血糖高要注意什么

2023-03-17 09:22播放 :

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血糖高的注意事项通常有以下几点:

一、综合诊断:

确定是不是符合糖尿病的诊断标准,应该去医院做正规OGTT,即糖耐量试验的检查,如果检查符合糖尿病的诊断标准,诊断糖尿病后还要进行分型诊断。糖尿病的分型诊断要结合患者的胰岛功能,如血清C肽的状况,还要结合患者的家族史、病史、体征,以及免疫抗体等,多方面进行综合的诊断,进行分型诊断以后,要进行糖尿病管理。

二、糖尿病管理:

1、饮食控制:需要做到低盐、低脂、低糖,如面条、米粉、稀饭、粥、肉包子和汤类的食物尽量少吃,坚果类食物要限制,甜的水果尽量不要吃;

2、运动:推荐每周大概150分钟的中等强度的运动;

3、药物治疗:如果达到使用药物治疗的阶段,要在内分泌科门诊医生的指导下进行调整;

4、血糖监测:血糖控制较差时,需要多测几个点的血糖,如空腹、三餐后2小时、睡前,甚至有时需要加测夜间血糖,来排除夜间是否有低血糖的情况;

5、学习糖尿病知识:做好糖尿病相关知识的更新,积极学习糖尿病管理的相关知识。

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血糖高是怎么引起的

"血中的葡萄糖就是血糖,葡萄糖是身体重要的组成部分,也是能量的重要来源,正常人的血糖要想保持动态的平衡,维持在正常的水平,就需要血糖的来源和利用去路是平衡的,血糖的来源主要包括食物消化、吸收,也有自身的存储,储存在肝脏叫肝糖原,如果不吃饭时,肝脏的糖原分解,提供给糖,也不会造成低血糖,还有脂肪和蛋白质也可以转化为糖,短时间内不吃主食,可以动用脂肪和蛋白质,变成糖使身体利用。血糖除了来源以外,去路也很重要,如氧化最后变成能量,同时也可以转化为糖储存在肝脏、肾脏和肌肉当中,储存存起来等需要的时候再用,也可变成脂肪和蛋白质,因为身体构建的原料就需要它,同时身体里有很多升血糖的激素,但是只有一种激素叫胰岛素,可以降低血糖,如果来源和去路出问题了,就会造成血糖增高,比如现在应该警惕引起血糖的增高,可以导致糖尿病。糖尿病是由于身体的各种原因造成的胰岛素分泌不足,缺少胰岛素同时胰岛素不能正常发挥作用,引起身体里的血糖增高,还有就是当身体处于应激的状态,比如遇到剧烈运动、情绪剧烈波动或者严重的寒冷刺激、外伤、感染等,都会引起身体保护物质的机制,引起很多的升血糖激素增高,叫应激性的血糖增高,但是等这些所谓的应激因素对身体的影响,无论是保护性的因素,还是危害的因素逐渐消除,应激的血糖升高就逐渐恢复正常。根据血糖升高的原因,医生会寻找正确处理的办法,糖尿病需要早期预防,平常生活应该有规律。"

语音时长02:58''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(35824)

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