什么中药治疗睡眠

2023-02-28 19:42播放 :

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治疗睡眠的中药很多,通常有成药类和汤药类。根据不同的类型,常有以下选择

1、心脾两虚:由于心脾的血虚,造成心神失养,出现失眠、身疲乏力、面色萎黄、记忆力减退,通常可以用归心脾的方法进行治疗,如人参归脾丸或者归脾丸;

2、心胆气虚:表现为经常怀疑别的事物,胆子比较小,思虑过度,容易产生失眠、惊醒,通常可以用温胆汤或者温胆丸进行治疗;

3、肝火旺:属于情绪急躁、烦躁易怒,通常用逍遥散类的进行治疗。如果肝火特别旺,除了情绪不好,还容易高血压、面红目赤,可以加上单皮栀子、单栀小散进行治疗;

4、阴虚火旺,心肾不交:属于心火旺而肾水不足,可以用交通心肾的方法治疗,用地黄类的药物,如柏子养心丸、安神补心丸、安神补脑液、早日安神口服液进行治疗。

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怎么治疗睡眠

"引起失眠的原因非常多,首先应该鉴别一下是什么原因引起的,然后再对因治疗。大体上可以分为两大类,一类是器质性的病变,另一类是功能性的病变。第一类,在器质性的病变里面失眠常常是其他慢性病的症状之一。有些病会引起身体的不舒服,比如会导致身体瘙痒、疼痛、麻木还有憋喘、心慌等。睡眠本身是一个放松的过程,身体的不舒服让身体不放松,肯定会导致睡眠不好。所以这些器质性的问题要针对原发病进行治疗。原发病治好了,身体舒服了,睡眠也会跟着好转。第二类,常见的就是心因性的因素造成的,过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱,现在都把它归到焦虑症、抑郁症的范畴。这类病人除了睡眠不好以外,还会有些情绪方面的问题,比如情绪不稳定,因为工作压力大、学习紧张等造成的精神不放松。白天要处理的事情非常多,到晚上睡觉脑子里还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋挥之不去,肯定会影响到睡眠,这是一个比较常见的原因。针对这种情况要做一些调节神经方面的治疗,当然也要保持良好的睡眠习惯。睡觉之前应该把白天所有的事情都放下,把脑子放空,精神放松,睡觉之前不要干也不要想任何与睡眠无关的事情,比如追剧、玩游戏等,养成良好睡眠习惯对改善睡眠是非常有好处的。另外如果情绪非常不稳定,焦虑、抑郁症状比较明显,可以给一些调节神经、抗焦虑和抗抑郁的药。失眠严重的话可以临时用一些安眠药,这都能够很好的改善睡眠状态。"

语音时长02:09''

曾湘豫北京医院

2020/04/26收听(88890)

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