首都医科大学宣武医院
妇产科
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柠檬水含有丰富的维生素，可以帮助孕妇补充维生素，促进铁剂吸收，预防贫血，所以怀孕期间孕妇可以喝柠檬水。但是柠檬水一定要正确泡饮，不要从冰箱里拿出来就喝，要等饮料温度恢复到常温后再喝。
孕妇在怀孕期间尽量喝热水，不要吃生冷、油腻，难以消化、吸收的饮料，因为会加重胃肠功能不适感，造成腹胀、腹痛等症状。孕妇在怀孕期间的饮食既要丰富多彩，又要均衡搭配。首先要保证优质蛋白的摄入量，即要保证每天肉、蛋、奶的进食，其次还要保证进食新鲜蔬菜、水果，不能只依赖柠檬水补充维生素。
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柠檬水孕妇完全可以喝，柠檬是一种含维生素C和有机酸例如苹果酸比较丰富的水果。柠檬水一般是将少量的柠檬汁或柠檬片加入到饮水中。这样不仅可以补充一定量的维生素C，也可以使饮用水具有一定的酸味和柠檬水果香味，具有独特的风味。怀孕期间一般每天饮水量为1500-1700mL左右。由于孕妇代谢比较旺盛，出汗或隐性出汗比较多，水分丢失比较多，可以适当的增加饮水量。如果孕妇出现低蛋白血症发生水肿时，应适当的控制饮水量。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/10/03收听(97258)
孕妇可以喝柠檬水，但是要适量。因为柠檬水的主要成分当中含有柠檬，柠檬中的柠檬酸对孕妇身体有益，也有利于胎儿摄取营养，还能够起到安胎的作用。另外，孕妇喝点柠檬水还能够美白，因为它的维生素含量很丰富，能够防止和消除皮肤色素暗沉等。孕妇适量喝柠檬水，还能够防治心血管疾病、肾结石，从而提高孕妇的免疫力和抵抗力。孕妇喝柠檬水还能够去痰，柠檬去痰的功效比橙子、柑橘还要好一些。但是，在喝柠檬水的时候要注意，千万不可以多喝，而且一定要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/12收听(96428)
孕妇是可以适量喝柠檬水的，因为柠檬水中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿也会摄取营养，同时柠檬具有安胎的作用，对于孕妈妈是不可多得的开胃茶，只是在喝柠檬水的时候要记得适量，过量的饮用，对胎儿和准妈妈也是有一定危害的。喝柠檬水有如下好处：一、孕妇喝柠檬水美白，由于柠檬富含维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。二、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。三、孕妇喝柠檬水防治肾结石，柠檬中含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。四、孕妇喝柠檬水提高免疫力，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C。五、孕妇喝柠檬水祛痰，祛痰功效比橙子和柑橘还要强，将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里聚集的浓痰顺利咳出。
2018/09/01收听(84454)
孕妇怀孕期间可以喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素C，可以帮助补充维生素，而且柠檬水味道酸甜，... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/09/20播放(63238)
孕妇怀孕期间可以喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素C，可以帮助补充维生素，而且柠檬水味道酸甜，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/20播放(63238)
"孕妇是可以适量喝柠檬水的，因为柠檬水中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿会摄取营养，同时柠檬具有安胎作用，对于孕妈妈是不可多得的开胃茶。只是在喝柠檬水的时候要适量，过量的饮用，对胎儿和准妈妈有一定的危害。喝柠檬水有很多好处：1、可以美白，由于柠檬富含维生素含量极为丰富，柠檬是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着及美白的作用。2、可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，预防和辅助治疗高血压心肌梗死。3、可以防治肾结石。柠檬中含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶从而阻止结石的形成。4、可以提高免疫力。柠檬富含维生素C，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成的许多功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C，孕妇喝柠檬水可以去痰，所以孕妇可以喝。"
2020/04/28收听(25116)
孕妇可以喝柠檬水，因为柠檬营养丰富，含有各种维生素和矿物质，孕妇适当喝柠檬水可以排毒养颜，还能够美白皮肤，防止皮肤色素暗沉等。此外，孕妇喝柠檬水还能够防治心血管疾病，治疗孕期高血压等等。另外，孕妇喝柠檬水还能防治肾结石，从而提高机体的抵抗力和免疫力，尤其是感冒的时候一天喝上一杯柠檬水，可以减轻流鼻涕。柠檬还有祛痰的作用，孕妇喝柠檬水时加一些盐，可以使喉咙当中的痰咳出。如果孕妇觉得柠檬水太酸，可以自制蜂蜜柠檬水，加适量的蜂蜜，也可以喝苹果西芹柠檬汁，还可以做番茄柠檬汁。
2019/01/17收听(36358)
柠檬水富含维生素C、维生素E，对孕妇有好处，没有危害。怀孕期间多喝柠檬水，可以克服早孕的食欲不... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/12/07播放(27605)
柠檬水富含维生素C、维生素E，对孕妇有好处，没有危害。怀孕期间多喝柠檬水，可以克服早孕的食欲不...
