红豆薏米煮水喝有什么功效

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

红豆薏米煮水喝有什么功效

2023-07-23 23:26播放 :

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视频内容

红豆薏米煮水喝的功效如下：

1、促进消化：红豆薏米水有清除脾胃湿气的功效，对于脾胃湿气过重所导致的口腔黏腻、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的情况，通过喝红豆薏米水，可以清除脾胃的湿气，有增进食欲、促进消化的功效；

2、利尿消肿：红豆薏米煮水喝还有利尿消肿的功效，对于小便短赤、排尿不利，导致过多的液体在体内蓄积引起的肿胀，通过喝适量的红豆薏米水，都能够促进小便的排出，清除体内过多的液体，缓解肿胀；

3、安神助眠：红豆薏米煮水喝，还有安神补脑、促进睡眠的功效，失眠多梦、心烦意乱、心神不宁、睡眠质量比较差的人，适当喝红豆薏米水，可以起到滋补心经和心血、安神助眠、促进睡眠质量提高的功效。

红豆薏米的功效有哪些

红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可以治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。薏米富含维生素和膳食纤维，还有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆薏米二者合用有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿，解毒排脓。

语音时长01:21''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/13收听(69612)

红豆和薏米有什么功效

红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。因为薏米是最善于利水的食物，利水又不伤阴，无论是薏米还是红豆，性味都是寒凉的，如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人，是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候，天气比较湿热的时候，可以服用红豆和薏米。在冬天的时候，不要频繁服用红豆和薏米，因为它们在祛湿健脾的基础上，都是具有清热的功效。它们没有温的作用，只有清热的功效，所以不适合虚寒类的身体问题。

语音时长01:28''

赵斐│日照市人民医院

2018/11/23收听(94710)

01:50

红豆薏米水的功效

红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。

<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/28播放(40362)

红豆薏米赤小豆的功效

"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人，通过食用红豆薏米赤小豆健壮脾经，达到增进食欲、促进消化的作用。红豆薏米赤小豆还有着较好的镇静安神功效，对于心慌气短、心烦意乱、失眠多梦的人，食用红豆薏米赤小豆都有着很好的镇静安神、提高睡眠质量、预防失眠的功效。"

语音时长01:13''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/29收听(46254)

01:25

红豆薏米什么人不能喝

从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，...

张久亮│中日友好医院

2023/07/31播放(88882)

01:53

薏米红豆粥的功效

薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/07播放(82720)

04:57

薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用，可以当做饭来吃，是祛湿健脾...

马方│北京协和医院

2023/11/16播放(54144)

薏米红豆麦片的功效

薏米、红豆、麦片具有很好的健脾胃、化湿浊的作用，其中薏米具有健脾益气，同时可以化中焦之湿浊，红豆有很好的利水、利湿的作用。麦片具有补益中焦、健脾胃的作用，三味食材混合在一起可以治疗脾虚湿盛的患者，主要见于食欲不振、口中黏腻不爽、头昏、头沉、大便黏，对于此类患者可以采用薏米、红豆、麦片治疗。同时薏米、红豆、麦片还可以作为糖尿病患者的糖尿病餐，由于麦片中所含的热量比较少，而薏米、红豆有一定利湿作用。所以对于糖尿病患者具有格外的优势，所以薏米、红豆、麦片除了适合脾虚湿盛的人，对糖尿病患者也有一定的益处。

语音时长01:17''

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(73060)

01:58

红豆薏米茶的功效

红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/22播放(80508)

薏米红豆粥的功效

"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃湿气过重、胃虚弱等症状。因为薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓的作用，而且还具有美容养颜的功效。而红豆具有利水除湿，消肿，解毒，通乳等功效。所以两种药材合用以后，具有明显的健脾祛湿，活血消肿的功效，所以对于上述症状有明显的改善和调理作用。"

语音时长01:31''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/11/16收听(43448)

02:10

红豆薏米茶功效

红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2023/09/29播放(64720)

薏米红豆粥的功效

薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗咳嗽、咳痰，像肺痈、肠痈这一类的疾病，取它排脓解毒的作用。赤小豆的作用主要是利水消肿、解毒排脓，所以赤豆薏米粥常用于健脾祛湿，对于湿邪比较重以及水肿、疔疮肿毒、咳嗽、咳痰，痰比较多，都可以作为辅助的调养治疗。

