糖尿病患者的运动时间建议一般是在餐后一小时左右。刚刚吃完饭的时候不建议运动，因为食物消化吸收需要血液大量进入消化系统，吃了饭马上运动会导致一部分血液流向肌肉，因此消化系统的血流量会减少，从而影响消化。此外，吃饭后一个小时左右，血糖基本上达到最高峰，这时通过运动，可以和胰岛素一起把血糖控制的更好。
糖尿病患者运动也要注意以下几点：
一、什么时候不能运动，首先在血糖很高的时候不建议运动，因为这个时候患者会乏力，如果运动可能会摔倒，另外有可能会导致血糖进一步增高；
二、伴有糖尿病的部分慢性并发症时不建议运动：1、糖尿病足，脚已经烂了，这个时候也不适合运动；2、糖尿病肾病，如果双下肢浮肿非常厉害，也建议暂时不要运动；3、糖尿病视网膜病变，如果影响到视力，出行不方便，运动的时候视力不好，有可能会引发危险，这个时候也不建议运动。
