儿童情绪控制训练，儿童情绪管理如果不太好，我们可以试一试以下5个步骤，进行情绪管理的控制训练。

1、第一步：试着站在孩子的角度上去看问题，试着去理解孩子的情绪感受，进行换位思考；

2、第二步：去接纳孩子的坏情绪，不管他是哭闹、生气，我们给予共情，帮助他把这个想法表达出来，不要大讲道理或者上纲上线；

3、第三步：帮助孩子行为划定界限，只要他不伤人、不伤己，不要去破坏公共的物品就可以；

4、第四步：帮助孩子去表达情绪，遇到了什么问题，有什么感受，困难是什么，已经做了哪些努力，有没有什么可以积极的地方，帮孩子去更好的表达自己；

5、第五步：鼓励让孩子去独立的解决问题，跟他讨论解决方法的利弊，至少再讨论出三种以上，可以解决问题的思路，这样可以培养孩子的思维弹性，然后给予角色扮演，积极地肯定孩子的尝试和努力，这样子孩子的情绪管理能力，一定会得到提高。