对身体无害的助睡眠药

2023-11-23 10:38播放 :

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目前认为对身体无害的帮助睡眠的药物主要是中成药，包括枣仁安神胶囊、百乐眠、乌灵胶囊等。如果上述药物无效，可以使用常用的保健品，叫脑白金，化学名叫美乐托宁。

1、枣仁安神胶囊：比较常用，而且效果较好；

2、百乐眠：主要是中成药成分的且可以从外面药店买到的一种帮助睡眠的药物，可以白天与晚上一起服用，有调节神经、稳定植物神经和帮助睡眠的作用；

3、乌灵胶囊：可以调节情绪，改善晚上的睡眠；

4、美乐托宁：主要成分是褪黑素，一般进入睡眠的时候，神经递质的分泌会增加或者作用会更加明显。所以，服用褪黑素的时候，需要在黑暗的环境中，才能起到比较好的效果。晚上睡觉时，要拉好窗帘、关掉台灯，保证一个比较黑暗的环境，可能会有助睡眠的作用。

总之，上述几种都是副作用比较小的助睡眠的药物。

助眠药有哪些

"在西药里面有促眠作用的药物介绍如下：第一、主要是苯二氮卓受体激动剂，又分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的。苯二氮卓类指的就是安定类的药物，里面有失眠适应症的是艾司唑仑和三唑仑。非苯二氮卓类主要包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆和扎来普隆，其中前三种国内是有药物的。第二、具有助眠作用的药物就是褪黑素受体激动剂，国内有阿戈美拉汀。第三、抗组胺H1受体的药物，只有多塞平是可以治疗失眠的。第四、食欲素受体拮抗剂，这个药国内暂时是没有的。第五、中药里面像酸枣仁胶囊、甜梦胶囊、舒眠胶囊也是具有助眠作用的，可以帮助一些轻症的患者改善失眠，有的患者服用以后感觉治疗效果还是可以的。"

语音时长01:19''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/12收听(75080)

最安全的助眠药

最安全的助眠药，应该是非苯二氮卓类的酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆。目前常用的安眠药主要有两大类，一个是苯二氮卓类的，包括地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑等。这类药伴衰期长、副作用大，长期使用会导致病人的记忆力、执行力、认知力下降，还可能造成肌松，容易跌倒。另一个是非苯二氮卓类安眠药，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆和扎来普隆。其中，酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆只对ω1受体有刺激作用，所以副作用应该是最小的。

语音时长01:29''

国红│北京医院

2020/03/30收听(70766)

助眠药有哪些

"床上有很多种助眠药，主要是需要根据不同的失眠类型，选择合适的助眠药物，分为短效助眠药和长效助眠药，具体如下：一、短效助眠药物：如果是入睡困难的病人，可以选择短效的助眠药物，临床上常用的有唑吡坦。二、长效助眠药物：如果是维持睡眠困难，容易早醒的病人，建议选择长效药物，像上半夜比较容易醒的人，常用的药物可以选择咪达唑仑、阿普唑仑等。如果是下半夜容易醒的人，可以选择艾司唑仑、氯硝西泮等。患者要根据不同的失眠类型，选择合适的药物，才能够针对症状，改善睡眠情况。"

语音时长01:15''

石红婷│广州医科大学附属第二医院

2021/05/28收听(82800)

助眠药有哪些

"助眠的药物有很多，有中成药，也有西药。在中成药里面常用的有百乐眠胶囊、舒眠胶囊、枣仁安神液、乌灵胶囊、九味镇心颗粒、心神宁片等，都能在一定程度上帮助睡眠。西药里面包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的镇静催眠药，比如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、酒石酸唑吡坦、马来酸咪达唑仑、佐匹克隆、奥沙西泮、扎来普隆等都有很好的催眠的作用，但是这些药物长期服用会产生依赖性和成瘾性，所以一定要在医生的指导下合理的使用，不要乱用。另外，抗焦虑的药物也具有助眠的作用，比如米氮平、黛力新、帕罗西汀等，这些药物在抗焦虑、调整情绪的同时也具有助眠的作用，需要在医生的指导下合理使用。"

语音时长01:09''

曾湘豫│北京医院

2020/10/09收听(25220)

01:54

最安全的助眠药

最安全的助眠药应首选非苯二氮䓬类的镇静安眠药，如右佐匹克隆、扎来普隆、佐匹克隆或酒石酸唑吡坦。...

