喝咖啡会掉头发吗_有来医生

黄青
主任医师

北京中医药大学东直门医院

皮肤科

喝咖啡会掉头发吗

2021-03-23 18:10播放 :

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视频内容

如果在早晨和中午喝1-2杯咖啡，不会造成脱发。但是如果晚上喝咖啡，导致失眠发生，长此以往有可能导致脱发。脱发是常见的皮肤疾病，原因有多种，失眠、睡眠不足、晚睡晚起都有可能导致脱发，因为这些行为都有可能导致毛囊的功能失调，毛囊功能失调最主要的表现就是脱发。

咖啡属于提神醒脑的饮料，如果在早晨或中午喝能够有效提神醒脑，加强注意力集中、提高工作效率，对工作有益，但只限于喝1-2杯，如果喝咖啡过多有可能会造成心慌、手抖等咖啡因摄入过多的症状。如果在晚上喝咖啡会导致失眠状况的发生，如果长期失眠会容易引起掉头发。因此任何能够导致失眠的食物或饮料都会导致脱发，不仅与咖啡有关系，所以不要认为喝咖啡就一定会掉头发。

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"掉很多头发的原因有很多，包括心理问题、生活习惯等，具体如下：1、比如平时压力过大，不能合理分解压力，或者用脑过度出现紧张、烦躁也会导致毛囊血液供应受影响，导致大量脱发；2、不良习惯比如经常熬夜、生活不规律、休息不好等情况会出现掉头发的现象。出现这种情况时要注意休息，养成良好的生活习惯。在日常的饮食上也可以吃有利于养发、护发的食物，多吃补充铁的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾等，多吃黑芝麻也能缓解掉头发的情况。"

语音时长01:11''

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头发为什么会掉

"头发是皮肤的附属器，由毛干、毛根和毛囊组成，不含有血管和神经。头发属于长毛，生长期约3年，退行期约3周，休止期约3个月。一般人的头发，大约有10万根，其中80%的头发处于生长期，20%的头发处于退行期和休止期，退行期的头发会出现脱落。所以，每天会有大量头发脱落，如果每天脱落的毛发在70-100根，属于正常现象，同时会有等量的头发再生，保持相对的平衡状态。"

语音时长01:19''

刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院

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为什么会掉头发

"头发作为体表毛发的一种，也有它自身的生长、脱落规律，有自己的生长周期，会脱落，也会重新长出。一个周期一般包含三个阶段，分别为生长期、退行期和休止期，其中生长期一般是3年左右，约占所有头发的90%，也就是大部分的毛发都处于一个持续的生长状态，这种头发很难脱落。退行期的时间大概是3周，约占所有头发的1%以下，到了退行期头发的生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过这个时候头发仍然不容易脱落。休止期大概3个月的时间，这个时期头发大概占所有头发的10%左右，头发已经完全停止生长，发根的位置也比较表浅，很容易脱落，所以每天都会掉头发是很正常的现象，因为这是休止期的毛发，有其自然的脱落过程。推算下来，一个成人一天掉100根以内的头发都是正常的现象。"

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接头发会掉头发吗

"接头发的确会引起毛发脱落，求美者要了解每一根头发都有各自的重量以及生长的性状，由于接头发是将假头发卡压在自身头发上，头发势必会增加多余的重量，负重就会使毛发相对受到牵拉，从而容易发生脱落。接了头发之后，求美者对于头皮的清洁力度不够，头油很难彻底清洁干净，也容易阻塞毛孔而导致毛发脱落，所以在接了头发之后，很多求美者会觉得头发掉得多。建议求美者尽量不要经常接头发，或者在接头发的间歇期应该注意对头发的保养，这样即使头发掉了之后也会正常的生长出新的毛发，对于整体的毛发会起到很好的改善效果，不会由于接头发而导致毛发越来越少，最后导致毛发稀疏，影响整体的毛发形态，所以建议求美者适度地接头发。"

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熬夜脱发常见于脂溢性脱发，脂溢性脱发也叫男性脱发或者雄性脱发，它的发生有几个因素：第一、遗传因素。第二、内分泌因素，与体内的雄激素水平有关系，血循环中有足量的雄激素，青春期后雄激素水平升高而导致患者开始脱发。第三、脂溢性皮炎，进一步发展可以导致脂溢性脱发，脂溢性皮炎的发生与皮脂分泌异常、精神因素、维生素B缺乏等都有关系。因此，精神紧张、压力大、经常熬夜的青年男性容易掉头发。

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"化疗药物会对增生活跃的细胞有杀伤作用，因为肿瘤细胞增生较正常细胞活跃，所以通过输注化疗药物可以杀灭增生活跃的肿瘤细胞，以达到治疗目的。化疗药物不同于靶向药物，更有针对性，在化疗药物输注到体内之后，对体内增生活跃的细胞化疗药物的杀伤作用没有选择性，是一视同仁的。因此，增生活跃的毛囊会受到化疗药物的影响，从而导致脱发，待化疗结束后化疗药物的作用消失，头发在化疗结束后可以重新长出来。"