2023/12/07播放(27605)
"孕妇能适量的喝蜂蜜柠檬汁。蜂蜜柠檬水的好处有以下几点：第一、蜂蜜柠檬水里面含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以减少女性妊娠期脸上长斑点，每天适量喝蜂蜜柠檬水也可以提高免疫力和抵抗力，减少孕妇生病；第二、喝蜂蜜柠檬水可以促进孕妇的血液循环，预防孕妇身体出现水肿；第三、胎儿逐渐增长会压迫到孕妇的肠胃，导致肠道蠕动缓慢，可能会引起便秘，每天喝一点蜂蜜柠檬水可以预防便秘；第四、蜂蜜柠檬水里面含有多量的维生素，孕妇每天适量喝对胎儿的皮肤发育有好处。另外，蜂蜜柠檬水里面有很多的酸性物质，孕妇每天不能喝太多，也不可以空腹喝，容易引起孕妇胃酸增多，可能会导致患有胃溃疡。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(67220)
把蜂蜜放在泡柠檬以后的水里面，是日常生活中一种比较美味的饮品，既能够提供比较酸的感觉，也能够提供比较甜的感觉。对于孕妇来说，孕期既能够吃蜂蜜，也能够吃柠檬，所以当然也能够喝蜂蜜柠檬水。喝这种水能够提供人体所需要的各种微量元素、蛋白质，对于美容养颜、提高自身免疫力也会带来很大好处。但是不建议每天都喝这种东西，因为蜂蜜当中含有的糖分是非常高，如果长时间喝这种东西很容易引起血糖升高或者营养不均衡，这样对于母体和胎儿都会造成影响。一般建议1-2个星期喝一次比较合适，有助于维持营养平衡，促进母体新陈代谢和胎儿生长发育。
张露│山东省立医院
2020/06/10收听(37406)
"孕妇可以适量喝蜂蜜柠檬水。因为蜂蜜柠檬水当中含有很多营养元素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育有很大的好处。首先，蜂蜜当中含有各种微量元素以及维生素，孕妇适当的饮用可以美发护肤，还能够缓解便秘的症状。另外，还具有安神补脑、养血滋阴的功效。其次，柠檬当中含有丰富的维生素C，孕妇每天适量喝一点可以促进血液循环，帮助孕妇消化，能够预防水肿，促进胎儿的生长发育，是有很大好处的。但是孕妇在喝蜂蜜柠檬水的时候，要注意不要直接喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜含有很多酸性物质，空腹喝容易导致孕妇胃酸增多，患胃溃疡。其次不要大口猛喝，否则可能会导致恶心、呕吐。"
2018/12/07收听(25462)
孕妇可以适当喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水中含有很多营养素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有很大的好处。首先蜂蜜当中各种微量元素以及维生素非常的丰富，孕妇适当饮用可以美发护肤、缓解便秘等症状，还具有安神补脑、养血滋阴的功效。柠檬水中含有丰富的维生素C，孕妇每天喝一点蜂蜜柠檬水会促进血液循环帮助孕妇消化，而且能够预防水肿促进胎儿的生长发育是有很多好处的。但是孕妇在喝蜂蜜柠檬水的时候注意不要直接喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜含有很多酸性物质，空腹喝导致孕妇胃酸增多或者胃溃疡发生率增高。其次不要大口猛喝，否则会导致恶心、呕吐的发生，所以孕妇喝蜂蜜柠檬水有一定的方法，孕期可以适量饮用。
2020/03/31收听(21536)
孕妇可以喝适量的柠檬水，柠檬水里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增加抵抗力等作用。孕妇往往抵抗力会下降，需要补充丰富的维生素来满足腹中胎儿的需求。喝柠檬水对于孕妇而言，可以提高其抵抗力，补充多量的维生素。虽然孕妇喝柠檬水有很多的好处，也有一些注意事项，不要喝大量冰镇的柠檬水，否则可能会加重孕妇胃部的不适，并且容易造成腹泻等情况，严重时可能还会损害到胎儿的健康。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/22收听(99220)
"女性在怀孕期间是可以喝柠檬水的。柠檬中富含的柠檬酸和维生素对身体都是十分有好处的，同时，柠檬水酸甜可口，能够通便，促进肠胃蠕动和血液循环，但是孕妇要注意适量的喝柠檬水，不能够过度的服用，否则会影响身体内的酸碱平衡。怀孕期间除了高蛋白质，高营养的物质，对于富含维生素比较多的蔬菜和水果，也是需要均衡摄入的，只是孕妇在吃任何东西的时候都要注意适量，不可以贪嘴，对于某一种食物暴饮暴食，又由于不对口味而拒绝吃某种食物。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/26收听(31600)
