北京中医药大学东直门医院
针灸科
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绝骨穴的位置与功效具体如下：
一、位置：绝骨穴即悬钟穴，是足少阳胆经的穴位，位于小腿外侧，外踝上3寸的腓骨前缘。患者在小腿外侧可以摸到腓骨，四指并拢的宽度大概是3寸，外踝上3寸，腓骨前缘就可以找到绝骨穴；
二、作用：1、绝骨穴的主要作用是治疗各种骨病、髓病，如中风、言语不利、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节疼痛等，都可以选取绝骨穴来进行治疗。如果走路走多导致小腿酸胀，按揉悬钟穴可以缓解酸胀。2、绝骨穴可以治疗下肢的各种问题，如坐骨神经痛、大腿麻木、小腿酸痛、足背疼痛、踝关节扭伤，外踝、内踝疼痛，会选取绝骨穴来进行治疗。3、患者自己平时可以按揉绝骨穴，睡前按揉有助于睡眠。
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绝骨穴又称为悬钟穴，它的位置在小腿部位，在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘处就是绝骨穴。在临床上绝骨穴是治疗高血压的常用穴位，可以直接进行按压、针刺、艾灸，效果都很理想。通过绝骨穴还可以治疗疼痛性的疾病，像颈椎病引起的疼痛、偏头痛、咽喉疼痛以及下肢出现的疼痛、活动不利都可以通过绝骨穴进行对症治疗。临床上该穴位可以清热，可以泻胆火，可以去风湿、通经络，还可以疏肝益肾等，对于调整肝肾不足以及过早的出现衰老，导致双下肢没有力量都可以进行辅助治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03收听(15170)
"绝骨和悬钟是一个穴位的不同叫法，两种穴位都是同一种穴位，绝骨即是悬钟，位于小腿外侧、踝尖外侧上3寸（4横指）的位置、腓骨的前缘。被检查者坐下或者仰卧躺下，从踝尖外侧向上量自己4个横指的地方，在腓骨前缘，按压时要按分寸在膝盖中到踝尖外侧为16寸，根据这个位置再取外踝尖上3寸的位置。这个穴位按压有酸胀感，平时一些身体虚弱或者肾阴阳失衡的患者都可以按压此穴位，胃口不舒服或者消化不好的情况下，可以自己按压此穴位，大多数情况下也能起到缓解的作用。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17收听(39656)
"绝骨穴是另一个名字，还有一个名字在经典教材中叫悬钟，这两个穴是一个。这个穴是髓会，髓会悬钟，这个位置在哪？在外踝，在脚脖子上方，在外踝高点上三寸的位置上，在腓骨的前缘。取绝骨的时候可以取到前缘，也可以取到后缘，也可以取到正中间，主要是根据教材的不同的版本，都算是对的。沿着外踝的高点往上推，往上推到三寸左右的位置，就会发现骨头没有了，就是叫绝谷名称的由来。为什么没有了？是因为肌肉覆盖住了。悬钟穴它可以治疗很多的疾病，因为是髓会，可以治疗痴呆，中风之后导致的血管性痴呆、髓海不足的疾患，头晕、脑袋里头发空甚至脑鸣，都是可以用绝谷来治疗的。再有，可以治疗颈项僵硬、不舒服，治疗胸胁胀满以及下肢活动不利，都可以治疗。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(10026)
绝骨位于外踝尖上3寸，腓骨前缘，绝骨的作用主要如下：1、腿部疾病：对于小腿局部疼... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/05播放(55704)
绝骨位于外踝尖上3寸，腓骨前缘，绝骨的作用主要如下：
1、腿部疾病：对于小腿局部疼...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/05播放(55704)
绝骨的准确位置和作用具体如下：一、位置：绝骨即悬钟，位于小腿外侧，外踝尖上三寸的... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/11/14播放(62758)
绝骨的准确位置和作用具体如下：
一、位置：绝骨即悬钟，位于小腿外侧，外踝尖上三寸的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/14播放(62758)
绝骨是在外踝上三寸，在腓骨前缘，一般取这个穴位时要按压局部，顺着外踝沿着腓骨往上推，推大概3分... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/22播放(54566)
绝骨是在外踝上三寸，在腓骨前缘，一般取这个穴位时要按压局部，顺着外踝沿着腓骨往上推，推大概3分...
2023/12/22播放(54566)
仙骨穴属于经外奇穴，目前没有收入到针灸治疗穴的教科书中。其位置位于尾骨的上方3㎝处，即人体的尾... 张琳│山西省针灸医院 2023/10/28播放(55348)
仙骨穴属于经外奇穴，目前没有收入到针灸治疗穴的教科书中。其位置位于尾骨的上方3㎝处，即人体的尾...
