北京大学第三医院
中医科
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对于男性补气血,可以选择的方式较多,主要情况如下:
1、药物治疗:可给予补益药物如常用的四君子汤,即人参、白术、茯苓、甘草,属于典型的补气药物。而川芎、当归、熟地、白芍组成四物汤,属于补血方剂。四君子汤加四物汤可起到气血双补的作用,称为八珍汤,是常用的补气血成药。部分气血不足可能偏于某脏器,如心脏、肺脏、脾脏等脏器气血不足,需分别进行调理。还可以使用草药进行调理,如黄芪、党参可以补气,当归、熟地可以补血,将其煲汤或放入食材里辅助食用。
2、物理治疗:如艾灸、针刺等,艾灸对于补气、壮阳有较好的作用,可艾灸足三里、关元等穴位,而针刺对气血不足也有较好的调理作用。
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如果男性想补益气血,可以吃八珍汤,八珍汤的组成是四君子汤和四物汤,分别由人参、白术、茯苓、当归、川芎、芍药、熟地、甘草等组成。需要注意的是吃八珍汤的时候要看病人具体的体质和病理机制,如果是单纯的气血虚,吃八珍汤是对症的。如果病人除了气血虚还有湿盛的情况,比如舌苔比较滋腻,这种情况就需要加理气、去湿的药物,以免只补不通,加重身体湿气的阻遏。
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/01收听(87410)
男性补气血可以饮食猪肝、大枣、山药、黑芝麻、葡萄、桑葚以及山楂、红枣、红辣椒等蔬菜和水果。因为以上食物都含有丰富的维生素C、钙质和多种微量元素,对身体造血机能和血液的营养成分,有明显的补充和调理作用。所以经常饮食上述食物,对身体的营养吸收和补气血有明显作用。所以身体出现气血不足的症状时,其有明显的补充和调理作用。在日常生活中,同时也要保证均衡、富有营养的饮食,比如高蛋白、高维生素,含铁等多种维生素的食物,改善人体气血不足的症状。
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/08收听(10248)
"补气血首先需要明确体质,然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血,会造成体内火热,出现流鼻血、血压升高、头晕等症状,可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者,想要较为快速的补益气血,建议前期给予健脾治疗,改善脾胃吸收功能,可以使补充的饮食或者药物更好的吸收,效果更佳,避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等;药物可以选择煎服或者代茶饮,可供选择的有党参、西洋参、太子参、黄芪、当归、枸杞子、熟地等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(39026)
"常用的补气的药物具体如下:有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加皮、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草。补气食品有牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹、牛羊肚等。常用的补血药物:当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。常用的补血食品有动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。常用的补气补血的中成药有补中益气丸、归脾丸、八珍益母颗粒。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/06收听(29844)
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用,出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/16播放(67084)
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用,出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16播放(67084)
气血对人体健康作用较大,贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状,可以规律科... 徐福│浙江省中医院 2023/06/14播放(83722)
气血对人体健康作用较大,贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状,可以规律科...
徐福│浙江省中医院
2023/06/14播放(83722)
"吃规律的饮食,其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的,一日三餐按照定时、定点的去吃,规律性进食,食物要有丰富性和多样性,并且保证高蛋白的饮食,就可以补充气血的不足。脾胃是气血生化的源泉,因此在食物中要有淀粉类的食物,要有丰富的新鲜果蔬,要有蛋白质的成分、优质蛋白,比如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉、虾。要有牛奶、鸡蛋蛋白质物质,再有要补充干果,补充的是微量元素。再有可以用大枣、党参、黄芪,包括人参,来补益气血。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22收听(92410)
要补气血并且迅速恢复,需要注意以下几点:... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/09播放(25048)
要补气血并且迅速恢复,需要注意以下几点:...
2023/10/09播放(25048)
"补益气血的粥有很多,比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等,甚至包括用肉炖粥,像鱼肉粥等等,这些都可以很好的补益气血,调整人体的内环境,对于滋养脾胃、改善气血虚弱的情况有非常大的意义。临床上气血虚弱会对人体造成很大的伤害,特别是可以使生长发育降低、代谢降低,使生活质量明显的下降,可以通过粥、汤等方式进行食补,对于改善人体的内环境,特别是纠正贫血、乏力、头晕眼花、四肢无力、面色苍白以及头发早白等等,都具有非常好的纠正意义,临床非常适合推广。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/03收听(49374)
"气血对于女性的健康起很大的作用,对于贫血的女性更需要补气血,才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一,它有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳、补血之功效,男女老少都可以食用红枣。红枣可以干吃,也可以在熬汤时添加几粒,味道会更佳。枸杞补血明目,可以用水泡着喝,也可以在煲汤时加几粒。猪肝富含铁,对于贫血、头晕、目眩等均有较好的效果。桂圆益心脾、补气血,可以用桂圆和红枣一起煮粥来食用。黑木耳养血驻颜,令肌肤红润,具有补气血的功效。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06收听(36250)
临床上补气血的口服液比较多,疗效好,临床上又比较常用的有益气养血口服液、复方阿胶浆、当归补血口服液、温补气血口服液、复方乌鸡口服液、十全大补口服液、气血双补口服液等。这些中成药都具有补气养血的作用,效果也非常好,最好在医生的指导下选择合适的中成药进行口服。这些中成药可以用于治疗气血亏虚引起的心悸、心慌、失眠多梦、气短无力、倦怠懒言、食少便溏等情况。对于气血亏虚引起的月经量少、体质非常差等情况,都有非常好的治疗和调理作用。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/23收听(36328)
"在这里讲补气血的中药主要补气血的饮片类制剂,而且把补气和补血的中药分别介绍。补气的饮片主要包括各种参类,比如人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血类的片剂主要饮片类包括当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。但是在选用补气血的中药时,不能仅仅使用补气和补血的药,在补气血的同时,需要适当的使用活血药和行气药,才能保证补血补气作用力更好。"
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/20收听(26196)
补气血的中药有很多,比如补气的药里各种的参,都可以补气,比如人参、党参、太子参,都是补气的药,... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(28828)
补气血的中药有很多,比如补气的药里各种的参,都可以补气,比如人参、党参、太子参,都是补气的药,...
