首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女性来月经期间可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有活血化瘀、降肝火、美容等作用。有些女性在来月经时，由于气滞血瘀会出现经血排出不畅的情况，会出现腹痛、腰骶部疼痛等痛经症状，喝玫瑰花茶有助于子宫血液循环，使经血顺利排出，改善痛经症状。
有些女性在来月经时，容易出现脾气急躁、情绪低落，以及睡眠不好等症状，喝玫瑰花茶有助于睡眠，也会改善女性低落的情绪，在月经期间喝玫瑰花茶还有助于美容。但是月经量较多女性不适合喝玫瑰花茶，因为喝玫瑰花茶，可能会使月经量更加增多。
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如果女性在月经期间，月经量较少、经期较短的情况下，可以适量的喝玫瑰花。玫瑰花具有活血化瘀的作用，并且也可以起到美容养颜的功效，适量的喝，可以促进盆腔血液循环加速，使月经量增加。而如果女性本来在月经期间血量较多，若再喝玫瑰花可能会导致月经量更加增多，伴有血块，也会发生经期延长的情况，甚至会导致女性贫血的情况发生。喝玫瑰花，应该根据自己的月经量，和个人的体质来决定。女性在月经期间注意不要服用生冷刺激性的食物，不可以喝浓茶、酒精、咖啡等，不利于身体的健康。在经期要注意保暖，适量休息，保持外阴清洁卫生，禁止性生活。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/26收听(47818)
"月经期间也可以喝玫瑰花泡水，对于身体健康还是有利的，而且并不会给月经期造成不良的影响。玫瑰花属于一种温性的东西，能够起到美容、养颜、活血、化瘀等效果，适当的喝玫瑰花泡水对于女性的身体健康也是有很大好处的。而且在经期应该注意身体方面的保暖，尽量不要着凉，要以清淡的饮食为主，不要吃过多生冷和刺激性比较强的东西。养成良好的生活习惯，不要过度的疲劳，每天可以适当的运动，但是也不要盲目的消耗自己的体力，适当补充体内所需的营养，多吃含有丰富蛋白质的食物，都有利于身体的健康。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/28收听(10080)
"月经期间可以喝玫瑰花泡水，玫瑰花是一种花茶，适当喝能够补充维生素，同时对于保持皮肤的状态、补充水分也是有作用的。月经期间喝玫瑰花茶对月经的量没有影响，月经期间需要多饮水适当补充水分对身体有益，玫瑰花茶、菊花茶还有温开水都是不错的选择。由于经期要避免生冷食物的刺激，所以这些茶都建议趁热喝，不要吃冰的。因为冰凉的食物的刺激可能引起子宫痉挛，从而增加痛经的症状。月经期不适合喝的是各种酒水、咖啡以及浓茶等，这些都容易导致女性精神亢奋影响睡眠，影响休息。另外酒精还有扩张血管的作用，会对月经的量造成一定影响。"
2020/02/18收听(14940)
"月经期间可以喝玫瑰花水，其作为一种中药，性温平和，煮水饮用可以起到活血散瘀、疏肝理气、调经的作用。在月经期间有的女性出现月经血块比较多、经血排出不畅伴有腹痛的症状，可以适当的饮用玫瑰花水，起到活血散瘀的作用，可以减少月经血块促进经血的排出，缓解月经期腹痛。在月经期间很容易出现睡眠不好、烦躁的情绪，饮用玫瑰花水可以平和心情、促进睡眠，缓解月经期疲劳的症状，还可以及时补充体内的水分，防止便秘的发生。月经期女性机体免疫力相对低下，玫瑰花中含有丰富的氨基酸、维生素C等具有抗氧化、美容作用，还可以提高机体免疫力。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/28收听(63714)
"温开水是月经期间最好的饮品，月经期间应该注意保暖。尽量不要食用辛辣刺激、生冷的食物，尤其不要喝凉水、冰水和吃冰淇淋等。这样会引起子宫异常收缩，有可能会导致月经的不规律，或经量的异常，也有可能导致痛经。有痛经症状的女性，也可以适当的喝一些红糖水、黑糖水、红枣枸杞水等促进血液循环。对减轻经期的疼痛有所帮助，但是注意不要过量的饮用，尤其是血糖异常的女性，需要慎用甜味饮品，以免血糖升高过快。月经期间也可以煮一些有滋补功效的汤水，这样不仅能补充身体内所需要的水分，还可以补充营养，提高免疫力。但是注意，不要放太多盐、酱油等调味品，以免因水钠潴留引起身体水肿。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(67112)
月经期女性可饮用玫瑰花水，生育年龄女性的卵巢每月出现卵泡发育、卵泡成熟、排卵的过程，可引起子宫... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/08播放(50740)
月经期女性可饮用玫瑰花水，生育年龄女性的卵巢每月出现卵泡发育、卵泡成熟、排卵的过程，可引起子宫...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/08播放(50740)