国红│北京医院

2023/12/21播放(84776)

睡眠药有哪些

"睡眠药指的就是能够改善患者睡眠的药物，这方面的药物主要是有两大类，一种是中成药，另一种就是西药的镇静安眠药。中成药在临床上种类是比较多的，包括安神补脑口服液、朱砂安神丸、天王补心丹、刺五加片，还有百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、精乌胶囊，这一类药物具有安神的作用。但是如果患者想要具体应用这些方面的药物，还是建议通过中医医师辨证分析以后选择合适的药物，效果更好。而西药的安眠药包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类等，苯二氮卓类的主要包括地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑；非苯二氮卓类的有右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、扎来普隆。"

语音时长01:13''

杨立平│大庆市中医医院

2020/03/10收听(22730)

助眠药和安眠药区别

"助眠药主要是指可以帮助入睡的药物，但不是镇定类的药物，不是精神类的药物，比如谷维素、乌灵胶囊、安神补脑液、枣仁安神和百乐眠等中成药。主要通过调节脏器功能，平衡脏器之间的关系，达到安神的目的。安眠药一般是指安敏和精神类的药物，主要功效是帮助入睡和调整神经，包括苯二氮䓬类的药物，有阿普唑仑、舒乐安定和地西泮等。还有一些是非苯二氮䓬类的药物，有思诺思、佐匹克隆以及右佐匹克隆等等。这些药物具有精神和麻醉作用，需要在医生的指导下进行应用。"

语音时长01:22''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/19收听(23010)

01:54

如何看待助眠药的利与弊

助眠药最常用的是安定类药物，像艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。第一种安定上市到现在，已经有半个...

张建宏│河南省精神病医院

2023/07/18播放(88170)

01:45

药店可以买到的助眠药有哪些

失眠患者可以在药店购买的助眠药物，有褪黑素、安神补脑液，对失眠有一定的帮助，如果没有时间到医院...

刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2023/10/28播放(73080)

睡眠药的危害

"现在最常用的促进睡眠的药物是苯二氮卓类的药物，分为长效和短效。长效的催眠药物往往会有宿醉反应，也就是在服用药物的第二天早晨醒来以后会有头晕、疲劳等症状。短效的药物宿醉反应比较少，但是短效的药物容易出现早醒，还有人体对镇静催眠药均具有耐受性和依赖性。所谓的耐受性就是需要不断增加药物的剂量，才能达到原来的治疗效果。经常能看到长期服用催眠药的患者，有时艾司唑仑已经吃到了5-6粒了也睡不了几个小时，最主要就是要避免长期服用同一种药物，以免产生药物的耐受性。依赖性就是成瘾性，短效的睡眠药更容易有成瘾性，所以不建议每天都服用催眠药，还会引起老年人的跌倒，还有肝功能损害的副反应，所以服药期间要检查肝功能。"

语音时长01:24''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/10/08收听(18242)

什么是特效睡眠药

"特效睡眠药指的是西药的安眠药，这类药物大多作用是比较强，在服用20-30分钟左右就会抑制大脑皮层的功能活动，促进患者睡眠。这类安眠药主要是包括苯二氮卓类的安眠药，临床上常用的包括地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，这些药物除了有安眠的作用，还有抗焦虑的作用。还有非苯二氮卓类的安眠药，临床上常用的就是右佐匹克隆片，酒石酸唑吡坦、扎来普隆等安眠药。还有能够起到安神作用的中成药，但是中成药的药效普遍不如安眠药起效迅速，常用的像百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、清脑复神液。"

语音时长01:17''

杨立平│大庆市中医医院

2020/03/09收听(36152)

