北京中医药大学东方医院
脾胃肝胆科
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通过饮食疗法能够改善肝火亢盛的表现，首先食物要趋于新鲜，新鲜的食物含有的营养物质比较丰富，能够让肝肾阴液、精血充足，能达到滋阴降火的目的，选用新鲜的食物，如蔬菜、水果都可以考虑。
另外，要避免吃容易生火的食物，如牛肉、羊肉这类容易上火的食物，要从两方面进行考虑。
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肝火旺患者的常见饮食如下：1、实证肝火旺盛：病人主要表现为急躁易怒、面红目赤、口... 孔丽│河北医科大学第三医院 2023/10/02播放(67572)
肝火旺患者的常见饮食如下：
1、实证肝火旺盛：病人主要表现为急躁易怒、面红目赤、口...
孔丽│河北医科大学第三医院
2023/10/02播放(67572)
肝火旺盛临床上常常会见到有三种情况：第一、人生下来脾气特别大，俗话所说的火气大，爱发火等之人。这种肝火旺盛常见到年轻人，主要跟性格、体质有关系。随着年龄的增大，脾气也会逐步的好转，肝火旺盛也会慢慢的减轻。第二、肝火旺盛常见到的是老年人，年老后体内的肝肾阴精已经慢慢的走下坡路，肝肾阴虚出现，体内的阴阳失去平衡，阳气失去阴液的对抗，表现为相对的肝火旺盛，这个时候的治疗重点不是放在降肝火，应该重在滋补肝肾之阴。第三、经常看到读书熬夜之人，中医认为晚上经常睡眠不足的人会暗耗肝肾之阴，熬夜后第二天起来经常会出现眼屎较多，口干、口苦等肝火旺盛的表现，这其实是一个虚像。这种肝火旺盛也是因为阴虚火旺导致，应该建议早点睡眠，在睡觉中滋补肝肾之阴。还有肝火旺盛见到的是经常喝酒应酬之人，中医认为酒邪容易化热，热邪容易伤到阴精，也会导致体内阴阳失去平衡，这样的体质主要是戒酒。以上的三种情况，是临床上最常见到的三种肝火旺盛的类型。
俞晓芳│厦门中医院
2019/11/14收听(90974)
肝火旺盛的原因较多，具体如下：1、饮食不节：由于过多食用辛辣、刺激、生冷的食物，... 朱清静│武汉市金银潭医院 2023/12/11播放(31242)
肝火旺盛的原因较多，具体如下：
1、饮食不节：由于过多食用辛辣、刺激、生冷的食物，...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/11播放(31242)
肝火旺盛的症状包括以下几个方面：1、肝主目，肝火上炎会出现头、目、耳朵等方面的上火症... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/03/20播放(65070)
肝火旺盛的症状包括以下几个方面：1、肝主目，肝火上炎会出现头、目、耳朵等方面的上火症...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/03/20播放(65070)
肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺... 肖旸│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/15播放(74412)
肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺...
肖旸│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/15播放(74412)
"肝火旺盛主要的治疗方法有清肝泻火。清肝泻火的主要中药有茵陈、金银花、黄芪、黄栀子、生地、大黄、丹皮、泽泻、知母等等，这些都可以清泻肝火，这些中药中选一种或两种联用，每组6-10g，用来泡水喝，1天泡3次，喝3次，部分严重的病人可以泡水喝1-3个月。中成药可以用龙胆泻肝丸或者三黄片进行清肝泻火治疗。同时肝火旺盛的患者还要注意，尽量不要熬夜，绝对不要喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。还有中医认为比较发的食物，比如鹅、虾、羊肉，这些都尽量要少吃。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/18收听(61158)
"肝火旺盛是指中医的肝气过旺，一种表现为肝火上炎，表现为头疼、头晕、头疼、耳鸣、眼睛疼痛、红肿等等。另一种是肝阳上亢，表现为易怒、爱生气、发火、头晕。药物可以吃龙胆泻肝丸或丹栀逍遥散类的；水果主要吃寒凉的水果为主，最常见的苦瓜、黄瓜、冬瓜类的，还有能够去火的水果，能够上火的食物，如榴莲、橘子等尽量减少吃。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/03收听(36950)
"肝火旺盛要通过调整自己的情绪，比如减轻压力、规律生活、保证充足的睡眠、调整饮食结构，来减轻肝火旺盛的表现。对于肝火旺盛已经导致了一些临床的症状，比如烦躁、易怒、失眠、焦虑、紧张可以通过药物来调整，比如柴胡疏肝散。肝火旺同时又有脾虚，也就是着急、生气、口舌生疮、目赤肿痛，同时有纳呆、便溏、肝郁脾虚，可以用丹栀逍遥丸，也就是加味逍遥丸来健脾、疏肝、清火。如果同时有肝肾阴虚，可以同时合用六味地黄丸。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27收听(67366)
肝火旺分为实火、虚火两种，实火和虚火病理病机不一样，治疗原则和具体治法也有所不同。实火多是由于... 王高岸│海南医学院第二附属医院 2023/06/07播放(99092)
肝火旺分为实火、虚火两种，实火和虚火病理病机不一样，治疗原则和具体治法也有所不同。实火多是由于...
