如果年轻人休息不好，血压达到150mmHg，千万不要掉以轻心，一定要密切监测和血压，最好能够买一个电子血压计，在早、中、晚、睡前进行正确的血压测量。如果出现了头晕、头痛，视力模糊，甚至想要晕倒的症状，也要随时进行血压的测定，评估血压是偶尔一次升高或者是常态升高。

如果血压长期≥140/90mmHg，很可能出现了高血压的情况，需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊，明确评估是否有高血压。

如果年轻人出现高血压，可能是原发性高血压，也可能是继发性高血压的情况。原发性高血压一般出现于父母双方的一方，或者双方都有高血压的情况。而继发性高血压指其他疾病引起的血压升高，而血压升高只是此类疾病的临床表现之一，如甲亢、肾动脉狭窄、肾上腺增生、原发性醛固酮增多症等。

因此需要第一时间到正规医院的心内科门诊或者高血压专病门诊，进行专业、有效的评估，及时明确诊断。如果诊断明确，就需要在专业的心内科医生指导下进行规范的治疗，