中国人民解放军总医院
针灸科
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艾灸完可以进食水果,艾灸结束以后一定要摄入一部分热水,尤其是温开水,喝了以后能够补充水分。因为艾灸后丢失较多水分,这个过程实际上也是耗气过程,所以艾灸结束后有时还会疲乏无力,要尽量补充水分、微量元素,有利于新陈代谢,可以进食水果。
注意不能进食凉性水果,比如西瓜,会导致胃肠道负荷过大,因为新陈代谢本来较旺盛,各个脏器均出现新陈代谢比平时较旺盛状况,一进食凉性水果就会刺激、抑制新陈代谢,导致气机出现紊乱,可能出现腹痛、腹泻等现象。注意进食常温水果以及不要过多,艾灸后调动全身气血,进食过多将气血积聚在胃肠道里,对整个人体不利,有可能造成消化不良,亦导致全身新陈代谢功能出现紊乱现象。
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"艾灸完最好不要吃水果,因为艾灸本身属于祛寒、祛湿的治疗,主要是把人体内的湿气排出体外,而水果本身大部分都属于寒凉食物,如果在艾灸之后吃了很多水果,就会把刚刚排出的寒气吸收回去。当然不是说艾灸之后不能吃,而是可以少吃,只是吃的时候需要注意,尽量不要在短时间内吃太多,也不要吃冰镇的水果。除了吃水果之外,做完艾灸之后,饮食上要注意不要吃凉性、生冷的食物,以及肥肉等油腻的食物。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/21收听(81362)
"艾灸主要有扶阳固脱,防病保健的作用,所以我艾灸后不要马上吃水果,因为水果的性质一般偏凉,如果寒邪入胃,就达不到扶阳固脱,温经散寒的作用,所以艾灸后不要马上吃水果,间隔半个小时到一个小时后再吃水果比较好。水果不要太凉,如果从冰箱拿出来,要稍微晾一晾,叫其回一些温度,不能太冰,因为吃太冰的食物时,可能会阻遏,就是说胃中的阳气而胃和心经有一个支脉相连,可能会影响心脏的不舒服。所以艾灸后不要马上吃凉冰的东西,这样的话对身体比较好。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(44512)
艾灸以后可以食用水果,但是最好不要食用凉的水果。平时常温下的水果,在艾灸以后食用通常没有关系,... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/15播放(66030)
艾灸以后可以食用水果,但是最好不要食用凉的水果。平时常温下的水果,在艾灸以后食用通常没有关系,...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/01/15播放(66030)
艾灸后立刻吃水果通常没有问题,艾灸是补阳气的过程。艾灸后阳气会升发,使毛孔张开,所以需要避风寒... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/05播放(71544)
艾灸后立刻吃水果通常没有问题,艾灸是补阳气的过程。艾灸后阳气会升发,使毛孔张开,所以需要避风寒...
