植物神经紊乱怎样治好

2023-11-08 10:41播放 :

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植物神经紊乱是指植物神经功能所支配的头昏、头晕、心悸及胃肠道功能的不适,临床上的治疗措施如下:

1、调整好情绪:转移注意力,不要过于关注。因为植物神经紊乱在检查上没有器质性问题,所以情绪的调整在治疗上是最重要的措施;

2、保证睡眠:因为睡眠不好了,情绪各方面更加不好;

3、药物治疗:可以适当地应用一些营养神经的药物,像维生素B1、甲钴胺、谷维素这类营养神经的药物,也可以参考病人的焦虑表现、焦虑程度适当地用些抗焦虑的药物。

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植物神经紊乱怎样自愈

"植物神经紊乱是可以自愈的,可以通过心理疗法,也可以通过运动疗法,再加上辅助药物,是可以进行根治的,具体如下:第一、心理疗法,是一种对植物神经功能紊乱患者心态进行调整的方法,这种调整建议患者自己就可以通过放松精神、消除顾虑进行。培养乐观豁达的性格是非常重要的,所以自己首先要保持一种良好的心态,因为良好的心态对神经系统与器官的协调统一能力有很好的调节作用,也可以使生理代谢保持一种良性的状态,使大脑活力增强,从而使神经功能得到改善。第二、运动疗法,植物神经紊乱的患者可以自己规定良好的作息时间,如运动,每天要保证1-3小时的户外有氧运动。运动可以锻炼身体,同时可以使大脑的兴奋和抑制过程得到调节、改善,增强大脑功能,延缓大脑衰老。另外,运动也是改变人体情绪的一种良药,坚持长期锻炼,不但可以锻炼身体,还可以使患者的心血管功能得到改善,自主神经功能也随之增强,从而使植物神经功能紊乱得到改善。第三、改善睡眠,患者要养成良好的作息习惯,按时睡觉、起床,不熬夜,睡前避免过度兴奋,避免喝浓茶或者咖啡,睡前可以喝一杯温热的牛奶或蜂蜜水,用温热水泡脚是可以促进入睡和改善睡眠质量,这样植物神经功能紊乱就可以得到自愈。"

语音时长02:39''

赖光辉首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(99142)

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