小孩觉得累怎么回事

2023-09-03 04:02播放 :

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小孩觉得累,一般常见原因包括小孩模仿大人表达累、精神疲劳、身体疲劳、病理性因素,具体如下:

1、模仿大人:如果是小月龄的小孩,可能是模仿家中大人说话的情绪或者动作,例如家庭成员在平时的生活中总是说自己累,小孩可能也会模仿大人的语气;

2、精神疲劳:如果是年长的孩子,可能由于近期一段时间学习压力过大或者睡眠过少,导致精神高度紧张,可能也会觉得总是出现累的情况;

3、身体疲劳:如果近一段时间运动量过大,导致局部的肌肉劳损,超过身体的负荷,也会出现觉得累的情况;

4、病理性因素:需要注意排查是否存在病理性情况,例如存在贫血时营养物质供应不充足,可能会出现劳累。还可能由于存在病毒性心肌炎或者本身有先天性心脏病、先天性心肺功能发育不全,出现病理性改变的情况下,小孩可能会描述自己觉得累。

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总是觉得累怎么回事

"总是觉得累,引起这种现象的原因有很多,比较常见的有以下几个方面:第一、夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够,或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括白天觉得困倦、劳累,整个人显得无精打采。第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是觉得累、困,想睡觉,但是躺下以后又往往睡不着。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到劳累、乏力,没有精神。第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会导致身体透支,而出现各种不舒服的表现,包括觉得劳累、疲乏,感到没有精神。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致累、乏、没有劲、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等。所以,如果总是觉得很累,应该到医院做相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起,然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:50''

曾湘豫北京医院

2020/08/06收听(95378)

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