日常生活中哮喘病人可适当运动，运动方式以有氧运动为主，如太极拳、散步、慢跑、爬山、骑车、游泳等均较适合，同时要注意控制运动量、运动时间，选择合适的运动地区。哮喘病人选择上述运动方式时，应尽量避免激烈或强度较大的运动方式，如竞赛类运动方式，包括打篮球、踢足球等，不太适合哮喘病人。此外，选择有氧运动时要注意以下几点：
1、控制运动时间和量：运动时间不宜过长，同时控制运动量，如游泳时间尽量控制在1.5h内，避免长时间游泳；
2、选择合适地区运动：进行慢跑或骑车时应尽量选择安全地带，不要选择汽车尾气较重、人群喧闹处骑车或跑步，应选择海平面较缓和的地方运动，不要前往氧气较稀薄的高原地区。