语音时长01:16''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/20收听(75148)

红豆薏米玉米粥的功效

红豆薏米玉米粥，有健脾、去湿的作用，所以很适合减肥的朋友服用。薏米有健脾、祛湿的作用，红豆有健脾、养心的作用，玉米可以健脾、去湿，所以健脾祛湿的作用比较明显。可以去除身体内的湿气，特别适合夏天及寒湿较重的人服用，可以作为餐时服用，去湿、健脾，也可以调整便秘，因为这些都属于粗粮，可以促进胃肠的蠕动，利湿消肿、健脾养胃、补心。也可以治疗失眠，尤其是水肿比较明显的，还可以去除水湿、减轻浮肿。

语音时长01:11''

张英泽│保定市第一中医院

2020/09/30收听(93328)

01:47

红豆薏米水有哪些功效

红豆薏米水主要是用于治疗水肿、胀满、小便不利、疔疮肿毒、肠痈、腹痛、关节痹痛等病证。

<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/20播放(35073)

薏米红豆粥的功效

"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况下，可以通过红豆薏米粥进行调理身体。检出水肿的表现症状以及乏力气短、食少、腹胀、心悸、头晕的症状。另外，当身体患口腔溃疡的患者，也比较适合服用；对于身体出现夏李湿证或者是脾虚生湿等，引起的身体疲劳乏力或者水湿、体湿的表现，都有良好的调理作用。"

语音时长01:24''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/18收听(32532)

红豆煮水的功效和作用

"红豆可以入药，这个药物的主要功能是理气活血、清热解毒，有这样的作用。红豆苦、平、有小毒，入肝经、脾经，起到活血化瘀、理气、清热解毒作用，可以治疗气滞于心出现的心痛，以及气滞于胃出现的胃痛，可以理气止痛，再有可以治疗疝气疼痛。另外红豆有活血的作用，可以治疗血滞导致的闭经。红豆还有清热解毒的作用，可以治疗无名肿毒、疔疮，用来治疗皮肤病的疔疮肿毒。"

语音时长01:13''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(62438)

薏米红豆的功效与作用害处

薏米和赤小豆是药食两用的物质，因此来对人没有太多的危害性，因为这个东西可以当食物来吃的，所以都是安全等级非常高的。薏米是淡渗利湿的药物，可以健脾、补肺、清热，可以治疗脾虚的泄泻，也可以治疗关节的肿，经脉的挛急、不利，还有不能够屈伸的病症，也可以治疗双下肢的肿、咳嗽、咳大量的痰、肠炎、阑尾炎以及白带的过多有健脾利湿的作用。而红豆本身可以利关节，用于关节的肿，屈伸不利，也可以治疗水肿，如下肢肿的治疗。另外，红豆也可以治疗小便不利，同时对疮疡肿毒以及皮肤病也有治疗的效果。这两个药没有害处，只是如果是大便比较的干、涩、燥的孕妇不宜服用。

语音时长01:50''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/29收听(36886)

01:43

红豆薏米能够久喝吗

红豆和薏米既是食物，又是药物，能否久喝，需要看是否存在适应证，具体分析如下：

1、...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/04播放(30936)

哺乳期能否喝红豆薏米水

"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。薏米属于偏凉的食物，对于体质虚弱、脾胃虚弱的产妇也不宜过多的饮用。在哺乳期应该注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，环境舒适，室内温度要适宜，坚持母乳喂养。"

语音时长01:27''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/08/20收听(93256)

薏米红豆茶的功效与作用

"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，主要用于脾虚泄泻，或者脾虚湿盛出现的风湿痹痛、筋脉挛急，薏米有很好的渗湿作用，同时又能够疏经脉、缓和挛急，也可以用于肺痈、肠痈，薏苡仁有清热排脓的作用，是临床治疗的一个很好的药物。红豆主要的功效是清热利湿、清热解毒，所以薏米红豆茶的功效利湿同时兼有清热的作用，薏米也有健脾的作用，适用于脾胃虚弱导致的湿邪内停或者湿热内停的人群，作为佐助的食疗方。"

语音时长01:14''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/05/09收听(36256)

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