满月宝宝总是睡觉正常吗_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

满月宝宝总是睡觉正常吗

2023-10-16 06:53播放 :

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视频内容

满月宝宝每天睡眠时间在16-18个小时，若宝宝经常处于睡眠状态可能是正常情况。家长可能感觉宝宝处于进食后入睡，而睡醒后再次进食的状态。但如果宝宝喂奶状况良好、睡眠质量良好且呼吸较均匀，未出现发烧或呛奶等情况，则多数属于正常情况。宝宝睡眠时间较长时，家长需关注喂奶情况和宝宝的精神状况，如果出现进食较少、呛奶或发烧情况时，需及时到医院就诊。

新生儿期宝宝每天睡眠时间较长，可达到18-20个小时，表现为每天除喂奶时间外均处于睡眠状态。但出新生儿期后，宝宝睡眠时间便开始逐渐减少，但每天睡眠时间也可达到16-18个小时。通常每隔3-4个小时喂奶后，宝宝玩耍一小段时间便会进入睡眠状态，如每天晚上7点入睡可到次日早晨7点睡醒，中途可能需要喂奶2-3次。宝宝白天、上午和下午也可能各睡一次，每次睡眠3-4个小时。

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"满月的宝宝睡觉多，则需要观察。一般年龄越小的宝宝，睡的时间越长。满月宝宝每天24小时，可能睡眠时间要在18-20个小时，当然每个宝宝还有个体差异，也就是除了吃奶的时间，其余时间都在睡眠状态。睡眠有深度睡眠和浅睡眠，因为睡眠有一个特点，年龄越小则睡的时间越长，随着宝宝年龄的逐渐增长，睡眠时间也会逐渐减少。只要宝宝吃得好，大小便正常，体重增长在正常范围，并且睡觉后精神比较愉悦，奶量供给也比较充足，宝宝睡觉多，则不用担心。满月宝宝本身神经系统没有发育完善，除了吃就是睡。如果宝宝吃奶好、体重增长好，睡得多说明可能长得比较好，尤其是宝宝前三个月体重增长相当快，前三个月的生长发育是出生时的俩倍。"

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"满月的宝宝整天不睡觉，首先要注意一下孩子所处的睡眠环境是否合适，以及家长是否采用合适的方式来哄睡。首先，对于孩子来说，如果所处的睡眠环境不太合适，比如特别冷、特别热、特别亮、或者特别吵等等，不利于睡眠。其次，对于刚满月的孩子，睡眠非常重要，每天至少需要14-17个小时的睡眠，有些睡的多的甚至能够睡到20个小时。所以，他肯定想睡，但是对于满月的宝宝自主入睡比较困难，所以需要家长帮助孩子哄睡。因此，可以帮助孩子逐渐养成良好的睡眠习惯，比如尽量在全天中相对固定的时间，用比较固定的方式来哄睡，一旦能慢慢习惯入睡的时间和哄睡的方式，入睡就会比较容易。"

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满月宝宝很困却不睡觉怎么办

"一个月的宝宝如果很困，却不睡觉，这种情况室内的温度要合适、光线稍微暗点，另外不要有嘈杂的声音，观察一下吃饱了没有。另外就是尿布是不是该换了，如果尿布湿了不换，宝宝觉得身体不舒服，也影响睡眠，要去检查一下。还有就是身上有没有皮疹，要观察一下。睡觉要创造良好的环境，包括合适的温度，温度保持在24-25℃、室内的湿度保持在55%-60%，光线暗点、不要有太多的人讲话或者做事，会影响睡眠。"

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张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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"对快满月的宝宝非常爱哭，还不爱睡觉，先要确认引起孩子哭闹的原因是什么，有些可能只是正常，比如饿了或者排尿、排便，需要安抚等。这个时候孩子哭闹比较容易安抚，给孩子喂奶或者换纸尿裤，安抚孩子哭闹，没有太大问题。如果孩子除了哭闹之外，还有其他异常的表现，比如有些孩子可能有拒奶、呛奶，有些孩子可能有腹泻、腹胀、呕吐等表现，能说明孩子存在躯体上的不适，从而导致爱哭闹，通过哭闹表达身体上的不舒服信号。这个时候就要根据孩子的症状做相应处理，缓解躯体上的不舒服，就能够缓解孩子哭闹。至于不睡觉来说，如果孩子有一些躯体上的不适，像前面提到躯体上的疾病或者不舒服，确实会影响孩子睡眠。除此之外对于快满月的宝宝来说，睡眠还很重要，所以孩子不会不困，一定需要睡眠，注意调整睡眠环境，培养睡眠习惯。比如给孩子创造相对安静、凉爽、昏暗的睡眠环境，在固定的时间以固定的方式去哄睡，这样能慢慢养成习惯，让孩子入睡就会更容易。"

语音时长01:37''

张晓蕊│北京大学人民医院

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