吃助眠药能喝酒吗

"吃助眠药建议不要喝酒，因为吃了安眠药物再喝酒，会造成严重的后果。因为助眠药物一般具有松弛肌肉、抗焦虑和帮助睡眠的作用，还会起到呼吸抑制的作用。喝酒特别是醉酒以后，容易出现神经的过度抑制，而导致肌肉松弛和呼吸抑制加重，特别是老年人容易出现呼吸抑制而死亡。喝酒以后容易出现恶心、呕吐的症状，因为吃了助眠药物不能够将呕吐物排出，造成误吸，会引起吸入性肺炎、窒息，甚至死亡。"

语音时长01:13''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(24164)

02:23

睡眠药哪种比较好

睡眠药物目前用的较多的是第二代和第三代，也就是苯二氮䓬类的和非苯二氮䓬类的，这几种药物有各自的...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/04/28播放(45249)

献血多少毫升对身体无害

"人的血液量占体重的7%-8%。所以对于体重60kg的人，体内的血量大约为4200-4800ml。献血200-400ml对人体的健康没有任何影响，并且可以刺激骨髓的造血功能，人体的红细胞在普通情况下就是每三个月更新一次，所以通过献血这种行为可以刺激骨髓的造血，来增加新细胞，增加体内红细胞携带氧的能力改善。大脑的血氧供应让人体的反应更加敏捷，而且献血可以有效降低血液粘稠度，对于心脑血管疾病的患者也非常合适，并且能够促进健康。"

语音时长01:10''

陈常云│日照市中医医院

2019/03/25收听(53570)

01:38: 献血多少毫升对身体无害

一般献血＜400ml，对身体无害，主要根据血液占在体重的比例...

刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/22播放(79224)

02:35

多久吃一次避孕药对身体无害

王少为│北京医院

2023/08/10播放(39151)

02:06

目前最安全有效的失眠药

失眠包括入睡困难、睡眠维持困难或者两者都有，发生的原因很多，部分患者通过短暂功能调整或者生活习...

洪道俊│北京大学人民医院

2023/05/03播放(88058)

最安全无害的避孕药

"到目前为止还没有绝对安全、无害的避孕药，临床上常用的避孕药分为三种，包括长效避孕药、短效避孕药、事后紧急避孕药三种。长效避孕药对内分泌环境、月经周期的改变比较大，现在已经基本不用。事后的紧急避孕药，主要的成分是左炔诺孕酮，是高浓度的孕激素，长期的服用会导致排卵功能的障碍、月经周期的改变、闭经，甚至不孕。建议在一年之内最多应用三次，一个月之内最多应用两次。相对而言副作用比较小，相对安全的就是短效的口服避孕药，短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，主要通过抑制排卵，改变子宫内膜环境，改变宫颈黏液的性质，通过阻止精子穿透、抗着床等机制来达到避孕的目的。避孕的有效率可以达到99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方法。在临床上所有的避孕措施中最安全、有效、无害的避孕方式就是工具避孕，包括女性的宫内节育器和男性的避孕套。"

语音时长02:00''

王少为│北京医院

2020/06/15收听(93796)

01:45

最安全无害的避孕药

目前临床上选择的避孕药比较可靠，短期避孕药效果即为短效避孕。短效避孕药只要按说明书周期性服用，...

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/09/28播放(79844)

失眠药有哪些

临床上治疗失眠的药物多种多样，归纳起来主要有四种类型：第一种是安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片；第二种类型是调节植物神经功能紊乱的西药，比如谷维素片、复合维生素B；第三种类型是治疗失眠的中成药，比如参芪五味子片、朱砂安神丸；第四种类型是口服中药汤剂，要根据患者的临床症状，选择适宜的药物治疗，不能盲目的频繁使用安眠药，否则有上瘾的可能性。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，针灸治疗对于失眠有效果。改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，睡前可以泡热水脚，白天稍微忙碌一点，晚上比较容易睡着。

语音时长01:16''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/29收听(31846)