做完无痛胃镜后注意事项和饮食要求如下：

1、无痛胃镜其实是麻醉的胃镜，需要用一些麻醉的药物，因此做完无痛胃镜以后，有时候可能觉得自己已经正常，其实并没有完全恢复，这属于麻醉后有麻醉后遗效应的情况。这个时候就像喝酒一样，不能做一些需要高度集中注意力的工作，比如不能开车，开车会有危险。所以做无痛胃镜，一般医院都会要求有家属陪同，然后回家里或者回单位；

2、做完无痛胃镜后，有时候可能会有些不舒服，因为做了胃镜的时候，会往胃里打气，会有一些胀、恶心，可能还会有一些咽喉部疼痛的情况，这些都是一些正常的现象，一般1-2天之内，或者有时候严重的可能到2-3天，一般都会恢复；

3、做完无痛胃镜以后，因为刚刚麻醉完，可能需要一定时间，等咽喉的功能恢复以后，才能吃东西、喝水，避免呛咳；

4、可以关注在检查过程当中是否取活检，大概是什么样病变的可能情况，这需要去跟主诊医生沟通，或者在胃镜的报告上会给一些提示；

5、如果取了活检，可能需要2个小时以后才能去吃东西，一般建议当天吃些容易消化的东西，不要吃一些过于刺激性的东西，这样能够让身体完全恢复，一般第2天基本上饮食就可以正常。当然还取决于胃镜下是否有发现相关的病变，如果发现特殊的病变，有一些特殊的诊断，可能按照医生的要求去做，有一些特殊的注意事项。