王高岸│海南医学院第二附属医院
2023/06/07播放(99092)
"肝火旺盛，在生活中是比较常见的。肝火旺盛对身体是有一定的损害，常见的原因也比较多：1、季节变化就容易导致肝火旺盛。例如夏、秋季节，天气干燥、炎热，会出现身体的不适，如食欲的下降、胸闷、心悸等，因此对于这个季节，需要进食降热、清毒的食物，可以缓解患者的症状。同时建议患者多喝水，有效降火、清热。2、肝火旺盛还受到饮食习惯的影响。很多人喜欢进食辛辣刺激、有脂肪的肉类食物，不仅会导致便秘、上火，还会影响健康。3、工作压力大，经常熬夜，生活不规律，容易导致肝火旺盛。很多人受到这些因素的影响，出现不良的情绪，所谓的怒伤肝，长时间出现不良的情绪，影响身体健康。"
李肖芸│河南大学第一附属医院
2018/11/07收听(23908)
对于肝火旺盛的患者，建议多吃草莓、葡萄、梨、苦菜以及荸荠等水果、蔬菜。草莓既能够养肝，又能够祛肝火。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。梨中富含有蛋白质、脂肪、糖、多种纤维素等，具有降血压，养阴清热的功效。苦菜对于人体的保健最有利。荸荠属于微寒，无毒，具有清热开胃、消食醒酒功效的一种水果。肝火旺盛在临床上是比较常见的，肝火是属于肝阳的一种表现。中医上认为，气属于阳气，就指的是肝的阳气，通俗地讲就是功能的外在表现。临床上对于肝火旺盛的人还需要多喝水、注意休息，避免情绪激动。
2018/11/12收听(34302)
"肝火旺盛是现代生活中非常常见的一种证型，该证型主要是因为生活不规律，心情的郁闷，多见于一些欲望没有得到满足，精神长时间的压抑，还有经常的焦虑、精神压力过大，都会导致肝火旺盛。表现的症状可见于眼睛发红、容易发怒，还有头痛、胸痛、肋间神经痛，还可以有口苦、口干、咽干，还有吐血、咯血等一系列的相关症状。临床上可以通过一些药物进行对症治疗，像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒，还有大柴胡汤，这些都可以对于肝火旺盛进行有效的治疗，临床上最好在医生的辨证下合理的应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/15收听(20712)
"肝火旺的调理应该从药物、情绪、饮食几方面进行，说明如下：1、药物：治疗肝火旺的药物调理方面，以清肝泻火为主，服用汤药效果最好。症状如果不太严重，也可以选用中成药，常用的方剂有龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、小柴胡汤等；2、情绪：肝火是指肝阳亢盛引起来的病理现象，多数由于肝失疏泄、气郁化火所导致，与精神和情绪过度有一定的关系，在调理中要特别注意精神、情绪方面的调整，减少情绪的波动非常重要；3、饮食：因为肝火旺属于火旺一类，所以偏热，可以用多饮水，多吃偏寒凉的食物，不要进食辛辣刺激性的食物，这样调理起来效果会更好。肝火旺是中医常见的症状，是生发太过而出现的一系列证候，临床在很多疾病过程中都可以出现，也可以在没有任何疾病时出现肝火旺盛的情况。最常见的症状是会有头疼、头晕、面红、目赤、眼干、口干、口苦、耳鸣、胁痛等，严重的还会出现尿少、尿黄、大便干燥等症状。"
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/02/06收听(77800)
"身体肝火旺盛多由于饮食过度辛辣，或者平时脾气比较暴躁、情志不遂、气郁化火引起的，常会表现为口干、口苦、头痛、头晕、目赤肿痛等症状。身体出现肝火旺盛可以通过口服清肝泻火的药物进行调理，可以口服黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等。另外也可以通过针灸的方法进行调理，可以对太冲穴、内庭穴等穴位用泻法进行治疗，也有很好的协同治疗作用。平时可以适当吃性味寒凉的食物，比如梨、香蕉等食物都能起到一定的协同治疗作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05收听(37808)