"孕妇喝柠檬水好处还是比较多的，首先是可以在一定程度上缓解孕吐，其次就是能够补充维生素C。但如果孕期反应比较严重，或者是胃部烧灼感比较严重的话，就不建议过多的喝，因为柠檬水是酸性，进入胃里之后，是会进一步促进胃酸分泌的，这样会进一步加重胃部烧灼感和疼痛。在孕期可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充充足的营养和维生素，但在吃水果的时候，一定要看一下血糖值，如果血糖比较高的话，含糖量高的水果就不要吃了，以免加重血糖，不利于胎儿发育。在孕期饮食一定要注意均衡，全面加强营养，多吃高蛋白食物，避免便秘。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07收听(61344)
柠檬水是用柠檬做的。柠檬是一种食用水果，属于芸香科，柑橘亚科，呈黄色，原产于马来西亚，在我国的... 刘金英│中国医学科学院肿瘤医院 2023/03/13播放(55078)
柠檬水是用柠檬做的。柠檬是一种食用水果，属于芸香科，柑橘亚科，呈黄色，原产于马来西亚，在我国的...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/03/13播放(55078)
"孕妇喝适量的柠檬水是可以的，对胎儿的发育比较有利。因为柠檬中含有对人体有益的丰富的柠檬酸，味道略酸却甘美，尤其是在妊娠早期发生怀孕反应的时候，喝一口柠檬水可以减轻恶心、呕吐的症状，具有安神保胎的作用。柠檬中还有丰富的维生素C和钙质，具有抗菌，抗坏血酸，补充钙剂以提高身体免疫力等作用。另外柠檬还可以祛痰美白，防治心血管疾病以及肾结石，可以预防高血压和心肌梗死。但是孕妇喝柠檬汁时也要注意适量，不宜过多，饮水速度不宜过快，有时会导致恶心、呕吐的现象。柠檬泡水的时间也不宜过长，现泡现喝最好，柠檬的营养比较丰富，可以让孕妇食用。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/19收听(42452)
"柠檬水富含各种各样的维生素，尤其是维C，还有各种各样的蛋白的成分，对皮肤也有好处，所以对胎儿当就有好处，所以孕期喝柠檬水是没有问题的，但是不能喝多了，为什么这么讲？柠檬水是酸的，就会加重胃酸，如果孕期本身也是胃酸高的，在这种情况下更加重胃酸，有的时候就会伤胃，反倒引起呕吐。所以孕期喝柠檬水没问题，但是也要适度，喝多了胃酸重，加重胃酸就会影响消化吸收，甚至出现呕吐，这个对孕妇有好处，对胎儿当然也有好处，但是要适量。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01收听(19816)
怀孕后孕妇可以偶尔喝一口冰柠檬水，冰柠檬水口味清新，能够减轻孕期恶心、呕吐的症状，缓解妊娠反应... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2023/12/28播放(43020)
怀孕后孕妇可以偶尔喝一口冰柠檬水，冰柠檬水口味清新，能够减轻孕期恶心、呕吐的症状，缓解妊娠反应...
2023/12/28播放(43020)
孕妇可以喝柠檬水，不会引起宫缩，因为柠檬水没有导致子宫兴奋和引起子宫收缩的作用。柠檬中含有丰富的维生素C，对胎儿的皮肤发育有好处，具有抗氧化、抗衰老的作用，它还能促进体内铁的吸收，可以在一定程度上预防孕期贫血的发生。柠檬中还含有柠檬酸等有机酸，能够缓解孕期妊娠反应，增加食欲，促进孕妇的进食量，改善孕期乏力的症状，所以孕妇可以适当的喝柠檬水。孕期的饮食要均衡，少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，每天也要注意增加优质蛋白质的摄入。
2020/03/23收听(27256)
"不建议用柠檬水来吃药，因为柠檬水属于弱酸性的饮品，其中富含维生素硒，用柠檬水吃药会对胃黏膜造成一定的灼伤和影响，会导致胃酸分泌过多，还会造成既往存在慢性反流性胃炎或者胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者胃酸分泌过剩，从而引起胃黏膜的糜烂、食管糜烂，这时会出现反酸、烧心、恶心甚至呕吐等副作用，会降低药物动力学和药效动力学。另外，柠檬水中富含有柠檬酸，柠檬酸存在一定的解药性，消炎药如头孢菌素、氧氟沙星、阿奇霉素、罗红霉素等药物和柠檬水在一起服用时会使药效动力学降低，因此不建议用柠檬水服药。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09收听(67986)
湖北省中西医结合医院 温暖
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