"女性在月经期间当然可以喝红枣水。红枣本身就含有丰富的铁元素及一定量的植物蛋白质，具有很好的补血效果。月经期用红枣煮水喝，可以补充铁剂和蛋白质，预防和缓解因为慢性失血引起的贫血症状。红枣中的维生素C含量是非常高的，适当的喝红枣水可以补充维生素C，提高身体的免疫功能，并淡化皮肤色斑。如果在月经期将桂圆和红枣一起搭配煮水喝，更加能够提高补血的效果。在女性的月经期时，主要需要避免寒凉性质的食物摄入，如冰箱中冷藏的水果。经期适当的喝红糖水，还可以起到安神助眠的作用，对于月经期睡眠不好的症状，具有明显的调节作用。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(24680)
"女性在月经期间可以喝蒲公英水，不会对月经周期造成任何影响，不会引起女性出现痛经，月经量减少等情况的发生。蒲公英具有清热解毒作用，可以治疗乳腺炎、大便干结等症状，还具有催乳的作用，对于产后女性非常适合，另外对乳腺炎疾病也有很好的治疗效果。在月经期间要注意经期卫生，要勤换卫生巾和内裤，避免出现生殖器感染，还要避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免导致痛经。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/03收听(77422)
女性在月经期间可以适当喝姜水，生姜具有散寒、温胃、止呕等作用。女性在月经期间，由于子宫内膜脱落... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/12/25播放(82496)
女性在月经期间可以适当喝姜水，生姜具有散寒、温胃、止呕等作用。女性在月经期间，由于子宫内膜脱落...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/25播放(82496)
经期女性可以喝淡茶水，但是不要喝浓茶，浓茶和咖啡中含咖啡因较高，可以刺激神经和心血管，导致痛经... 智明春│北京医院 2023/08/16播放(56034)
经期女性可以喝淡茶水，但是不要喝浓茶，浓茶和咖啡中含咖啡因较高，可以刺激神经和心血管，导致痛经...
智明春│北京医院
2023/08/16播放(56034)
"月经期间尽量不要喝蒲公英水。主要作用是清热解毒、消肿利尿、消炎杀菌的功效。在经期的时候，体温自然下降，四肢冰凉，容易畏寒，导致宫寒，子宫的淤血，不容易排出体外，引起腹痛、腹胀。蒲公英是一种性偏寒药物，这时服用会引起痛经的症状加重。要注意防寒保暖，多吃温开水，红糖姜水，对腹部进行按摩，有利于淤血的排除，缓解疼痛。根据具体的情况，在月经期的时候，出现尿路感染和妇科炎症，可以适当的口服。建议在医生的指导下服用。"
2019/06/03收听(99556)
女性非常特殊的时期有月经期、怀孕时、生完孩子之后喂奶时、还有做各种大中小型手术之后，这是女性比... 吕讷男│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/29播放(61214)
女性非常特殊的时期有月经期、怀孕时、生完孩子之后喂奶时、还有做各种大中小型手术之后，这是女性比...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/29播放(61214)
"女性在月经期间可以适当喝山楂水，特别对女性月经量少、经血颜色黑、有血块的情况，可以适当喝山楂水。因为山楂水具有活血化瘀的功效，有利于经血的排出。女性如果有消化不良、胃胀等症状，也可以喝山楂水。因为山楂水具有健脾消食的功效，可用于改善消化不良的情况，但不建议喝太多，因为喝太多可能会导致宫缩频繁，引发女性出现痛经的情况，而且有可能会引起出血量比较大。"
2020/01/09收听(39294)
"在月经期间，理论上可以喝绿豆水，但是不建议喝太多。因为本身绿豆水的性质比较寒凉，如果在月经期间喝的太多容易引起子宫受凉，从而引起痛经或月经出血量的变化。因为女性在月经期间的时候，出血的主要原因是子宫内膜脱落，食用比较寒凉或者是刺激性的食物，有可能会对子宫产生一定的间接刺激。比如绿豆水喝的太多，有可能会引起子宫受凉从而出现异常的收缩，容易引起明显的腹痛或者月经出血量的异常变化。所以女性在月经期间的时候，饮食上一定要注意，不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，也不要吃寒凉性质的食物，这样才能保证自己月经的顺畅和身体的健康。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/10收听(73348)
月经期间适当喝枸杞水没有明显坏处，甚至部分人平时气血虚弱，可能喝枸杞水之后能够补充能量。枸杞除... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/06/11播放(94644)
月经期间适当喝枸杞水没有明显坏处，甚至部分人平时气血虚弱，可能喝枸杞水之后能够补充能量。枸杞除...
