艾灸是中国人独创的，也是治疗疾病和养生保健很好的方式。因为艾叶或者艾草有一种独特的气味，有的人喜欢闻这种气味，觉得是香味，有的人受不了，觉得非常熏人。这个独特的气味同时带来的就是独特的作用，可以温补阳气，温补人体虚寒，能够温阳散寒，温阳散寒的同时能够止痛、止血。用艾条灸肚脐，肚脐叫神阙穴，包括用艾条灸肚脐的周围，能够很好的温补脾胃，驱散胃肠道的寒湿，包括小腹部位的寒湿。
因为现在社会，周围寒邪无处不在，特别是夏天，一般认为冬天天气冷，但是更容易受凉是在夏天，夏天吃很多的凉菜、喝冷饮，穿的也比较少、比较单薄，到处都有空调。往往这个时候人更容易受寒，而且受了寒以后，有的人是急性发作，可能恶心、呕吐或者拉肚子，更多的人寒气积留在体内，可以造成慢性的胃肠功能失调和月经不调等。这种虚寒都可以采用艾条，灸肚脐以及周围来达到缓解和改善。
