大枣吃多了会怎么样

2023-05-18 19:18播放 :

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大枣有补气、补血、健脾的作用,一般食用大枣都是干枣,如果吃多后可能会出现以下几种情况:

1、如果吃太多,超过脾胃运化功能后会出现腹胀、消化不良的表现;

2、大枣吃太多容易上火,因为大枣有补气血的作用,虽然比较平和,但如果吃到一定程度,超过体内可以承受的程度后也会出现上火的表现,如口燥咽干、口舌生疮、便秘等。

如果服用量比较正常,服用时间不是很长,不会有上述问题。所以在服用大枣时要适量,如果有脾虚、气血不足的表现,可以适量吃大枣,间隔一段时间以后再吃。

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