2023/11/05播放(71544)
艾灸后多久可以吃水果,没有一个确切的时间,若做小范围的艾条灸或者局部穴位的艾灸,艾灸完以后认为可以吃水果。如果做的范围比较大,像用艾箱灸,艾灸一个小时左右,或者用其他的方式如督脉灸,或灸法及灸的时间、药量比较大,且艾灸时间比较长时,刚灸完最多可以喝些温热的水,暂时不要吃凉的水果,会使艾灸治疗作用发挥的更大。如果过早吃水果可能会影响脾胃的消化吸收功能,所以根据情况分析,一般情况下2-3小时再吃吃水果更好。
2019/05/15收听(57118)
"剖腹产术后是否可以吃水果,有以下几种情况:一、如果剖腹产以后还没有排气,胃肠功能还没有完全恢复,就不建议吃水果,只能吃粥之类易消化的食物。二、即使已经排气了,胃肠功能基本恢复正常,正常饮食后是可以吃水果的,但也要选择性的吃。偏寒凉的水果不易消化应该少吃或不吃,温性或偏热性的水果,易消化的水果可以食用,但还要注意水果的卫生,即使是温性的水果也不宜多吃,否则很容易引起上火,可以吃苹果、香蕉、柚子、猕猴桃等含维生素C多的水果,如果乳汁分泌量少,还可以吃木瓜类水果。总之,剖腹产后吃水果最好是三天以后,胃肠道功能恢复了,才能吃水果,还要少量多餐食用。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/21收听(57858)
"拔完智齿以后可以吃水果,医建议在拔牙后两小时进食,选用温、凉、软的食物。因为拔牙以后,创口内会出血,虽然咬了棉球或者是纱布,进行了初步的止血,但如果吃过热的食物,会使血管扩张,重新出血。吃过硬的食物,会刺激拔牙创口内的血凝块,使血凝块脱落,拔牙窝当中的骨质暴露在口腔当中,引起感染。水果正好,既不热还比较软,非常适合在拔牙后食用。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/21收听(97108)
生完孩子可以吃水果,生产后42天之内叫产褥期,这段时间饮食有一定的注意事项,要保证维生素、微量元素的摄入,需要吃新鲜蔬菜、水果,生产后吃水果可以帮助产妇身体复原,可以预防便秘。因为生产后活动量会减少,容易引起便秘,还可以帮助下奶,有利于宝宝生长发育。吃水果要特别注意,首先要保证水果不要太凉,可以用开水加热,保持温热就可以。其次有些水果不要吃,如西瓜、梨子、柿子、芒果。在天气热不能吃热性水果,如石榴、山楂。再次最好吃木瓜,因为可以帮助分泌乳汁。桃子可以润肺、润肠通便。橄榄、樱桃、猕猴桃、荔枝等也可以吃,但不要过量,避免引起低血糖。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25收听(77538)
如果是自然分娩,刚生产完可以吃水果,但与传统观念中认为中国女性胃寒、生产后不能受风冲突,而且认... 种轶文│北京大学第三医院 2023/10/19播放(81556)
如果是自然分娩,刚生产完可以吃水果,但与传统观念中认为中国女性胃寒、生产后不能受风冲突,而且认...
种轶文│北京大学第三医院
2023/10/19播放(81556)
晚上跑步完可以吃适量的水果,因为跑步是一种剧烈运动,运动常会使人体感觉略有疲惫,精力也会有所下降。而且运动如果出汗也会丢失一定的维生素、水分和微量元素,如果运动后补充适量的水果,可以很有效地补充钾、水份。还有一些营养的维生素成分,可以帮助恢复丢失的糖分,有效地消除神经系统的疲劳,还可以调节激素系统的功能。此外水果中含有一些生物碱,还可以使精神振奋,但是建议最好能够在运动完以后30分钟以后再进服水果。否则运动完马上吃水果,可能容易增加消化系统的负担,引起胃肠道功能紊乱。建议可以吃一些苹果、香蕉、梨子、橙子等,这些水果里面含有比较丰富的钾,还有一些维生素和矿物质,以及适量的水分,对人体也有一定的好处。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/10收听(22380)
扎针结束可以根据病情需要做艾灸,因为针刺跟艾灸原理一样,都是通过刺激穴位激活神经,起到疏通经络... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/28播放(32447)
扎针结束可以根据病情需要做艾灸,因为针刺跟艾灸原理一样,都是通过刺激穴位激活神经,起到疏通经络...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/28播放(32447)
艾就是艾草的意思,灸就是灼烧的意思。艾灸主要就是借助艾草灸火的热力,给人体温热的刺激,通过经络腧穴的作用,以达到防治疾病目的的方法。在艾灸的过程中,患者可能会感觉到热、口干,这时候艾灸完后可以喝一些水,但是因为艾灸完以后,身体比较热,气血流通比较通畅,一定要是温水,不能喝凉水,如果喝凉水会把这个温热之气的作用对抗掉。所以一定要注意喝温热开水比较好,而且不要大量的饮用,喝一点就行,停一段时间以后再适当的喝一些。