2023/06/11播放(94644)
"女性在月经期间可以适当的喝姜水但是切不可多喝，而且如果本身属于热性体质女性不可以喝姜水，因为生姜属于热性食物，有温经、止呕的功效，并不适合热性体质女性使用，在月经期间食用容易造成出血量过多、上火等情况，还有可能会造成口腔溃疡、便秘等症状。如果女性本身属于偏寒性体质，月经时很容易会出现痛经、月经量少等症状，此时可以适当的喝姜水，能够促进血液循环，缓解痛经以及增加月经量。另外在月经期间喝姜水可以适当的放红糖，不仅可以缓解姜的辛辣味，而且还有助于温经、活血，尤其是对于痛经并且有呕吐症状的女性比较适合。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(80620)
月经期间可以喝黄芪水，特别是对于气血不足引起的月经量偏少、月经周期时间短的病人，比较适合喝黄芪水。黄芪主要有补脾益气、升阳举陷的功效，对于气虚不足引起月经量少的病人，可以配上人参、白术、当归等达到气血双补的功效，能够改善月经量少、月经周期短的情况。所以可以在月经期间喝黄芪水。如果月经量比较充足，可以喝也可以不喝黄芪水来补气。如果自身月经存在异常，应该及时就诊，并在医生的指导下进行相关治疗，以免延误自身病情。
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/30收听(46466)
"女性在来月经期间少量的喝罗汉果水是可以的，喝罗汉果水可以起到清热解毒、清肺利咽、化痰等功效。因此，当女性在来月经期间的时候，如果出现上火、咽喉疼痛的情况，在医生的指导下可以适当喝罗汉果水。但是，女性在月经期间，由于身体的抵抗力和免疫力较差，并且还会出现食欲不振的情况，若是过多的饮用罗汉果水可能会导致胃肠道不适而发生腹痛、腹泻等情况。患者需要在来月经期间注意适当的休息，饮食上多吃一些偏热性、易消化的食物，有利于营养的全面供应，才可以帮助月经血的正常排出，减少月经失调等情况。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/11/18收听(87928)
"来月经期间可以喝灵芝水，但是不要喝太多，因为灵芝也算是补品的一种，喝多了以后容易导致女性大补之后血运循环增加，引发月经量增多，经期延长，对女性身体不利。灵芝有增强女性身体抵抗力、免疫力的作用，女性在月经期间因为有阴道流血，身体相对容易出现抵抗力、免疫力下降，所以适当喝灵芝水对身体有好处，但是建议女性不要过多的进行大补，因为女性月经周期是正常的生理现象。如果想通过增加营养来调节身体状况，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/09收听(78030)
"月经期间可以适量喝红枣水，月经量多、血糖高的尽量不喝或减量服用。对贫血、月经量少的女性喝红枣水是很不错的，可以在煮红枣时加适量红糖、枸杞、阿胶，红枣含糖量较高，能够补充体能。含有较多的铁，有利于红细胞的生成，月经期食用能够改善贫血，含有丰富的维生素C和叶酸，提高机体免疫力，淡化皮肤色斑。红枣水有活血的作用，月经期喝可造成月经量增多，一天可以喝一次，不管是什么食物，即便是滋补作用的，吃多了也会吸收不佳，出现腹胀，还要结合自身需求，不要盲目跟风，注意合理搭配饮食，不要偏食。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(38604)
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