朗迪碳酸钙D3颗粒建议饭后服用，多选择碳酸钙作为首选的辅助钙剂治疗，主要是由于碳酸钙元素钙比例高，碳酸钙需要胃酸解离。因此建议餐中或餐后服用，进餐以后有大量的胃酸分泌，帮助消化吸收食物，这时服用碳酸钙被胃酸解离，而且更好地吸收。
碳酸钙不仅要注意服用的方法，还要注意如果一天所需要的朗迪碳酸钙D3量相对多，不要一次吃完，最好是分次服用。因为胃对钙的吸收能力有限，要分次服用比单次服用效果更好。同时如果存在着包括泌尿系的结石或胃酸缺乏，可以选择包括柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙，它不需要胃酸解离，可以餐前服用。
不仅看到碳酸钙朗迪D3含有一定的D3，但含有的D3量非常地少，要想让钙充分地吸收需要维生素D，但朗迪碳酸钙D3维生素D含量不充足，还需要包括加强户外晒太阳，同时如果有条件，专门买普通的维生素D3，这样保证充足的维生素D3营养的需求，有利于朗迪碳酸钙D3充分的钙吸收。