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语音时长01:30''

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为什么化疗会掉头发

"化学药物治疗是恶性肿瘤治疗的主要手段之一，由于化疗药物属于细胞毒性药物，因此在化疗药物使用过程中，会对正常机体的细胞产生一定的毒性。这种毒性反应主要体现在对细胞增生活跃，以及局部血运丰富的组织或者器官中作用更加明显，毛发的毛囊正是符合上述两点要求的正常组织器官。因此，在化疗过程中，脱发就成为化疗药物不良反应中的第二大不良反应。化疗药物引发的脱发主要是毛囊对化疗药物损伤的反应，这种损伤反应待化疗结束以后，可以重新使毛囊发生毛发作用，部分生长活跃的毛囊，甚至可以在化疗期间产生新的毛发。因此，化疗后脱发不再是患者过分关注和焦虑的问题。"

语音时长01:20''

高文斌│深圳市罗湖区人民医院

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化疗为什么会掉头发

"化疗的药物杀伤增长迅速的细胞，头发的毛囊细胞增长迅速，自我更新快的细胞，受化疗药物影响比较大，对药物比较敏感，所以毛囊损伤就会掉头发，但是掉了头发，还会长出来，因为毛囊可再生，形成的头发可能黑还带卷，化疗掉头发是一时的，毛囊细胞可以再长起来。一旦病人掉头发，毛囊细胞受伤时，可考虑用冰帽预防，让毛囊细胞少进些化疗药，血流少一点，头发就会掉得少点，尤其对女同胞，可保护头发、毛囊细胞，就不太容易掉头发。化疗掉头发也分不同种，有的化疗药不掉头发，有的掉头发少，吉西他滨、培美曲塞很少掉头发的，随着免疫和靶向的应用，基本上不掉头发，化疗用的越来越少，就不太会掉了。"

语音时长01:51''

徐刚│北京大学肿瘤医院

2020/07/16收听(51612)

哪些癌症会掉头发

"没有哪种癌症特定的会掉头发特别多，癌症患者掉头发也就是脱发，主要是由于应用一些药物，尤其是化疗的药物所引起，这是化疗药物的一种副作用，但也不是所有的化疗药物都会导致脱发，只有一部分。化疗主要是一种细胞毒性的传统药物，可以特异性攻击生长迅速的细胞，肿瘤细胞就是生长非常迅速，但相应的来说，人体内有正常的生长快速、更新代谢很快的细胞，也会被化疗药物一定程度上的攻击，其中就包含到患者的头发，毛囊地方的发囊细胞。所以相应的某些特定的药物用上去以后，发囊细胞坏死，头发就很快的脱落，但是这种副作用可逆，也就是肿瘤患者在停止化疗以后，头发还能再继续长出来。"

语音时长01:27''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2021/04/25收听(91832)

什么病会掉头发

"头发的脱落，临床中可见于很多疾病。掉头发是很多疾病临床的一种表现。正常人每天脱发大约在60-100根。如果超过100个以上则称为脱发。毛发的生长主要受内分泌调节，主要调节的因素有甲状腺素、性激素及糖皮质激素。有一部分甲状腺功能减退的患者可伴有掉头发，其患者血中的蛋白结合碘水平下降，同时毛发的平均直径也减少，脱发以枕部、头顶部最明显，给予甲状腺素治疗后可恢复正常。部分妇女产后的体内激素水平发生剧烈变化，雌激素水平迅速下降，此时生长期与休止期毛发之比较低。休止期毛发数量占总毛发量的15％左右。故在产后4-6个月可出现脱发。还有一种就是男性脱发，主要受雄激素的作用影响，它对头皮部毛囊主要是下调的作用，在雄激素源性脱发患者中雄激素水平较高，由于雄激素受体亚单位的聚集发生改变，加之还原酶活性增强，故患者雄激素敏感性增强，引起脱发。"

语音时长01:47''

宫晓峰│沈阳市中西医结合医院

2018/08/25收听(15330)

人为什么会掉头发

"人会掉头发是因为发根毛囊部位的营养物质缺少导致毛发根部变得粗糙，受到外界作用时就会自动脱落，不正确的生活习惯，如太过频繁的清洗头部毛发也会导致脱落。正常情况下身体毛发会自动脱落，这是因为细胞生长更新代谢导致的一种结果，属于正常的生理现象，不需要进行治疗。很多疾病也会导致脱发如癌症，癌症是一种慢性消耗性疾病，会不断地消耗掉人体正常的营养物质，包括皮肤表面的油脂或者其他物质，正常的营养物质被消耗代谢就会出现脱发。需要及时到医院进行检查治疗，必要情况下需要做病理检查，以排除恶性疾病。"

语音时长01:11''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

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语音时长01:48''

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