引起血压高的因素有很多，如遗传因素、高钠饮食、高糖、高脂、生活方式不良、不进行体育锻炼等。
1、遗传因素：如果父母有高血压，子女罹患高血压的比率非常高；
2、高盐饮食：持续高钠饮食会导致血压升高，高钠饮食伴低钾饮食更易导致血压升高；
3、合并高糖、高脂：无论是血糖升高还血脂升高，都可以通过不同机制导致血管损伤，引起高血压；
4、生活方式不良：抽烟、喝酒等；
5、不进行体育锻炼：久坐不动；
6、其他因素：超重、肥胖，其他疾病如高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症，还有情绪波动剧烈。
为防止血压升高，需要对以上因素进行控制，除遗传因素外，基本可以人为调整。
