头发没干就上床睡觉，这时补救最好的方法就是马上起来把头发吹干，这是最有效和最及时的方法。如果已经睡到一半有不适症状，也是起来把头发吹干。
吹干头发后如果有不适，比如头痛等症状，可以应用药物来对症治疗。因为头发没干就上床睡觉，容易造成水分在头皮冰凉的状况，容易降低免疫力，而造成细菌、病毒趁虚而入，造成病毒、细菌感染，常见的是神经炎。
神经发炎以后会影响神经痛，就会出现这种症状，严重会导致面神经发炎，就是面瘫。这种情况下，要及时进行药物处理和对症治疗，而促进神经恢复，避免继续加重。
如果已经到第2天出现这个症状，赶紧就医进一步检查，明确疾病的严重程度和疾病的累及范围，针对性进行治疗。总之，头发没干就上床睡觉比较危险，容易造成局部神经发炎，神经痛的症状，严重的甚至会累及到大脑，导致大脑出现问题、炎症。
所以尽可能避免头发没干就睡觉，头发要吹干了再上床睡觉，是最好的预防方法。
