睡2-3个小时就醒是不正常的现象，属于早醒现象，即睡眠质量不高。夜间睡眠正常的成年人是8小时睡眠，如果睡2-3个小时就醒，是早醒现象。很多疾病、环境的干扰等，就是睡2-3个小时发生的原因。

1、睡眠环境不好：白天经历负面的刺激，使自己睡眠不踏实，环境刺激，包括声光的刺激等，在睡眠2-3个小时后被吵醒，就是早醒的现象；

2、情绪性疾病：如有抑郁症，其睡眠特点就是早醒，醒了以后再也睡不着、入睡非常困难。1天只睡2-3个小时，其肯定是病理的现象，会造成机体很强烈的反应，如头晕、脑胀、乏力等一系列的临床症状；

3、脑部疾病：大脑缺血、缺氧等，就会造成在睡眠的状态下血压低、血流缓慢，大脑缺血、缺氧的症状加重，就会早醒；

4、其他全身性躯体疾病：如严重贫血、严重脏器损害、恶性病早期的远隔效应等，都可以使睡眠质量很差，出现早醒。对于此类情况一定要及时的就诊，不要随便用安眠药，用安神药浪费资源、有副作用，还会延误病情。

患者及时诊断、找到确切原因、改善睡眠环境、治疗情绪性疾病、治疗脑部疾病、治疗全身疾病、治疗恶性疾病等，治疗这些病因后睡眠就会改变、睡眠的质量就会提高，就会保证睡眠的充足不会早醒，再加上适当的在医师指导下，进行一些安神、安眠药的按需服用、间断使用等，就可以收到临床上很好的效果。