由于玩手机时比较专注，看的时间较长时，眨眼的次数就会少，导致表面泪液蒸发较多，眼睛就会出现干涩的现象。
通过眼睛自身的反射，就会引起泪腺分泌增多，从而造成大量的泪水出现。因此玩手机时，要注意有意识地眨眼睛，使眼睛表面的泪膜铺均匀，则刺激流泪的症状就会得到缓解。
由于玩手机时间久，属于看近距离工作的状态，眼睛的调节肌肉会出现紧张，引起视力疲劳的现象，也会感觉到眼睛酸、涩，甚至有微胀的不适感，因此会反射性地引起泪液增多，就会表现为流泪的现象。
由于长期看手机、电脑等电子产品，泪液蒸发过多，而泪液中有溶菌酶，能够对抗炎性反应.如果泪液减少，溶菌酶也会减少，就会出现浅表结膜轻度的炎症现象，也会刺激泪液的出现。
因此,在长期看手机时，应注意适当增加眨眼次数，尽量减少长时间连续看手机的时间，可以在看手机时间大约20分钟时，稍微闭眼休息大约5分钟，再继续看，眼睛就会舒适很多，且眼睛疲劳、泪液增多的现象也会相对缓解。
