北京大学第三医院
中医科
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舌苔厚提示体内存在湿气，需选择祛湿、健脾、助消化的食物，具体如下：
1、祛湿的食物：比如薏米、赤小豆、芡实等，可以熬粥食用，具有良好的祛湿气作用。冬瓜皮、白菜头也是良好的利水食物，可选择熬水饮用；
2、健脾的食物：比如大枣、山药以及药食同源的茯苓等，均具有健脾的效果，对于舌苔厚具有一定治疗作用；
3、助消化的食物：无论是生山楂或炒焦的山楂，经常食用均有良好的促消化作用。
脾主运化，通过改善脾的运化功能，如增强运化水湿、运化水谷的功能，有利于带走体内的湿气，对于舌苔厚具有一定调节作用。
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"如果儿童舌苔比较厚，可以给儿童吃下面的食物改善：首先，给儿童吃芡实，因为芡实具有良好的健脾化湿作用，适合脾胃虚弱以及湿邪产生的情况，能够改善舌苔厚的症状。其次，给儿童服用茯苓，茯苓也具有良好的健脾利湿作用，有助于儿童睡眠的改善。给儿童服用茯苓以后脾胃得到好转，湿邪消失，儿童舌苔厚腻自然会好转。最后，可以给儿童应用山楂熬水喝，这个时候儿童舌苔厚是由于消化不良引起的，应用山楂水以后消化不良得到改善，舌苔厚腻自然就会缓解。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/20收听(92972)
舌苔黄、厚提示体内存在湿、热，可选择祛湿热的药物或食物调理，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/04播放(58014)
针对不同人群食物可以选择侧重于内分泌的改变，比如甲亢患者，要避免含碘过高的食物，比如海带、紫菜... 吕蕾│山西省中医院 2023/04/13播放(61744)
针对不同人群食物可以选择侧重于内分泌的改变，比如甲亢患者，要避免含碘过高的食物，比如海带、紫菜...
吕蕾│山西省中医院
2023/04/13播放(61744)
"舌苔发黄可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄瓜、苦菊、苦菜以及生菜等富含膳食纤维的食物，主要是由于肝、胃火大的原因导致的舌苔发黄，所以可以通过以下几点进行调理：1、药物调理：可以选择龙胆泻肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。2、饮食调理：一定要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒以及油炸食品，平时还可以吃维生素C。3、运动调理：平时要注意适当进行户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于起到去火的作用。4、其它调理：平时不要熬夜、生气、上火、抽烟、喝酒，因为这些都会加重身体的火气，而加重舌苔发黄的症状。"
张作臻│威海市中医院
2021/08/13收听(88226)
舌苔厚黄往往是由于胃肠食积，消化不良所引起的。舌苔厚黄可能是由于过食了肥甘厚味，或者生冷的食物... 周黎│武汉市中医医院 2023/08/15播放(90610)
舌苔厚黄往往是由于胃肠食积，消化不良所引起的。舌苔厚黄可能是由于过食了肥甘厚味，或者生冷的食物...
周黎│武汉市中医医院
2023/08/15播放(90610)
舌苔厚腻说明体内有湿气，可以使用健脾祛湿的药物，如参苓白术丸，另外也可以使用平胃散进行调理，对... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/10播放(91864)
舌苔厚腻说明体内有湿气，可以使用健脾祛湿的药物，如参苓白术丸，另外也可以使用平胃散进行调理，对...
2023/02/10播放(91864)
按照中医理论分... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/02播放(77284)
按照中医理论分...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/02播放(77284)
对于舌苔厚患者治疗，建议尽早到正规医院口腔科以及相关科室进行检查，然后给予相应针对性治疗。因为... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/01播放(39115)
对于舌苔厚患者治疗，建议尽早到正规医院口腔科以及相关科室进行检查，然后给予相应针对性治疗。因为...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/01播放(39115)
舌苔厚或者舌苔厚腻，一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成一层薄胎，正常的舌质淡红，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白腻苔，一般是痰湿或寒湿。如果是黄腻苔，痰湿或湿邪化热，变成了痰热或者湿热之邪。在治疗的时候，要注意健脾、利湿、化痰，如果有热邪，要佐清热药，如果是寒邪明显，比如身体的阳气不足，怕冷，不敢吃冷东西，要温助脾阳、温健脾阳。饮食方面要注意减少肥甘厚腻食物的摄入，同时要进行适当的锻炼，保持身体气血的畅通，舌苔才能逐渐的褪去，变成正常的淡红舌、薄白苔。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/19收听(27746)
白厚舌苔说明体内有寒湿，多见于脾胃病，中医称作脾虚湿困或者寒湿困脾，多是由于吃生冷的食物过多或者着凉、受寒、长期在寒湿的环境中居住引起。临床常可以见到消化不良、食欲差、肚子胀以上腹部胀满明显、身体比较困乏、容易疲劳，也懒得活动。嘴里总有黏腻的感觉，头脑不是特别爽快，也就是人不十分机灵。很多人还可以伴有形体肥胖、大便不成形、没有规律、身体怕凉、怕冷以及多汗等临床表现。
梁保丽│河北医科大学第三医院
2020/04/15收听(40996)
舌苔出现白而且舌苔比较厚，多半可能跟体内的脏器，以及内分泌的紊乱有较大的关系，特别是体内激素的... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/26播放(49633)
舌苔出现白而且舌苔比较厚，多半可能跟体内的脏器，以及内分泌的紊乱有较大的关系，特别是体内激素的...