张琳│山西省针灸医院
2023/10/28播放(55348)
"仙骨穴的位置是在尾骨上三厘米处，具体的定位方式是在俯卧位时触及尾骨的尖部，那么尾骨尖部上三横指处就是仙骨穴的位置。仙骨穴的主要功效是经常的按摩刺激可以促使人体的荷尔蒙的分泌，那么荷尔蒙对于人体一方面能减轻人体的疲惫的精神状态，另一方面可以提高人体的性能力。而且在治疗疲惫的方面效果比较理想，那么可以经常地考虑做仙骨穴的按摩或者刮痧等方式来刺激穴位使身体处于一个比较好的机能状态。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/09收听(34942)
绝骨的定位是在外踝上三寸、腓骨前缘凹陷位置。用手指进行按压的时候会有明显的酸麻、胀痛感。通常人体的三寸依靠同身寸的方法进行测量，也就是自身的食指、中指、无名指和小指并拢在一起，宽度就是人体的三寸的长度。还有一种方法就是将小腿分成等分13个小段，每一段是一寸的距离也就是从外踝开始往上数3个小格就是三寸的距离。用手按压的时候也会有明显的酸胀感，这两种方法是进行绝骨穴定位的很好方法，一般这个穴位主要是应用于半身不遂或者是痴呆、中风、鼻炎等等患者。在现代临床上也可以用于治疗坐骨神经痛、脑血管疾病、颈椎病、高血压以及颈项部位出现疼痛、活动不利的症状。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/23收听(70976)
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。...
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。
2023/05/30播放(28811)
"然谷穴归属于足少阴肾经，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后一寸处。阳谷穴具有益气固肾、清热利湿、泄热、消胀、宁神的作用。临床主治咽喉肿痛、咯血、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、小儿脐风抽搐、足跗肿痛等。经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。用大拇指用力下压后立即放松，重复此动作即可，可以左右脚同时进行，尤其对于老年人更加适用，能有效延长生命，具有保健作用。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(35817)
青灵穴的位置在人体的上臂，取穴的时候在少海穴上三寸进行取穴。临床上青灵穴具有非常大的功效，通过按摩、针刺等方式进行刺激，可以调节人体脏腑的功能，可以运化心血、理气止痛、宽胸宁心，还可以清头目、疏经络。临床中可以应用青灵穴治疗一些疾病，像神经性的头痛、视力下降、心绞痛、肋间神经痛、腋下肿痛、肌肉的肿或痉挛都是其治疗方向，还有脑血栓之后出现的肢体活动不利、肩周炎出现的手臂不能上举、头痛等相关的疾病，都可以通过青灵穴进行调整和治疗。
2019/06/21收听(43682)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：1、五官疾患... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/26播放(25731)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：
1、五官疾患...
2023/05/26播放(25731)
"率谷穴位于人体头部，耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。率谷穴归属于主少阳胆经，具有疏风活络、镇惊止痛等作用，临床主治偏头痛、眩晕、目眩、耳鸣、小儿惊风、呕吐、三叉神经痛、面神经麻痹、顶骨部疼痛，以及胃炎、呕吐等。临床现代常用于治疗血管及神经性头痛、神经性耳鸣及耳聋、结膜炎等，按摩可以明显减轻偏头痛的症状。找到率谷穴后，分别以两手中指的指腹按压在率谷穴上，按10-15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。"
2021/07/09收听(65410)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/12播放(77834)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两...
2023/09/12播放(77834)
少府穴的准确位置及功效，具体如下：1、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于手掌中... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/04播放(48055)
少府穴的准确位置及功效，具体如下：
1、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于手掌中...
2023/08/04播放(48055)
"肩井穴的位置在肩上，位于大椎和肩峰连线的中点，下面主要是冈上肌、肩胛提肌、斜方肌。其实肩井穴对于颈椎病具有比较好的疗效，很多颈椎病病人都会觉得颈肩酸痛。大部分颈椎病病人，特别是神经根型颈椎病，或者颈型颈椎病的病人，在肩井穴都能够找到压痛点。在治疗颈椎病的时候，肩井穴也是临床经常取的腧穴，不光是针灸可以取肩井穴，拔罐也可以用肩井穴留罐，此地方相对比肩前的腧穴更容易留罐。艾灸也可以，甚至推拿，有一个手法叫拿肩井，就是把整个肩胛上方的肌群松懈下来，减轻肌肉痉挛症状，改善肩背疼痛症状。"
2020/04/30收听(16762)
手三里穴位于前臂，曲池穴下2寸，即肘横纹下2寸处。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度约为2寸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/18播放(25320)
手三里穴位于前臂，曲池穴下2寸，即肘横纹下2寸处。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度约为2寸...
2023/05/18播放(25320)
"尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷中，属于手太阴肺经的合穴。尺泽穴具有清热和胃、通络止痛、清肺泻火、调理肠腑的作用，临床上尺泽穴主要用于胸肺，胃肠及局部疾患，如咳嗽、气喘、少气咯血、肺炎、肺结核、心痛、心烦、急性胃肠炎、呕吐、肘臂挛痛、肘关节及周围软组织疾患、小儿惊风、丹毒等疾病。平时按摩尺泽穴，要注意选择合适的方法，可以用大拇指弹拨尺泽穴100-200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏等。"
2023/03/23收听(46621)
"内关穴的位置和功效如下：1、位置：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，是临床上非常常用的穴位，内关穴出自于《灵枢·经脉》一书，位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。2、功效：内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用，临床上主要用于治疗心绞痛、心律不齐、胃炎、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病症，操作时直刺0.5-1寸。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/23收听(24185)
湖北省中西医结合医院 温暖
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