射精有好处，规律的射精可以降低精囊炎和前列腺炎发生的风险，并且对于维持射精控制能力，甚至维持勃起能力也有好处。精液看起来较为重要，虽然具有生育作用，但也属于身体代谢产物，精液生成后最终要被排出体外，如果长时间没有排出体外会造成一定影响。精液长期聚积在精囊会造成精囊中液体过多、张力过大，可在精囊中滋生细菌造成感染的风险，而且精液排出的过程也可冲刷前列腺，将前列腺局部的渗出物带出体外。
如果经常排精，可使阴茎能够经常处在勃起后达到高潮再射精状态，且阴茎经常实现勃起可保证局部供血，因为灌注动脉血给阴茎带来氧气，每次射精、性刺激，也可以控制阴茎敏感度。如果阴茎长期没有射精敏感度会增高，有性生活时异常兴奋易提前射精，如果长期不射精且无性生活，会增高发生阳痿、早泄的风险。因此，规律且经常发生射精行为有好处。