2019/05/15收听(60166)
"艾灸这种治疗结束之后,不能够立即进行洗澡,至少要12小时以后才能够考虑通过冲凉等方式来进行洗澡应用。在临床上、艾灸对于身体的补益是很大的,主要是通过热传导的方式,对于人体的穴位进行温煦、刺激、调整人体的经络、以及相关脏腑的功能。进行艾灸之后,快速地进行洗澡,很容易造成的人体外受寒邪、湿邪、风邪等一些相关的外邪,在人体虚弱的过程中,感染一些外邪就会出现相关的疾病和症状,比如说容易诱发风湿性的关节炎、还有痛风、以及出现身体的相关感染、这些都会出现。所以在临床上,艾灸之后,不能够快速的应用温水、热水、凉水、进行洗澡,应该间隔一段时间之后再考虑个人的清洁卫生问题。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/02收听(97834)
艾灸后可以马上吃饭,但不建议空腹艾灸,因为空腹艾灸可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/25播放(74472)
艾灸后可以马上吃饭,但不建议空腹艾灸,因为空腹艾灸可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/25播放(74472)
艾灸完可以喝水,艾灸属于火热的刺激,对人体有温通经络、助阳、温经散寒、活血化瘀的作用。艾灸后人... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/19播放(82746)
艾灸完可以喝水,艾灸属于火热的刺激,对人体有温通经络、助阳、温经散寒、活血化瘀的作用。艾灸后人...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/19播放(82746)
艾灸和洗澡没有明确限制。一般并不限制艾灸之后病人洗澡,但是艾灸之后会产生非常舒适的温热感,建议... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/30播放(79500)
艾灸和洗澡没有明确限制。一般并不限制艾灸之后病人洗澡,但是艾灸之后会产生非常舒适的温热感,建议...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/30播放(79500)
艾灸后可以吃饭,但不建议空腹状态下进行艾灸,也不建议先艾灸再吃饭,建议进餐2个小时后艾灸比较合... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/08播放(93304)
艾灸后可以吃饭,但不建议空腹状态下进行艾灸,也不建议先艾灸再吃饭,建议进餐2个小时后艾灸比较合...
2023/06/08播放(93304)
建议完成艾灸以后,6个小时后再洗澡,艾灸可以使人体的毛孔张开,气血循环加速。艾灸部位的皮肤温度... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/09/07播放(99522)
建议完成艾灸以后,6个小时后再洗澡,艾灸可以使人体的毛孔张开,气血循环加速。艾灸部位的皮肤温度...
2023/09/07播放(99522)
"艾灸完如果没有起疱,没有破溃,完全可以洗澡的,是没有问题的,因为艾灸只作用于肌肤的表面,并没有损伤皮肤,也就是皮肤通透性,皮肤的完整性是良好的,因此艾灸完是可以洗澡的。但是艾灸完之后局部是非常温热的,需要患者在洗澡的时候用温热的水,避免过于寒凉,受到冷风、冷气的侵袭,只是有这样的要求。往往做艾灸的时候,病人局部温度下降到正常的皮肤温度的时候就可以去洗澡,也就是艾灸完了大概0.5-1小时之后,洗澡就没有问题了,要注意保温、保暖。如果是有水疱,一般要等水疱干燥、结痂之后,不怕水了才可以去洗澡。"
2020/06/01收听(60472)
艾灸完可以洗澡吗?通常我们认为艾灸完是可以洗澡,但是一般情况下几个小时以后再洗比较合适。艾灸完以后汗孔都是张开的,这时候洗澡湿邪容易侵袭到身体内,如果热水的话还好一点,如果凉水的话就是湿热之邪,侵入身体内部了。所以我们认为艾灸完以后尽量等一段时间再洗澡比较好,但是也是可以洗澡的,一般情况下几个小时以后就可以洗了。一定要洗热水澡,不能洗冷水澡,因为冷水澡可以使寒邪侵入人体之内。
2019/05/16收听(69768)
湖北省中西医结合医院 温暖
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