怀孕以后食用过多橘子，容易导致胎儿上火或者孕妇皮肤发黄。孕妇怀孕后要增加饮食摄入量，饮食要均衡搭配、少食多餐，保证优质蛋白摄入，进食新鲜的蔬菜、水果，不可过量摄入某一种水果，对孕妇和胎儿不利。
怀孕初期营养摄入均衡，能够减少胎儿在发育过程中的异常情况。如果营养摄入过多，会造成孕妇肥胖、胎儿巨大儿，如果营养摄入不均衡、营养不良，会造成胎儿宫内发育迟缓、孕妇贫血。
孕妇需要补充优质蛋白和丰富的蔬菜、水果，促进胎儿的生长发育，保证体重合理增长。如果怀孕到中期，胎儿比较稳定，孕妇可以进行适当体育锻炼，比如散步、游泳和孕妇瑜伽，帮助控制体重。
