性生活频度受年龄和生理状况所决定，但是现代医学认为性生活并没有明确的频度，其受个体具体情况所决定。而对性生活频度，以不会引起身体不适作为评判的标准。
首先是年龄的影响因素，年龄影响因素主要随着年龄的增长，各项生理机能都会存在着下降，包括性功能。其次就是身体状况、营养状况，包括心理问题及夫妻感情、工作情况，还有就是居住环境、自然环境等，都可能对性生活产生影响。
所以对于性生活的影响因素较多，难以有明确的标准，站在性研究者的角度而言，有一个推荐的性生活频度。
一般新婚阶段每周3-5次甚至更多，青壮年期每周2-3次，40-50岁每周1-2次，50-60岁每1个月2-3次，60-70岁每个月1-2次，70-80岁1-2个月1次，80岁以上每1-6个月1次。