2023/06/05播放(28828)
如果患者有子宫肌瘤,可以正常通过食材或者药材补气血,常用的食材包括山药、大枣...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/15播放(57014)
"通过食疗的方式可以补充气血,临床上比较常见的像红糖、大枣、燕窝、海参、枸杞、核桃、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜等都可以对于气血进行补益,使身体强壮。临床中食材的烹饪方法很重要,要少盐,少油,最好通过粥、汤等容易消化的形式进行口服,对于脾胃更好的调养,使营养物质更好的吸收,对于补充气血意义很大。可以通过适当的运动来调养人体的经络运行,对于补益气血也有辅助作用。另外,通过药物的使用对于补充气血也有好处,像四君子汤、四物汤、八珍汤、补中益气丸等辨证应用效果不错。"
2020/02/26收听(21440)
"高血压中医辨证属于气血不足的,可以补气血治疗。气虚血症常见的临床表现有头痛、眩晕,动则加剧,劳累即发,面色苍白、神疲乏力、倦怠懒言、唇甲不华、心悸少寐、纳少腹胀、舌淡、苔薄白、脉沉细。因为气血亏虚不能上荣,则头面髓海空虚,发生了头痛、头晕的症状。气血不足不能养心神,则神疲乏力、心悸少寐,气血不足脾胃虚弱则纳少腹胀,气血不足脉细、舌淡。治疗的方剂常用的有归脾汤,归脾汤的主要组成,有补气的药物,如黄芪、白术、人参,还有养血安神的,有龙眼肉、茯神、酸枣仁、木香、当归、远志等成分组成。主要功效是益气补血、健脾养心,主要治疗心脾两虚证,或者是脾不统血,失血证。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/07收听(18618)
"气血是中医理论中非常重要的一对概念,中医上有气为血之帅、血为气之府的说法,气血的关系是非常紧密的。怎样补气血,可以从饮食、睡眠、起居以及药物、饮食等几方面来进行,具体如下:一、食物方面上,有许多补气、补血的药物,比如补气的有红枣、黄芪、党参、大枣、桂圆等,而补血的食物有猪肝、牛羊肉、粳米、鱼类等。因此,如果要补气血,从饮食上着手进行调理是非常好的一个方法,可以多吃牛、蛋、奶,一些血肉有情补血制品,这样可以补气血。二、从睡眠起居上看,睡觉对补气血也非常好,要少熬夜、保证充足的睡眠。中医就有一个子午觉的说法,对补气血就非常好,因为子午觉就是子时和午时、亥时两个时辰要保证良好的睡眠,午时可以短暂的午休,而亥时一般就是不熬夜,保证11点前睡觉的习惯。三、从药物上讲,补气血的药物也是挺多的,比如中药的阿胶、当归补血汤、八珍汤、四物汤等都是气血双补的名方。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/08/10收听(36756)
糖尿病患者补气血首选的药物就是阿胶,阿胶可以刺激骨髓的造血系统,能够快速生血、造血。另外,阿胶当中有丰富的微量元素以及氨基酸,能起到补气、补血的作用,对女性糖尿病患者来说具有比较好的滋补功效。另一种食物就是红枣,具有补气血的功效,红枣里面含有大量的维生素、氨基酸、核黄素以及微量元素,都是人体必须的营养成分,患者可以吃晒干的红枣或者是煮熟吃,对糖尿病患者来说都有利于补气血,而且对血糖影响不大。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(55914)
补益气血的茶有很多,多见于中药茶。可以每天少量饮用对于调整气血、改善气血不足的相关症状,都是有好处的。比较常见桂圆红枣茶,还有西洋参大枣茶以及大枣枸杞茶,还有当归红茶都可以帮助来调整气血。每天可以加少量的红糖进行口服,对于补益脾胃可以调节脏器都有非常大的功效。通过这些补气血茶的饮用,对于女性的抗衰老、美容养颜也是有非常好的效果。对于男性可以适当的补肾强腰、改善男性的性功能,特别是针对于青壮年有非常大的意义。
2019/08/22收听(31512)
"补益气血的中成药,其实有很多,比如常用的八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、人参归脾丸、健脾丸、补中益气丸、人参健脾丸,以及参苓、白术、归脾丸、保和丸、香砂六君子这一类的药物,都起到了补益气血的功用。但是,所有的药物,都要根据病人的病情,在医生的指导下使用,才能够做到对症处理,比如脾气不良、不能够入眠、虚烦的这种失眠,就用归脾丸,而吃不下去东西,气血没有生化之源,这个时候用的就是香砂六君子。另外,病人气血不足的时候,脏腑下陷,这个时候是用补中益气。因此,每个病人的情况不一样,对症用药才是最好的。"
2020/10/08收听(95082)
湖北省中西医结合医院 温暖
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