。另外可以在第一时间进行冰敷,可以有效缓解疼痛,减少肿胀发生和肿胀程度。在48小时之后可以考虑热敷,这样能促进肿胀吸收、减轻疼痛。
脚扭后一定第一时间就医,行X线或者核磁检查,以排除骨折以及重要肌腱、韧带的损伤。如果有骨折需要做制动治疗,甚至要手术治疗。重要肌腱拉伤也需要固定制动,需要固定1个月才能完全恢复。如果不进行合理治疗,出现周围肌肉以及软组织松弛,关节囊松弛,会经常出现足踝部扭伤或者剧烈运动后,会出现足踝部肿胀、疼痛,反复发作,迁延不愈。疼痛剧烈患者可以口服非甾体类消炎药止痛,口服活血化瘀药物,能够促进创伤恢复,减轻疼痛、水肿。外用活血化瘀药物也有一定疗效,48小时之后理疗也建议考虑。

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