"肝火旺分为虚火、实火两种，病因病机不同，治疗原则和具体的治法也有所不同。实火多由肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结，进而化火，治疗原则为清肝泻火。常用龙胆泻肝汤，丹栀逍遥散等方剂。由于心肝火旺长共同发生，因此可以适当配合清心火的药物。虚火是指阴虚火旺，多由肝肾阴虚，肝阳上亢所致。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火，而是滋养肝肾之阴。临床常用枸杞子、生地黄、乌梅等滋补肝阴的药物。肝脏日常保健可以采用以下三种方法，应春季注意养肝去火，穴位按摩清肝火，配合食疗保健。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/21收听(81612)
肝火旺盛，主要表现为脾气大、脾气急，形成的原因是由于生活不规律、长期精神压力过大。对于肝火旺盛的患者，建议多吃蔬菜、水果，补充维生素，可以用枸杞、菊花泡茶，可以多喝酸奶，帮助排出毒素。同时，及时调整好心态，劳逸结合，增强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。如果不加以改善，患者往往后期会出现失眠、多梦、头痛、恶心等症状。对于肝火旺盛的患者，可以加服龙胆泻肝丸、复合型维生素以及三黄片，进行调节和治疗。平时进行适当有氧、有耐力的锻炼，可以促进功能的恢复，一般预后良好。
2018/10/31收听(41070)
肝火旺盛多是由于感受风热火邪、肝阳偏亢、气机不调、阴阳失调引起；或者多食肥甘厚腻、辛辣、刺激性的食物以及甜食引起肝风内扰。临床多表现于口干、口苦、眩晕、烦躁、易怒、夜寐不宁、面红目赤、两肋胁痛、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数等症状。治疗上以平肝熄风、调和阴阳为主，可以用中成药丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等，或者针灸、理疗、生活调节，比如可以泡服菊花茶，选用决明子、枸杞子、菊花、山楂、冰糖、荷叶等泡水喝；针灸推拿可以选用合谷、太冲、中渚、支沟、神庭等穴位；生活调节注意油腻食物、甜食、零食少吃，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，调节心情，不要熬夜并且戒烟、限酒，适量运动来增强体质。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/28收听(44366)
"肝火旺盛的症状可以表现在多个系统，具体如下：一、神经系统，为头疼、头晕、目眩、血压增高、失眠、多梦、耳鸣、耳聋、焦虑不安；二、消化系统，为口苦、口干、厌食、厌油、右腹部胀满不适、便秘以及腹水等；三、内分泌系统，为血糖增高、烦躁易怒、心跳加速；四、表现在皮肤上，比如痤疮、疖肿、痒疹等；五、表现在眼睛上的症状为视物模糊、眼结膜充血、水肿；六、肝火旺盛说明是实火，症状还可以表现为全身性的，有高热持续、全身燥热等，所有跟肝的功能有关系的部位和器官，都可以出现肝火旺盛的症状。肝火旺盛是一个证型，根据所表现出的症状，来辨证是哪个脏腑的疾病。肝火旺盛的人舌质是红的，舌苔是黄的，脉象是弦的。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19收听(86502)
肝火旺盛分两种情况：1、肝实火旺，表现心烦易怒、目赤肿痛、失眠、口干口苦、大便秘结；... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/02/24播放(95128)
肝火旺盛分两种情况：1、肝实火旺，表现心烦易怒、目赤肿痛、失眠、口干口苦、大便秘结；...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/02/24播放(95128)
"肝火旺盛的症状，主要常见的是失眠、发胖。肝火旺的人容易出现脸色发红、脾气暴躁、容易发怒，而且会有头部发胀、发疼，血压升高，同时也伴有胃火的表现，会出现口臭，口中有食物腐烂的味道，以及会出现耳鸣、尿液发黄等。肝火旺是中医的理论，认为是肝经出现了疾病。平时的时候，可以适当的通过改变生活习惯、饮用中药，甚至运动的方式，使肝火得到缓解和疏泄，这样才能使肝经病情好转，使身体恢复健康。"
2019/01/21收听(17244)
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