2023/12/26播放(49633)
"舌苔厚应该健脾和胃，祛湿化浊。首先要知道舌苔的形成，是胃气上熏于舌面造成的。正常的舌头是淡红舌，薄白苔，如果胃气偏少，胃阴亏虚，胃阴不足，就会变成红舌、少苔或者无苔，如果胃气夹杂着胃肠中的积滞腐食，上熏于舌就会变成厚苔，湿浊越重，苔度就越厚越明显。如果病情日久就会变成厚腻苔。通过健脾益气和胃的方法可以减少舌苔，如果舌苔很厚、很腻，还得在中药里面加上祛痰、化湿、去浊的药，必要时还需要佐活血化瘀药。"
2018/09/17收听(66596)
舌苔厚属于丝状乳头过长，通常无需调理。<... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/03/24播放(90754)
舌苔厚属于丝状乳头过长，通常无需调理。<...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/03/24播放(90754)
舌苔厚代表体内湿气较重，舌苔正常是毛白苔，即较薄的一层白苔，是体内有肺气存在的表现，如果没有属... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/18播放(82128)
舌苔厚代表体内湿气较重，舌苔正常是毛白苔，即较薄的一层白苔，是体内有肺气存在的表现，如果没有属...
2023/11/18播放(82128)
"舌苔厚一般提示胃肠有积滞或者痰湿内阻，应该结合一些临床表现来分析辨证。如果进食比较多，用老百姓就是停食、积食了，大便不通畅，通过消导通便的方法，可以使舌苔变薄。如果是湿邪内停，应该根据舌苔的颜色，比如舌苔黄、厚同时腻，说明有湿热，应该清热利湿。如果舌苔白、厚腻，属于寒湿内停，应该温寒，就是寒利湿。还有一类是舌苔并不腻，舌苔厚而燥，说明有热象，应该清热兼以通服，临床应该根据不同的表现结合治疗。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(18118)
"舌苔是胃气的象征，也就是舌苔表现胃肠道的功能状态，如果舌苔是厚的，说明是里症，病位在里，而且舌苔还要看是白的，还是黄的，如果白苔表明有里寒证，黄苔表明是热证。因此要具体看舌苔颜色，以及是否有腻象，如果有腻象，代表有湿象，可以先进行功能锻炼，比如各种各样的运动，运动之后脾胃运化是增强的，也就是脾胃肠的蠕动是增强的，可以减少胃肠的机制。再有要根据苔的颜色，以及是否有湿腻的情况，可以适当考虑用药物。这是两个不同种类的药物，所以需要具体状况具体分析。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/12收听(40078)
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/09播放(28113)
2023/10/09播放(28113)
儿童舌苔非常厚，主要是由于下面的几种情况引起：1、积食原因。如果吃东西过多，导致不能有效的消化、吸收，食物就会储积在胃肠道，影响消化功能。会出现腹痛、腹胀，甚至大便中有不消化的奶瓣或者食物，嘴巴也非常臭，舌苔比较厚的。家长可以给孩子应用一些消食的药物，比如神曲口服液、王氏保赤丸等等。2、疾病加重导致。如果患有各种感染性疾病，舌苔从薄变厚，说明疾病处于进展期，症状是逐渐加重的。针对这种情况，家长要及时给孩子调整用药方案。
2019/07/18收听(34340)
"舌苔厚饮食适合清淡，要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化，要多吃蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动促进消化。多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥，多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好。多喝养生粥，粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，能有效地保护脾胃。坚持锻炼身体，可以有效的帮助增加抵抗力，促进体内血液循环，从而最大程度上增强脾胃功能。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(30720)
舌苔厚意味着脾胃功能较差，即脾胃的运化功能较差。舌苔是气血津液的表现，人体是靠后天的水谷精微，... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/05/13播放(76926)
舌苔厚意味着脾胃功能较差，即脾胃的运化功能较差。舌苔是气血津液的表现，人体是靠后天的水谷精微，...
2023/05/13播放(76926)
湖北省中西医结合医院 温暖
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