小孩睡眠不好的原因包括以下几方面：
一、不同年龄段的小孩出现睡眠不好的原因不同，如果是小月龄的孩子，睡眠不好的原因需要注意以下几方面：1、环境因素：例如环境温度过高、过低，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂，均可以导致睡眠不好，或者由于进乳量不足，频繁处于饥饿状态，也会影响正常睡眠。2、营养缺乏：如果缺乏维生素D或者缺乏钙导致的佝偻病，导致大脑皮层兴奋性增高，也会导致睡眠不好的情况出现。3、湿疹：如果皮肤表面出现湿疹，导致频繁瘙痒，也会影响夜间睡眠，导致睡眠不好的情况出现；
二、年长孩子睡眠不好的原因有以下几方面：1、过于兴奋：如果白天时玩耍时过于兴奋，或者观看了具有刺激性的动画片、电影、电视，或者听了具有刺激性的故事，导致入睡时大脑皮层的兴奋性仍然较高，可能会导致睡眠不好。2、学习压力大：部分小孩由于学习压力较大、精神高度紧张，可能会影响睡眠，导致睡眠不好的情况出现。
